7 Kesalahan yang Anda Buat Dengan Kontak Anda

Kebersihan lensa kontak yang tepat bukanlah hal yang perlu diperhatikan: Laporan pemerintah yang baru memperingatkan bahwa kebiasaan buruk (seperti memakai lensa saat tidur) dapat menyebabkan infeksi mata dan mungkin cedera permanen.

AS Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) memeriksa lebih dari 1.000 kasus infeksi terkait lensa kontak yang dilaporkan ke database federal selama dekade terakhir, dan menemukan bahwa hampir 1 dari 5 infeksi tersebut mengakibatkan kerusakan mata — baik penurunan penglihatan , bekas luka kornea, atau kebutuhan untuk transplantasi kornea. Astaga.

Tetapi agensi juga menemukan bahwa hanya dengan menggunakan kontak Anda seperti yang seharusnya, Anda dapat melindungi para pengintip: Sekitar 25% dari kasus yang dilaporkan melibatkan perilaku yang diketahui membuat seseorang berada di posisi yang lebih baik. risiko infeksi mata.

“Lensa kontak adalah bentuk koreksi penglihatan yang aman dan efektif saat dikenakan dan dirawat sesuai anjuran,” kata Michael Beach, PhD, direktur Program Air Sehat CDC, dalam pers rilis tentang survei. “Namun, pemakaian dan perawatan lensa kontak yang tidak tepat dapat menyebabkan infeksi mata yang terkadang menyebabkan kerusakan serius jangka panjang.”

Di bawah ini, tujuh kesalahan yang mungkin Anda buat, dan apa yang harus Anda lakukan.

Enzim dan antibodi yang melindungi permukaan mata Anda membutuhkan oksigen untuk melawan kuman. Saat mata Anda tertutup di malam hari, suplai udara berkurang; kenakan lensa kontak Anda ke tempat tidur dan oksigen yang tersedia bahkan lebih sedikit. Intinya: Saat PJs dinyalakan, kontak harus keluar.

Untuk menghindari perpindahan minyak, kotoran, dan bakteri ke mata Anda (ew), bersihkan tangan Anda sebelum Anda membersihkan kontak Anda. 'Lensa kontak adalah benda asing sebagaimana adanya,' kata Randy McLaughlin, OD, seorang dokter mata di Wexner Medical Center di Columbus, Ohio. 'Tambahkan kuman luar ke dalam campuran dan itu dapat menyebabkan infeksi.'

Meskipun Anda menggunakan larutan kontak 'tanpa gosok', tetap merupakan ide yang baik: Gosok lensa Anda ke (well -dibersihkan) telapak tangan untuk menghilangkan kuman dan penumpukan protein, kata Dr.McLaughlin. Pasca-gosok, biarkan lensa Anda terendam semalaman untuk menghilangkan kotoran berlebih yang mungkin terlewatkan oleh jari Anda.

Seperti yang dikatakan Reena Garg, MD, asisten profesor oftalmologi di Icahn School of Medicine di New York City, Kesehatan dalam wawancara sebelumnya, 'Itu seperti mencuci pakaian Anda di air kotor.' Menurut CDC, Anda harus selalu menggunakan larutan garam multiguna segar (jangan pernah air!), Dan jangan mencampur larutan garam lama dengan larutan garam baru di kotak kontak Anda. Bahkan, Anda harus mengosongkan casing setelah memasang lensa kontak, membilasnya dengan larutan garam segar, mengeringkannya dengan tisu bersih yang segar dan menyimpannya secara terbalik di atas tisu yang bersih (dengan tutupnya terbuka), sampai Anda siap menggunakannya. lagi.

CDC menyarankan untuk menjauhkan lensa Anda dari air (termasuk air kolam) untuk menghindari infeksi langka namun berpotensi membutakan yang disebabkan oleh amuba yang disebut Acanthamoeba, serta jenis infeksi lainnya. Waspadai air keran juga. 'Kami ingin melakukan apa yang kami bisa untuk tidak membuat kuman masuk ke mata, dan air keran mungkin memilikinya,' jelas Dr. McLaughlin. Bakteri dan parasit dalam air dapat terperangkap di bawah lensa Anda, terutama di tempat berkembang biak seperti kolam air panas dan kolam renang. Jika Anda seorang perenang, Anda mungkin ingin membeli kacamata resep.