7 Fantasi Seksual yang Sangat Normal untuk Dimiliki

Setiap orang memiliki fantasi seksual — jenis seks tertentu atau tempat atau posisi tertentu yang membuat Anda bersemangat kapan pun Anda memikirkannya. Tetapi bagi kebanyakan dari kita, fantasi favorit kita adalah rahasia yang dijaga ketat. Kami khawatir itu terlalu tegang atau aneh, dan kami akan dihakimi karenanya. Atau ada elemen bahaya yang membuatnya terlalu berisiko.

Seorang peneliti seks berpendapat bahwa fantasi seksual Anda mungkin tidak se-aneh yang Anda kira. Itulah yang kami pelajari dari buku Tell Me What You Want: The Science of Sexual Desire dan Bagaimana Itu Dapat Membantu Anda Meningkatkan Kehidupan Seks Anda oleh Justin Lehmiller, PhD. Setelah melakukan survei, Lehmiller mengidentifikasi tujuh tema fantasi yang mendapat peringkat paling populer di kalangan orang Amerika. Tiga teratas dalam daftarnya adalah fantasi yang dimiliki oleh hampir semua orang pada satu waktu atau lainnya.

Di sini, dia menguraikan masing-masing, memberi tahu Heath tentang psikologi di balik fantasi, mengapa itu benar-benar normal, dan bagaimana Anda dapat mendekati pasangan Anda dan mewujudkannya IRL.

Fantasi populer ini mencakup segala hal mulai dari menage a trois hingga pesta multi-orang, dan dapat mencakup pria, wanita, dan keduanya. Mengapa ini sangat umum? Meskipun Anda mungkin mencintai dan merasa dekat dengan pasangan, monogami bisa menjadi membosankan.

“Sudah menjadi sifat manusia untuk bosan dengan rutinitas seksual — dan mudah untuk jatuh ke dalam rutinitas saat Anda baru saja satu mitra untuk jangka waktu yang sangat lama, ”kata Lehmiller. “Seks berkelompok memberikan kesempatan untuk meningkatkan suasana.” Jika Anda sering berfantasi tentang seks berkelompok, dia menyarankan ini bisa menandakan bahwa kehidupan seks kehidupan nyata Anda telah dapat diprediksi. Alasan lainnya bisa jadi Anda adalah "pencari sensasi" atau ekstravert.

Terpaku pada TV setiap kali 50 Shades of Grey aktif? Kamu tidak sendiri. Jutaan orang berfantasi tentang berpartisipasi dalam tindakan kasar, seperti S & amp; M (sadisme dan masokisme) atau BDSM (perbudakan, disiplin, kepatuhan, dan sadomasokisme).

“BDSM adalah hasrat seksual yang populer sebagian karena berpartisipasi di dalamnya mengubah keadaan pikiran Anda, ”kata Lehmiller. “Orang yang mengambil peran tunduk mengalami pelarian dari kesadaran diri, sementara mereka yang mengambil peran dominan mengalami peningkatan fokus. Dalam kedua kasus tersebut, perubahan psikologis ini membuat Anda cenderung tidak terganggu dan, oleh karena itu, lebih cenderung melepaskan dan menikmati pengalaman itu. ”

Orang seperti apa yang berfantasi tentang seks sebagai ekspresi kekuatan? Lehmiller mengatakan Anda bisa saja mencari sesuatu yang berbeda, atau bahwa Anda terganggu saat berhubungan seks. Ini juga bisa menjadi salah satu cara orang belajar mengatasi kecemasan seksual.

Ternyata kebosanan juga ada di balik fantasi seksual ini. “Kegiatan mencari sensasi sangat populer karena alasan yang sama dengan seks berkelompok: Kegiatan tersebut membantu menangkis kebosanan di kamar tidur,” kata Lehmiller. “Berhubungan seks di lokasi baru dan mencoba posisi atau aktivitas baru berpotensi meningkatkan gairah kita dan memberi kita perasaan senang yang kita dambakan.”

Seks di pantai, seks anal, bergabung bersama klub kelas atas, dan membawa makanan ke kamar tidur adalah contoh lain dari fantasi tentang meningkatkan kebaruan dan kegembiraan. Jika itu adalah tema fantasi favorit Anda, itu bisa menandakan bahwa Anda sedang mencari istirahat dari rutinitas kehidupan seks Anda, atau bahwa Anda mencoba mencari pelarian, katanya.

“Besar sebagian alasan mengapa kegiatan tabu menarik adalah karena kita menginginkan apa yang kita diberitahu tidak dapat kita miliki, ”kata Lehmiller. “Ini adalah prinsip dasar psikologi yang disebut reaktansi, dan itu berlaku untuk hal-hal seksual dan non-seksual. Jika Anda memberi tahu orang untuk tidak melakukan sesuatu, apa pun itu, ini akan membuat beberapa orang ingin melakukannya. ”

Tabu atau obsesi — pikirkan menjadi seorang pengintip atau menemukan kepuasan seksual dalam suatu objek , seperti sepatu atau stoking nilon — mungkin juga menggoda jika Anda bagian dari kelompok sosial yang memiliki aturan ketat tentang perilaku seksual yang pantas, kata Lehmiller.

Hubungan terbuka dan poliamori adalah pilihan gaya hidup yang semakin dapat diterima banyak orang pasangan — dan itu adalah fantasi seksual bagi banyak orang yang berada dalam hubungan monogami tradisional. Menginginkan hubungan non-monogami 'bukan hanya tentang memenuhi kebutuhan seksual, tetapi juga memenuhi berbagai kebutuhan emosional dan intim, ”kata Lehmiller. “Nonmonogami menarik bagi banyak orang karena sulit bagi satu pasangan untuk menjadi segalanya bagi kita dalam segala hal.”

Lehmiller mengatakan bahwa seseorang yang memiliki fantasi non-monogami mungkin adalah seseorang yang kebutuhan seksual atau romantisme tidak ada tidak terpenuhi. Di sisi lain, itu juga bisa menunjukkan bahwa Anda lebih ekstrover, atau Anda tidak cenderung cemburu.

Tema fantasi ini tentang ornamen rayuan: makan malam diterangi cahaya lilin, keintiman pikiran dan tubuh, dan pasangan yang sangat mendambakan Anda. “Merasa diinginkan dan terhubung dengan orang lain adalah kebutuhan dasar manusia,” katanya. “Hubungan seksual kami memiliki potensi untuk memenuhi kebutuhan ini dengan menunjukkan dalam istilah yang jelas dan tidak ambigu bahwa kami diinginkan. ' Memiliki pasangan yang sangat menyukai Anda, tambah Lehmiller, adalah cara yang bagus untuk memvalidasi kebutuhan kita akan kepemilikan sosial dan keintiman.

Jika Anda berfantasi tentang gairah seksual, mungkin Anda tidak melakukannya merasa cukup diinginkan dalam kehidupan nyata. Lehmiller mengatakan bahwa orang yang tidak merasa nyaman dengan diri sendiri atau hubungannya lebih cenderung berfantasi tentang menambahkan gairah dalam hidup mereka.

Fantasi yang melibatkan seseorang dengan jenis kelamin yang sama bisa sangat mengejutkan bagi sebagian orang, dan itu mungkin membuat mereka mempertanyakan orientasi seksual mereka sendiri. Tapi sementara masalah dengan orientasi seksual mungkin mendorong fantasi, Lehmiller percaya ini lebih merupakan respons terhadap kehidupan seks yang ho-hum.

“Menguji batas-batas jenis kelamin dan orientasi seksual Anda dapat menarik secara seksual bagi beberapa orang alasan, ”katanya. “Jelas, seseorang sedang memperkenalkan beberapa hal baru atau kegembiraan. Namun, yang lain melanggar tabu — melakukan sesuatu yang tidak 'seharusnya' Anda lakukan. ” Rasa ingin tahu tentang mencoba sesuatu yang berbeda atau menghindari tekanan masyarakat untuk menyesuaikan diri adalah faktor potensial, katanya.

Berbicara dengan pasangan Anda tentang skenario fantasi yang berkecamuk di kepala Anda bisa jadi menantang dan menegangkan. Maklum, Anda khawatir akan ditertawakan atau dianggap aneh. Dan penolakan dari pihak orang penting Anda itu dapat menimbulkan dampak emosional yang dalam.

Lehmiller menyarankan untuk melakukannya seperti ini. “Pertimbangkan untuk berbagi fantasi 'vanilla' Anda terlebih dahulu — yang menurut Anda kemungkinan besar akan diterima oleh pasangan Anda,” katanya. “Membangun kepercayaan dan kenyamanan satu sama lain dapat membantu meletakkan dasar untuk berbagi — dan mungkin bahkan mengeksplorasi — keinginan yang lebih berani di kemudian hari.”

Lehmiller juga mengatakan bahwa penting untuk merasa nyaman dengan fantasi Anda sebelum Anda bisa mengkomunikasikannya kepada pasangan Anda dan menindaklanjutinya.

“Sering kali, orang tidak membagikan fantasinya karena perasaan bersalah, cemas, atau malu,” katanya. “Dalam kasus seperti ini, Anda perlu memikirkan cara untuk menerima keinginan Anda. Konseling profesional mungkin dibenarkan dalam beberapa kasus karena mengatasi rasa malu bisa menjadi hal yang sulit dilakukan sendiri. ”