7 Hal yang Dapat Diberitahukan Lidah Anda Tentang Kesehatan Anda

Tentu, lidah Anda membantu Anda mengunyah, menelan, dan mencicipi makanan — lalu bicarakan tentang seberapa enak (atau tidak!) makanan itu. Namun lidah Anda juga dapat melakukan lebih banyak hal, termasuk memberikan gambaran tentang kesehatan Anda secara keseluruhan.

Gejala banyak penyakit kronis dan akut dapat muncul di lidah Anda. Faktanya, terkadang itu adalah salah satu tanda pertama bahwa ada sesuatu yang salah.

Jadi, apa yang normal untuk lidah? “Merah muda-merah – bukan merah terang – dengan benjolan dan gelombang,” kata Sally Cram, DDS, penasihat konsumen untuk American Dental Association dan praktisi periodontis di Washington, DC.

Ada lagi yang bisa menjadi pertanda salah satu kondisi kesehatan berikut.

Sariawan mulut sering terjadi di antara penderita diabetes yang tidak terkontrol. Faktanya, ini bisa menjadi tanda pertama bahwa Anda menderita kondisi kronis hanya karena orang lebih sering mengunjungi dokter gigi daripada dokter. Sariawan biasanya disebabkan oleh sistem kekebalan yang melemah. Sariawan - pada dasarnya infeksi jamur jamur dan juga disebut kandidiasis oral - terlihat seperti lapisan putih tebal di lidah Anda, kata Cram. Beberapa orang menggambarkannya sebagai konsistensi keju cottage.

Orang dengan diabetes juga lebih cenderung mengalami mulut kering. “Kebanyakan penderita diabetes mengalami dehidrasi,” kata Ryan Kauffman, MD, spesialis telinga, hidung, dan tenggorokan di Piedmont Healthcare di Atlanta. “Lidah bisa mengerut dan kehilangan sebagian dari penampilan normalnya.”

Beberapa dekade yang lalu, ketika HIV / AIDS menjadi pembunuh yang hampir pasti, lapisan putih pucat di lidah sariawan bisa menjadi salah satu tanda infeksi pertama yang tidak menyenangkan.

Seperti halnya diabetes, sistem kekebalan yang melemah karena HIV atau AIDS membuat Anda sulit melawan organisme seperti jamur yang biasanya hidup berdampingan dengan bahagia di tubuh.

Luka merah di lidah dan bagian lain di mulut Anda juga bisa menjadi tanda HIV / AIDS, begitu juga dengan pertumbuhan rambut putih di sisi lidah yang disebut hairy leukoplakia.

Saat ini, ada banyak pengobatan yang efektif untuk HIV / AIDS, termasuk pengobatan untuk mencegah infeksi dan banyak konsekuensinya.

Pada penyakit celiac, makan gluten memicu sistem kekebalan untuk menyerang usus kecil. Gejala usus seperti sembelit, diare, kembung, dan nyeri adalah ciri khasnya, tetapi celiac juga dapat menyebabkan Anda kehilangan bulu-bulu kecil di permukaan lidah.

Ini disebut glositis atrofi – juga dikenal sebagai 'lidah botak' atau 'lidah licin' –dan itu bisa menyebabkan perubahan rasa dan menyakitkan, kata Cram. “Saat Anda kehilangan rambut, bisa sangat, sangat sakit. Apa pun yang asam, pedas, atau mengandung alkohol benar-benar bisa terbakar. ”

Penyakit celiac dapat membuat lidah Anda terasa terbakar atau kering jika vitamin dan mineral tidak diserap dengan baik melalui usus kecil. Hal ini juga dapat menyebabkan seringnya sariawan di lidah atau bagian lain dari mulut.

Satu-satunya cara untuk mengelola penyakit celiac adalah dengan mengikuti diet bebas gluten.

Sjogren's Sindroma, penyakit autoimun lainnya, dapat menyerang banyak bagian tubuh, tetapi seringkali menyerang kelenjar ludah dan saluran air mata. Hal ini menyebabkan mata kering dan mulut kering, dan mulut kering dapat menyebabkan sariawan.

"Jika Anda tidak memiliki air liur dengan enzim pelindungnya, jamur yang hidup pada tingkat yang rendah mulai berkembang biak," Cram menjelaskan. Bintik putih khas sariawan mungkin muncul, atau lidah Anda menjadi merah dan halus jika bulu-bulu kecil di sana telah hilang, katanya.

Beberapa penderita Sjogren juga mengalami sensasi terbakar dan pecah-pecah di lidah.

Kanker mungkin adalah hal terakhir yang Anda pikirkan saat Anda melakukan pembersihan, tetapi dokter gigi Anda bisa menjadi garis depan dalam mendeteksi kanker kepala, leher, dan mulut.

Benjolan atau Sakit di lidah Anda (atau bagian lain di mulut Anda) yang bertahan lebih dari dua minggu perlu diperiksa.

Suatu kondisi yang disebut leukoplakia dapat menghasilkan bercak putih di lidah Anda yang disebabkan oleh pertumbuhan sel yang tidak terkendali di mulut Anda . Leukoplakia tidak berbahaya, tetapi juga dapat menyebabkan kanker di masa mendatang dan harus diperiksa.

Dr. Kauffman telah melihat peningkatan pada salah satu bentuk kanker mulut pada khususnya.

“Ada lebih banyak karsinoma sel skuamosa terkait HPV pada bagian dasar lidah,” katanya. “Anak-anak divaksinasi karena kami telah melihat peningkatan besar yang terkait dengan HPV.” Pedoman terkini merekomendasikan vaksin HPV untuk anak perempuan dan laki-laki berusia sekitar 11 atau 12 tahun; juga disarankan untuk wanita dan pria yang tidak divaksinasi sebagai praremaja hingga usia 26 dan 21 tahun.

Lidah yang sehat berwarna merah kemerahan. Lidah yang merah cerah bisa jadi pertanda tidak cukup asam folat, vitamin B12, atau zat besi. Seringkali kekurangan ini dapat diperbaiki dengan suplemen dan / atau penyesuaian pada diet Anda.

Lidah yang merah cerah juga bisa menjadi tanda radang tenggorokan atau penyakit Kawasaki, kondisi langka dan biasanya dapat diobati yang menyebabkan peradangan pada beberapa pembuluh darah, biasanya pada anak kecil.

Jangan langsung panik jika lidah Anda menyala merah di cermin. Bisa dengan mudah berasal dari smoothie stroberi atau sup yang terlalu panas yang dibakar. Taste bud tumbuh kembali!

Agar berita utama kami terkirim ke kotak masuk Anda, daftar ke buletin Hidup Sehat

Canker sariawan – jangan bingung dengan luka dingin, yang disebabkan oleh virus - bisa menjadi tanda stres. Bisa muncul di lidah atau bagian lain dari mulut Anda.

Jika Anda mengalami luka kecil dan dangkal ini, cobalah berkumur dengan air garam hangat dan hindari makanan berminyak, pilih yang lembut dan dingin seperti yogurt.

Luka dan benjolan di lidah Anda juga bisa disebabkan oleh menggertakkan gigi atau menggigit lidah. “Kami melihat banyak massa jinak dan borok di lidah… hanya dari trauma gigitan,” kata Dr. Kauffman.

Kurangi stres dengan olahraga, yoga, atau meditasi – dan turunkan kecepatan saat Anda mengunyah.