6 Wanita Menjadi Nyata Tentang Kecemasan Pasca Persalinan

Depresi pascapersalinan telah lama menjadi sorotan, dengan para ibu selebritas dan ibu baru yang benar-benar terbuka tentang kondisi kesehatan mental yang mengejutkan banyak wanita ini.

Namun, ada gangguan mood lain yang dapat menyerang setelah kehamilan sudah berakhir: kecemasan pascapartum. Sementara sekitar 15% ibu baru didiagnosis dengan depresi pascapersalinan, 10% diperkirakan mengembangkan kecemasan pascapersalinan, menurut American Pregnancy Association. Gejala kondisi ini termasuk peningkatan kecemasan yang nyata yang pada gilirannya dapat menyebabkan serangan panik dan bahkan depresi.

Akhir-akhir ini, semakin banyak ibu baru yang mulai membicarakannya. Arielle Noa Charnas, yang menjalankan blog gaya hidup populer Something Navy, telah membagikan pesan yang jujur ​​dan relevan tentang kehidupan setelah menyambut putrinya, Esme. Dalam serangkaian postingan di Instagram Story-nya, dia mendiagnosis dirinya sendiri mengalami serangan panik dan kecemasan pascapersalinan.

“Minggu terakhir ini saya mengalami beberapa gejala aneh seperti gemetar, gugup, jantung berdebar, terkadang menjadi sampai pada titik di mana saya merasa seperti saya mungkin menderita penyakit yang serius dan ketakutan akan kematian hanya meningkatkan kecemasan saya, ”tulisnya. “Saya selalu menghadapi serangan kecil kecemasan dalam hidup saya, tetapi telah membuatnya jauh lebih buruk.”

Charnas menggunakan pesannya sebagai ajakan bertindak, mendorong ibu lain untuk terbuka tentang pengalaman mereka. Di bawah ini, Anda akan melihat bagaimana lima wanita lain menggunakan Instagram untuk berbagi seperti apa kecemasan pascapersalinan bagi mereka.

“Saya memiliki pemikiran obsesif yang berpusat pada kematian,” ibu baru Gabriela Carreon berbagi dalam posting di Dunia Ollie. “Saya sekarat, anak-anak saya sekarat. Pikiranku selalu berpacu ... dan aku sangat marah. Saya marah sepanjang waktu. ”

“ Seperti kebanyakan dari Anda, saya menjalani kehidupan yang sibuk dan penuh sebagai mitra, ibu, dan pemilik bisnis, ”Natasha Ball berbagi, memperkenalkan dirinya di Instagram. "Saya juga seseorang yang hidup dengan gangguan kecemasan umum (GAD) yang telah berjuang dengan kecemasan pascapersalinan (PPA)."

"Kecemasan pascapersalinan cukup normal sampai batas tertentu," tulis Kristine Smith, pemilik toko Etsy Annie & amp; Pretzel. “Mereka mengirim Anda pulang dengan bayi mungil ini dan sekarang menjadi tanggung jawab Anda untuk menjaga bayi tetap aman dan sehat. Akan ada yang salah jika Anda tidak khawatir tentang itu. Yang saya derita adalah kecemasan dan kekhawatiran yang jauh lebih besar yang disebut 'pikiran yang mengganggu'. ”

“ Ketika saya berusia 3 bulan pascapersalinan, saya akhirnya menemui Dokter saya untuk mendapatkan bantuan untuk baby blues mayor dan ekstrem. kelelahan saya rasakan, ”Desiree Fortin, yang berbagi ceritanya dengan tajuk Confessions of the Anxious Mama, memberi caption pada satu postingan. “Saya kesulitan di pertunjukan Ibu ini. Saya tidak pernah bergumul dengan kecemasan atau depresi sampai saya menjadi Ibu kembar tiga. Kurang tidur sangat berliku-liku dan hati yang cemas melumpuhkan saya. Saya takut akan segalanya dan hati saya tercekik dalam 'bagaimana jika'? "

" Ada sejuta tanda, "kata Vanessa Rempel tentang serangan panik pertamanya. “Seperti terobsesi pada bayi saya yang dibunuh oleh kipas angin di pondok, atau laba-laba yang saya lihat sebelum tidur, yang saya yakini benar-benar akan membawa teman laba-laba dan menyerang bayi saya ketika saya tertidur (saya tidak pernah tertidur). Dengan serangan panik itu, tubuh saya memaksa saya untuk mencari bantuan. ”

Kegembiraan menyambut kehidupan baru ke dunia hanyalah salah satu bagian dari menjadi orang tua, dan hal itu dapat memicu berbagai emosi intens yang mungkin menjadi normal tetapi tidak selalu sehat. Berkat para wanita ini, kecemasan pasca melahirkan mulai mendapatkan perhatian yang layak untuk kondisi tersebut.