7 Hal Yang Harus Diketahui Setiap Wanita Tentang ISK

Kemungkinannya adalah, Anda pernah mengalami gejala infeksi saluran kemih (ISK) yang menyakitkan: kebutuhan terus-menerus untuk buang air kecil, dan sensasi terbakar yang mengerikan setiap kali Anda buang air. ISK adalah salah satu jenis infeksi yang paling umum, yang mengakibatkan lebih dari 8 juta kunjungan dokter setiap tahun.

“ISK paling sering terjadi saat bakteri masuk ke uretra,” yaitu saluran yang memungkinkan air kencing untuk pingsan dari tubuh, Daniela Carusi, MD, asisten profesor kebidanan dan ginekologi di Brigham and Women's Hospital di Boston, mengatakan kepada Health. Kondisi ini dapat terjadi di bagian mana pun di saluran kemih — ginjal, ureter, kandung kemih, atau uretra.

Seringkali, tubuh Anda mengeluarkan bakteri dengan buang air kecil, tidak masalah. Tapi terkadang bakteri bertahan dan tumbuh. Meskipun sebagian besar wanita akan merasakan sakit saat buang air kecil, beberapa mungkin hanya merasakan nyeri panggul atau kram yang tumpul, atau bahkan mengalami demam.

Entah itu ISK pertama Anda atau Anda pernah mengalaminya beberapa kali, inilah yang perlu Anda ketahui untuk mengatasi masalah umum namun keras kepala dan menyakitkan ini.

Jika Anda merasa terbakar, jangan menunggu. Anda perlu ke dokter untuk mencegah infeksi menyebar ke bagian lain dari saluran kemih. Meskipun pengobatan bebas membantu Anda merasa lebih baik (lebih banyak lagi nanti), hanya antibiotik yang dapat menyembuhkan infeksi aktif.

Dokter Anda dapat mengambil sampel urin dan melakukan tes cepat di kantor untuk infeksi. Terkadang masalah lain seperti infeksi jamur dapat menyerupai gejala ISK, jadi dia ingin tahu persis apa yang terjadi. Jika hasil tesnya positif, dia dapat meresepkan antibiotik yang tepat.

Meskipun semua ISK memerlukan perawatan segera, hal ini sangat penting terutama jika Anda hamil. “Jika Anda tidak mengobatinya, bahkan pada fase awal, hal itu dapat menyebabkan persalinan dini,” kata Dr. Carusi

Kabar baiknya: Begitu antibiotik masuk, Anda akan mulai merasa jauh lebih baik . Kabar buruknya: Mungkin perlu satu atau dua hari. Bagaimana Anda bisa merasa lega jika Anda kesakitan saat menunggu janji dengan dokter atau antibiotik bekerja dengan baik?

Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah minum banyak air. Ya, ini akan membuat Anda lebih sering buang air kecil, tetapi sering bepergian ke kamar mandi akan membantu mengeluarkan bakteri dari sistem Anda. Ditambah lagi, air ekstra akan mengencerkan urin Anda, menghilangkan sebagian dari sengatannya. “Menjaga agar kandung kemih tetap memerah dapat membantu meringankan rasa sakit sambil menunggu perawatan,” kata Dr. Carusi.

Obat yang dijual bebas seperti AZO, yang bertindak sebagai antiseptik untuk kandung kemih, juga dapat mengurangi tidak nyaman. Pereda nyeri seperti ibuprofen dapat membantu meringankan rasa sakit dan gejala seperti flu apa pun.

Menyedihkan, tetapi benar: ISK pertama Anda kemungkinan besar bukan yang terakhir. “ISK berulang cukup umum,” Jennifer Ashton, MD, seorang ob-gyn dan kepala koresponden medis dan editor kesehatan untuk ABC News, mengatakan kepada Health.

ISK muncul kembali karena sejumlah alasan. Satu hal besar: tidak menghabiskan antibiotik Anda. Hal ini dapat memungkinkan bakteri yang tertinggal untuk berkembang biak dan memulai kembali infeksi, jadi pastikan untuk menyelesaikan seluruh program yang ditentukan, bahkan setelah Anda mulai merasa lebih baik.

Selain itu, menjadi wanita juga membuat Anda berisiko terkena infeksi berulang karena wanita memiliki uretra yang lebih pendek dibandingkan dengan pria, yang memudahkan bakteri masuk ke saluran dan mencapai kandung kemih, kata Dr. Carusi.

Tidak, ISK bukanlah infeksi menular seksual, tetapi tindakan fisik seks dapat menyebabkan seseorang. “Karena uretra berada tepat di sebelah vagina, bakteri di dalam vagina dapat berpindah-pindah dan masuk ke uretra dan kandung kemih,” kata Dr. Carusi.

Untuk membantu menurunkan risiko infeksi, kencing tepat Sebelum dan sesudah sesi bercinta Anda berikutnya untuk membilas bakteri uretra. Langkah ekstra yang harus diambil jika Anda sudah melakukannya: buang air kecil, lalu bersihkan area di sekitar vagina dan rektum dengan tisu basah.

Kondom dengan spermisida sangat penting untuk seks yang aman, tetapi juga dapat mengiritasi kulit di sekitar vagina dan uretra Anda, sehingga memudahkan bakteri untuk menyerang, kata Dr. Carusi. Jika Anda mengalami infeksi berulang, dan buang air kecil setelah berhubungan seks tidak membantu, Anda dapat mempertimbangkan untuk mendiskusikan jenis kontrasepsi lain dengan dokter Anda. Mungkin sesederhana mengganti merek kondom.

Kita semua pernah mendengar bahwa jus cranberry bagus untuk kandung kemih Anda. Meskipun bantuan cranberry tidak dapat mengobati infeksi, minum jus cranberry sebagai tambahan untuk tetap terhidrasi secara umum dapat membantu untuk mendukung kesehatan saluran kemih Anda. "Teorinya adalah hal itu mengganggu kemampuan bakteri untuk menempel pada dinding kandung kemih," kata Dr. Ashton.

Meskipun wanita muda yang aktif secara seksual rentan terhadap ISK, bukan berarti wanita yang lebih tua tidak berisiko juga. Ketika kadar hormon turun selama menopause, kulit menjadi lebih rapuh, bahkan di dalam dan sekitar vagina Anda. "Kulit di vagina dan uretra sedikit berubah," kata Dr. Carusi. “Menjadi lebih tipis dan lebih rentan terhadap infeksi.”

Untungnya, mengoleskan krim estrogen topikal, tersedia dengan resep dari dokter Anda, sering kali membantu. Bonus: Krim ini dapat membantu melumasi vagina dan meredakan gejala iritasi vagina yang juga bisa menjadi masalah selama menopause.