7 Atlet Wanita yang Menginspirasi Di Atas Usia 70

Saat kita memikirkan wanita yang berusia di atas 70 tahun, hampir dapat dipastikan bahwa sebagian besar pikiran kita tertuju pada nenek yang manis, rapuh, dan berambut lada. Tapi ketujuh wanita yang menginspirasi ini tidak lain adalah. Mereka adalah atlet sejati — beberapa bahkan pemegang rekor dunia. Dan tindakan mereka yang menentang usia adalah pengingat konstan bahwa usia hanyalah angka.

Jadi, jika Anda mengalami masalah dalam melakukan rutinitas kebugaran akhir-akhir ini, Anda benar-benar perlu memeriksanya. Itu hanyalah dosis dari semburan yang Anda butuhkan untuk kembali ke jalurnya.

Dikenal sebagai 'Biarawati Besi', Buder, anggota dari nonkanonical Sisters for Christian Community, adalah wanita tertua yang pernah menyelesaikan pendidikan triathlon Ironman. (Itu adalah renang 2,4 mil, diikuti dengan bersepeda sejauh 112 mil dan diakhiri dengan lari 26,2 mil!) Yang lebih mengesankan lagi, penerima penghargaan USA Triathlon Hall of Fame 2013 memperkirakan bahwa dia menyelesaikan sekitar 360 triathlon, menurut Huffington Postingan.

Tahukah Anda bahwa hanya sekitar 20% wanita Amerika yang mengikuti dua sesi latihan kekuatan yang direkomendasikan per minggu? Beruntung bagi Connor, dia termasuk minoritas dalam hal ini: Menurut Guinness Book of World Records, dia memegang gelar Binaragawan Kompetitif Wanita Tertua pada tahun 2012. Dan Connor — ibu dari tiga anak, nenek tujuh anak, dan buyut nenek enam tahun — pergi ke gym tiga kali seminggu untuk menjaga tubuhnya tetap siap bersaing, menurut Reuters.

Seiring bertambahnya usia, fleksibilitas adalah sifat yang biasanya cenderung diberikan. Mari kita hadapi itu, kebanyakan dari kita bahkan tidak bisa menyentuh jari kaki kita. Lalu ada Porchon-Lynch yang kemampuannya untuk menjadi bengkok membuat atlet yang 70 tahun lebih muda merasa malu. Pendiri Westchester Institute of Yoga, yang bahkan tidak berlatih sampai usia 73 tahun, juga pemegang rekor Guinness Book; dia disebut-sebut sebagai guru yoga tertua di dunia.

Sebagai pelari maraton, Thompson sudah berada di klub yang cukup eksklusif: Kurang dari 1% populasi AS telah berlari sejauh 26,2 mil. Fakta bahwa dia berusia 91 tahun dan menyelesaikan Maraton Rock 'n' Roll San Diego pada bulan Juni di 7:07:42, mencatat rekor waktu tercepat yang dijalankan oleh seorang wanita berusia 90 tahun atau lebih hanyalah hiasan kue. Apakah kami menyebutkan bahwa dia menyelesaikan prestasi ini meskipun dia baru saja menyelesaikan perawatan radiasi untuk mengobati karsinoma sel skuamosa di kakinya?

Jelas Sylvester Stallone mendapatkan kehebatan atletiknya dari ibunya. Astrolog baru-baru ini terlihat di kotak Los Angeles CrossFit mengambil segala sesuatu mulai dari erg (pendayung dalam ruangan) hingga squat belakang hingga ayunan kettlebell. Namun CrossFit bukanlah satu-satunya cara mantan penari untuk tetap aktif. Dia juga terlihat mengikuti kelas dansa di Pretenders Studio di Santa Monica.

Anda akan berpikir bahwa pada usia ini, seseorang akan memeriksa hal-hal yang berani dari daftar keinginan mereka, tetapi tampaknya seperti Sues baru saja dimulai. Seorang pecandu adrenalin yang memproklamirkan diri, dia baru-baru ini melakukan skydiving. Dan ketika dia tidak melompat keluar dari pesawat, Anda dapat menemukan dia memamerkan gerak kaki mewahnya sebagai penari Tango yang kompetitif.

Singleton telah dikutip mengatakan bahwa dokternya mengatakan kepadanya bahwa dia memiliki hati yang berusia 25 tahun. tahun. Rahasianya? Dia pelari biasa dan pengunjung gym. Dan dia tidak membiarkan apa pun menghentikannya — tidak perawatan dialisis mingguan atau operasi penggantian lutut. Seorang anggota 34 tahun dari klub New York Road Runners, dia telah berlari di New York City Marathon tiga kali, dan juga ditempatkan di 10 besar dalam kelompok usianya setiap kali. Oh, dan dia berlari maraton pertamanya di usia 75 tahun.