7 Hal Kotor Menakutkan Yang Dapat Terjadi pada Penggigit Kuku

Saat tumbuh dewasa, saya selalu diberitahu oleh ibu dan guru saya untuk berhenti menggigit kuku karena itu buruk bagi saya. Tapi kenapa sebenarnya itu buruk? Tentu, memasukkan jari-jari saya yang belum mandi dan kuman ke dalam mulut mungkin menyebabkan beberapa pilek, tetapi jika tidak, menurut saya kebiasaan masa kecil yang kotor ini tidak berbahaya dan menjadi sesuatu yang dapat saya tinggalkan.

Sekarang, sebagai mantan (oke, pada kesempatan langka) penggigit kuku, saya akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa kebiasaan tidak menarik ini sulit untuk dihilangkan. Apakah mengunyah kuku merupakan obsesi remaja atau Anda menjadi pelaku pertama kali (katakanlah Anda melepas kuku dengan gigi ketika tidak ada yang melihat ke kantor), apa yang dimulai sebagai tindakan satu kali dapat segera menjadi rutinitas. .

Onychophagia adalah gangguan perawatan dan kesehatan mulut yang ditandai dengan kebiasaan menggigit kuku yang tidak terkendali — Anda dapat menebaknya. Saya dapat melihat pembaca cerita ini mengangkat alis mereka, berpikir, Saya menggigit kuku saya, tetapi itu tidak lepas kendali. Cukup adil. Namun bahkan menggigit kuku sesekali bisa berakhir dengan efek samping yang menyakitkan, bahkan serius. Berikut adalah 7 hal yang sangat menjijikkan yang dapat terjadi saat Anda mengunyah kuku — plus tips untuk menghentikan kebiasaan tersebut.

Debra Jaliman, MD, dokter kulit yang berbasis di New York City memberi tahu Kesehatan bahwa Menggigit kuku meningkatkan risiko infeksi bakteri di bawah kuku, seperti paronikia, yang dapat menyebabkan kemerahan, bengkak, dan kuku berisi nanah. Infeksi membutuhkan antibiotik oral untuk menyembuhkan. Kami berkata, tidak, terima kasih .

Jika paronikia atau infeksi bakteri lain tidak terkendali, hal itu dapat menginfeksi sendi tangan, menurut David Katz, MD, direktur Pusat Penelitian Pencegahan Universitas Yale. Hal ini dapat menyebabkan kondisi yang disebut artritis septik, yang sulit disembuhkan dan mungkin memerlukan pembedahan. “Ini juga dapat menyebabkan kecacatan permanen, atau bahkan infeksi sistemik yang dapat mengancam nyawa,” kata Dr. Katz. Ekstrem, pasti, tetapi sangat mungkin.

“Dari menggigit kuku kronis, Anda dapat merusak matriks kuku (jaringan di bawah kuku sebenarnya) dan dapat memiliki kelainan bentuk kuku permanen seperti tonjolan,” jelas Dr. Jaliman. Punggung adalah kerutan horizontal dalam atau parit pada kuku, tanda bahwa ada sesuatu yang menyebabkan kuku berhenti tumbuh untuk sementara — dan terkadang bahkan secara permanen.

Dua pakar kami menekankan bahwa jika Anda rentan terhadap luka dingin mulut Anda dan Anda menggigit kuku Anda, Anda dapat menularkan infeksi herpes ke jari-jari Anda. Penggigit kuku juga mudah menularkan kutil di tangan ke bibir dan mulut. Nah, pikiran kita akan terpesona.

Gigi Meinecke, DMD, seorang dokter gigi yang berbasis di Maryland dari Academy of General Dentistry, memberi tahu Health bahwa gigi depan yang retak dan patah adalah masalah paling umum yang dia lihat pada pasien yang menggigit kuku mereka. Menggigit kuku kronis mungkin tidak selalu menyebabkan patah tulang total. Tapi kebiasaan itu bisa membelah gigi, menciptakan retakan yang lama-kelamaan terkena noda gelap dan jelek dan akhirnya membusuk. “Seperti halnya gigi asli yang dapat patah karena menggigit kuku, pelapis gigi dan mahkota porselen juga mengalami nasib yang sama,” jelas Dr. Meinecke.

Para penggigit biasa biasanya menggunakan gigi yang sama berulang kali saat menggerogoti kuku mereka , dan tekanan berulang ini dapat bertindak seperti alat ortodontik, gigi yang bergerak dan berputar. Ini benar-benar dapat mengubah "gigitan" pasien, kata Dr. Meinecke. Semua uang yang dihabiskan dan waktu untuk memakai kawat gigi di masa kanak-kanak pada dasarnya akan sia-sia, penggigit kuku.

Kadang-kadang, pecahan kuku dapat masuk ke jaringan gusi dan menyebabkan peradangan dan infeksi yang menyakitkan. Ini mungkin tidak biasa, tetapi bukan sepenuhnya tidak mungkin, Dr. Meinecke memperingatkan.

Jika Anda selama ini berjuang untuk menghentikan kebiasaan itu, berikut cara melawan keinginan untuk menggigit. Jaga agar kuku Anda tetap dipotong pendek-pendek agar lebih sedikit kuku yang harus dikunyah. Berinvestasilah pada makanan manis mingguan, baik saat Anda pergi ke salon atau mengambil sedikit polesan dan merekrut teman sekamar Anda untuk mengecatnya di rumah.

“Mengetahui bahwa kuku Anda baru dicat dan bahwa Anda tidak ingin mengacaukan manikur yang mahal mungkin menjauhkan Anda dari kebiasaan itu, ”saran Dr. Jaliman. Cat kuku khusus yang rasanya pahit membuat memasukkan jari ke dalam mulut adalah sesuatu yang ingin Anda hindari. Pegang benda, seperti karet gelang atau bola stres, selama rapat yang panjang atau saat ngelaju di pagi hari — atau saat lain Anda merasa ingin menghabiskan waktu.

Mengidentifikasi pemicu juga sangat membantu . Itu bisa jadi kuku terkelupas yang tiba-tiba Anda perhatikan dan mulai menggigit agar terlihat lebih rata. Pemicunya juga bisa berupa stres, kecemasan, atau kebosanan. Tentukan dengan tepat apa yang sebenarnya mendorong kebiasaan tersebut — lalu atasi masalah yang lebih besar yang ada.