7 Kali Anda Tidak Harus, Pernah Memakai Sandal Jepit

Tidak perlu banyak waktu untuk menjadi bersemangat menghadapi musim panas — terutama setelah musim dingin yang baru saja dialami sebagian besar negara. Tapi mungkin salah satu alasan terbaik untuk menyambut hari-hari hangat di masa depan adalah bisa melepaskan kaki kita dari belenggu sepatu bot besar dan stiletto yang menjejalkan kaki, dan meluncur ke sepatu pilihan musim panas: sandal jepit.

Tapi para hedonis, waspadalah: Angka-angka kecil yang santai itu dapat merusak kaki Anda. Dan, dalam hal ini, wajah Anda.

Gambar A: Brad Pitt, yang mengalami memar parah di bawah mata kirinya. Selama berhari-hari, ada spekulasi tentang bagaimana itu sampai di sana. Apakah dia terluka saat melakukan akrobatnya sendiri? Nggak. Mungkin "kesalahpahaman" dengan nyonya? Nah. “Inilah yang terjadi ketika Anda mencoba berlari menaiki tangga dalam kegelapan, dengan tangan terisi penuh, mengenakan sandal jepit,” kata Pitt kepada People. “Ternyata jika Anda kemudian mencoba menghentikan momentum maju Anda dengan wajah Anda, hasilnya adalah ruam jalan.”

Terbakar oleh karet. Mengapa kita tidak terkejut? Mari kita hadapi itu: Kita semua juga merasa sedikit nyaman dengan alas kaki tipis ini. Awalnya dirancang untuk dikenakan di pantai dan kolam renang lingkungan, atau di jalan-jalan lingkungan yang santai, sandal jepit telah muncul cukup banyak di mana-mana. Sebut saja 'Gerakan Minimalis.'

Para gadis memakainya saat pesta prom; selebritis di karpet merah. Pada tahun 2005, anggota tim lacrosse wanita kejuaraan Northwestern University mengenakan sandal jepit untuk menemui George Bush di Gedung Putih — dan mendapat banyak kecaman. Heck, Sarah Michelle Gellar bahkan menikah dengan mereka satu dekade lalu.

Dia tidak bercanda. Lihat permata kecil ini dalam kisah National Geographic berjudul Kesalahan Pendaki yang Dapat Merusak Liburan Grand Canyon Anda… atau Lebih Buruk: Seringkali ketika Anda mengambil beberapa langkah di sepanjang Jalur Malaikat Cerah di Grand Canyon, Anda dapat melihatnya: orang-orang berjalan dengan susah payah di jalur yang dilalui dengan baik untuk mendapatkan kesan interior ngarai terkenal dengan tidak lebih dari sandal jepit dan kemeja tali spageti.

Grand Canyon? Serius, orang ?? Oke, jelas ini saatnya melakukan intervensi. Berikut adalah (setidaknya) tujuh situasi di mana Anda tidak boleh memakai sandal jepit:

Bukan hal yang harus dikenakan saat refleks cepat diperlukan. 'Sangat mudah bagi sandal jepit untuk lepas dari kaki Anda dan tersangkut di bawah rem atau pedal gas,' kata Dr. Megan Leahy, DPM, dari Illinois Bone & amp; Lembaga Gabungan.

Sandal jepit dapat mengubah bahkan orang yang paling gesit menjadi orang yang sangat bodoh. Mengapa: Pada dasarnya, satu-satunya hal yang menahan sol karet di kaki Anda adalah selembar karet tipis atau kulit yang dipasang di antara jari kaki pertama dan kedua (dikenal dalam perdagangan mode sebagai “penutup jari kaki”) dan 10 jari kaki yang dikepal. Menurut sebuah studi Universitas Auburn tahun 2008, itu mengarah pada langkah yang lebih pendek, yang dapat memperbesar kemungkinan Anda akan berciuman di trotoar. Lebih menakutkan: 'Mengubah gaya berjalan Anda dapat menyebabkan masalah dengan tulang belakang, pinggul, lutut, dan pergelangan kaki Anda di masa mendatang,' kata Dr. Leahy.

Pemotong rumput, pemukul gulma ... cukup dikatakan. Kecuali jika Anda mencari obrolan pesta koktail yang penuh warna tentang bagaimana Anda kehilangan dua jari kaki Anda, tutupi kaki Anda dan jauhkan dari bahaya.

Oke, Anda mungkin tidak akan merasakan sakitnya sekarang, tapi percayalah pada kami , di suatu tempat di ujung jalan, Anda akan melakukannya. “Sepatu datar pancake ini tidak memberikan dukungan atau bantalan yang Anda butuhkan,” kata Dr. Kauderer — dan itu dapat menyebabkan banyak masalah kaki yang berbeda dari waktu ke waktu, termasuk plantar fasciitis (peradangan jaringan di bagian bawah kaki), metatarsalgia (nyeri dan peradangan pada bola kaki), lengkungan yang jatuh, dan tulang taji.

Ada alasan Mario Batali memakai Crocs di dapur: Air mendidih, minyak daging asap, runcing tajam perkakas — semua kecelakaan menunggu untuk terjadi.

Selalu ada orang bodoh yang tidak memperhatikan di mana dia meletakkan Wingtips-nya. Dan sandal jepit membuat jari-jari kaki Anda begitu… terbuka.

Itu tidak berarti Anda harus melepaskan pasangan yang suka menampar, kata Dr. Kauderer; pilih saja momen Anda dengan hati-hati. “Dan jika Anda berencana memakainya untuk waktu yang lama, cari sandal jepit yang menawarkan penyangga yang tepat,” katanya. Simak daftar ini dari American Podiatric Medical Association (APMA).

Satu hal lagi: Jangan lupakan tabir surya: Semua kulit yang terpapar rentan terhadap kerusakan akibat sinar UV.