7 Hal Yang Perlu Diketahui Sebelum Mendonorkan Darah

Dalam penembakan Las Vegas pada Minggu malam, sedikitnya 58 orang tewas, dan lebih dari 400 lainnya diangkut ke rumah sakit. Pagi-pagi sekali, Departemen Kepolisian Las Vegas men-tweet tentang perlunya donor darah lokal, mengingatkan kita bahwa setelah tragedi ini — serta kehancuran yang ditimbulkan oleh Badai Maria, Irma, dan Harvey — membantu bisa sesederhana itu menggulung lengan baju. Musim panas lalu, Health berbicara dengan Justin Kreuter, MD, direktur medis dari Pusat Donor Darah Mayo Clinic di Rochester, Minnesota. Inilah yang dia ingin agar diketahui oleh calon donor:

Palang Merah memiliki daftar alfabetis kriteria kelayakan untuk calon donor — dari akupunktur (jempol ke atas) hingga Zika (jempol ke bawah) —dan dapat memberi Anda informasi terbaru tentang apakah Anda baik untuk memberi atau tidak.

“Dibutuhkan banyak uang untuk melakukan pengujian penyakit menular yang kami lakukan, dan ketika kami membuat produk darah dari donasi, itu dilakukan untuk standar yang sama dengan obat apa pun yang diproduksi di negara ini. FDA menetapkan kami pada standar yang sama, jadi ini adalah tingkat kualitas yang sangat tinggi dan juga sumber daya yang diinvestasikan, ”jelas Dr. Kreuter. “Tes dan standar tinggi inilah yang menjaga suplai darah tetap aman, sehingga jika istri saya atau salah satu putri saya membutuhkan transfusi darah, saya dapat yakin bahwa saya dapat duduk di samping tempat tidur mereka dan memegang tangan mereka daripada khawatir tentang apa yang mungkin terjadi nantinya. ”

Sisi lain dari pemeriksaan darah donor (yang memastikan aman bagi penerima akhirnya) adalah memastikan kesehatan donor (yang memastikan pengambilan darah menang ' t memiliki efek negatif pada mereka). “Kami memeriksa tekanan darah dan denyut nadi, kami melakukan tusukan jarum untuk memeriksa sel darah merah untuk memastikannya aman — kami tidak ingin donor kami kekurangan zat besi,” kata Dr. Kreuter. Dia tidak memberikan saran khusus tentang apa yang Anda makan dan minum sebelum menyumbang; pastikan saja Anda sudah sarapan dan makan siang, dan santai saja dengan kafein. “Kita semua hidup dengan espresso harian kita dan yang lainnya, tapi kita melihat donor yang muncul dan belum makan dan mereka hanya minum kopi, dan mereka mengalami dehidrasi. Ketika Anda berdonasi, Anda kehilangan cairan yang beredar, jadi air yang Anda minum sebelum dan sesudah donasi itu penting. ”

Jarum yang digunakan untuk mengumpulkan darah sedikit lebih besar daripada yang Anda temui ketika, katakanlah, menerima suntikan flu, tetapi apa yang disebut 'cubitan kecil' yang Anda rasakan saat pemasangan, sebenarnya bukan masalah besar. “Apa yang kami rasakan hanya di permukaan kulit kami. Jarum ini memiliki silikon, dibuat untuk meluncur dan cukup nyaman. Setelah tongkat awal itu, Anda tidak akan merasakan apa-apa, ”kata Dr. Kreuter. Jika jarum membuat Anda menggigil, lihatlah seperempat detik di mana jarum Anda diletakkan; kemudian minta staf untuk menutupi situs penyisipan untuk Anda. Karena bagian 'sulit' sudah berakhir, Anda dapat berbaring dan menghabiskan delapan hingga 10 menit ke depan.

“Yang sehat adalah menjaga pola makan seimbang saat Anda menjalani hari,” Kata Dr. Kreuter. “Kami cenderung mengisi area kantin kami dengan air dan jus, lalu makanan ringan asin, karena garam membantu Anda mempertahankan sedikit lebih banyak volume yang hilang melalui donasi. Kue-kue itu ada di sana karena budaya donor telah berkembang — mungkin bukan pilihan yang paling sehat, tetapi yang pasti sebuah harapan. Percaya atau tidak, saya ada rapat tentang cookie. Saya pernah melihat kemeja sebelumnya yang bertuliskan 'Saya berdonasi untuk kuenya.' ”Intinya: Menghargai diri sendiri dengan camilan tidak akan membahayakan, asalkan Anda menuruti secukupnya.

Meskipun banyak dari kita diingatkan akan pentingnya donor darah ketika tragedi terjadi, banyak dari apa yang kita berikan melakukan pekerjaan yang tenang untuk menyelamatkan orang-orang yang tidak akan pernah muncul di berita. Karena kebutuhan akan darah tidak kunjung hilang, cara terbaik untuk menyelamatkan nyawa adalah dengan berkontribusi secara teratur. “Di Mayo, sekitar 15% hingga 20% darah kami akan digunakan untuk pasien trauma dan digunakan di UGD kami; banyak darah kita digunakan untuk mendukung pasien melalui operasi jantung atau kanker yang menyelamatkan jiwa. Pasien kanker —kemoterapi menurunkan kemampuan mereka untuk membuat sel darah merah dan trombosit sendiri — dan orang yang memiliki kondisi medis seperti penyakit autoimun juga membutuhkan transfusi. ”

Donasi juga akan mengalir ke ruang bersalin:“ Jika anemia cukup signifikan dalam rahim kami transfusi selama kehamilan dan kadang-kadang segera setelah melahirkan, ”Dr. Kreuter menjelaskan. “Banyak anak membutuhkan darah dalam beberapa menit pertama kehidupan. Kadang-kadang pada bayi yang baru lahir, transfusi trombosit darurat dalam beberapa saat pertama kehidupan mutlak diperlukan; dalam situasi mereka, otak yang baru lahir sangat rapuh dan rapuh sehingga trombosit ini segera tersedia adalah tujuan utamanya untuk mencegah pendarahan ke otak mereka, yang mengakibatkan cacat jangka panjang. ”

Perhatikan bahwa trombosit memiliki umur simpan hanya lima hari, sedangkan darah utuh dapat disimpan hingga enam minggu. Kebutuhan segera akan trombosit — dan donor trombosit — adalah konstan.

Kata-kata 'Bersikaplah baik padaku, aku memberikan darah hari ini!' stiker bukan hanya sekadar lebrag lucu (dan dibenarkan): Stiker juga merupakan bentuk tekanan teman sebaya yang baik, tidak seperti stiker 'Saya memilih' yang kami peroleh dan kenakan pada hari-hari pemilihan. “Mendengar tentang donor darah dari teman atau kolega sangat memotivasi untuk berpikir tentang mengambil langkah selanjutnya,” kata Dr. Kreuter. “Populasi donor kami rata-rata berusia lebih tua, dan kami berusaha menjangkau generasi yang lebih muda untuk mulai memiliki kebiasaan donor darah yang sama.”

Pikirkanlah seperti ini: Mengajak anak Anda menonton Anda memperkuat detak jantung komunitas Anda di pusat darah sama pentingnya dengan membawa mereka ke tempat pemungutan suara. Menyumbang secara nyata, menyumbang secara vokal, dan memberikan donasi sesering mungkin.