7 Cara Hutang Buruk bagi Kesehatan Anda

Hutang: Semua orang mendapatkannya, jadi seberapa buruk hal itu bagi Anda? Memang benar, kita adalah bangsa yang terancam — hutang pinjaman pelajar telah berlipat ganda sejak 2007, hutang kartu kredit sedang meningkat, dan lebih dari sepertiga orang Amerika belum membayar tagihan mereka selama mereka mengumpulkan agensi setelah mereka. Bahkan Hilary Clinton mengatakan dia dan Bill 'sangat bangkrut' ketika mereka meninggalkan Gedung Putih pada tahun 2001.

Namun terlepas dari siapa Anda — atau mengapa Anda berhutang — sains menunjukkan bahwa berhutang dapat memengaruhi kesehatan fisik dan mental Anda. Berikut adalah beberapa alasan untuk kembali ke kegelapan.

Sebuah studi tahun 2013 dari Northwestern University menemukan bahwa orang dewasa berusia 24 hingga 32 tahun yang memiliki rasio utang terhadap aset yang tinggi (artinya jika mereka menjual semua harta benda mereka masih belum cukup untuk membayar kembali hutangnya) juga cenderung melaporkan kesehatan yang lebih buruk secara umum. Mereka juga memiliki tekanan darah yang lebih tinggi secara signifikan, faktor risiko penyakit jantung dan stroke.

'Kami agak terkejut melihat efek ini pada orang yang sangat muda dan sehat,' kata penulis studi Elizabeth Sweet, Ph.D. .D., Sekarang menjadi asisten profesor antropologi di University of Massachusetts Boston, 'tetapi ini hanya untuk menunjukkan kepada Anda betapa menonjolnya utang sebagai masalah kesehatan dalam masyarakat saat ini.'

Anda mungkin tidak melakukannya memerlukan studi untuk memberi tahu Anda hal ini, tetapi penelitian Sweet juga menemukan bahwa mereka yang memiliki hutang lebih besar melaporkan tingkat stres yang dirasakan 11,7% lebih tinggi dari rata-rata. (Dan ya, dia yakin bahwa tingkat stres yang lebih tinggi terkait dengan tekanan darah yang lebih tinggi.)

'Kami melihat bahwa utang benar-benar berdampak serius pada kesehatan psikologis,' kata Sweet. 'Itu menyebabkan perasaan berada di bawah air dan tidak bisa keluar, dan itu benar-benar bisa berlarut-larut dalam waktu yang lama dan menimbulkan banyak kerusakan.'

Bukan hanya orang muda yang merasakan ketegangan hutang, baik. Orang dewasa yang lebih tua dapat menjadi korban masalah keuangan dan itu dapat memengaruhi kesehatan mental mereka. Dalam studi Rutgers University tahun 2014, orang dewasa berusia 51 tahun ke atas lebih cenderung melaporkan gejala depresi ketika mereka berutang dalam jumlah besar tanpa jaminan (seperti saldo kartu kredit dan tagihan medis) dan tidak merasa dapat mengendalikan keadaan keuangan mereka.

Meskipun belum ada penelitian berskala besar yang dilakukan secara khusus tentang hutang dan kekebalan, Sweet mengatakan tidak sulit untuk menarik hubungan antara keduanya. "Kami tahu bahwa stres kronis dapat menekan sistem kekebalan dan kami tahu bahwa utang adalah sumber stres kronis yang sangat besar." Kekhawatiran uang dapat membuat Anda terjaga di malam hari, tambahnya, yang juga dapat mengganggu kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi.

Orang yang memiliki kartu kredit atau hutang medis tingkat tinggi cenderung tidak mengunjungi dokter atau dokter gigi untuk pemeriksaan rutin atau bahkan ketika mereka sakit, menurut sebuah studi tahun 2013 dari University of Michigan. (Pinjaman untuk rumah, mobil, atau pelajar, di sisi lain, tampaknya tidak memengaruhi perawatan medis.)

'Orang-orang ini tidak mampu mengumpulkan lebih banyak tagihan, terutama jika mereka tidak' Saya tidak punya asuransi yang bagus, 'kata Sweet. 'Ini adalah mekanisme lain yang sangat penting yang perlu kami pertimbangkan — bahwa utang tidak hanya memengaruhi kesehatan Anda, tetapi juga dapat menghalangi Anda untuk mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.'

Mengidap nyeri dan nyeri kronis? Jika jajak pendapat Associated Press / AOL Health merupakan indikasi, pernyataan kartu kredit Anda mungkin ada hubungannya dengan gejala fisik Anda. Survei tahun 2008 menemukan bahwa 44% orang dengan tingkat 'stres utang' yang tinggi sering mengalami migrain atau sakit kepala lainnya, dibandingkan dengan hanya 15% dari mereka yang tingkatnya lebih rendah. Mereka juga lebih cenderung mengalami ketegangan otot, sakit punggung, tukak atau masalah saluran pencernaan, dan menderita serangan jantung.

Hutang tidak harus memisahkan pasangan, tetapi jika itu adalah sesuatu yang Anda dan pasangan Anda miliki yang lain berdebat tentang seringnya, itu bukan pertanda baik. Dalam sebuah studi tahun 2012 yang diterbitkan dalam Family Relations, pasangan pengantin baru yang tidak setuju tentang masalah keuangan setidaknya sekali seminggu lebih mungkin untuk bercerai dalam lima tahun daripada mereka yang berdebat tentang masalah lain, seperti pekerjaan rumah, mertua, waktu yang dihabiskan bersama, dan seks.

Baik pernikahan yang gagal maupun pernikahan yang tidak bahagia telah dikaitkan dengan bagian dari masalah kesehatan mereka termasuk depresi, tekanan darah tinggi dan kolesterol, peningkatan gula darah, dan obesitas — dan mereka tampaknya lebih sering menyerang wanita daripada pria. (The silver lining? Untuk beberapa pasangan, masalah uang sebenarnya tampaknya memperkuat ikatan mereka, menurut survei tahun 2011.)