6 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya

• Perubahan pada tubuh Anda
• Bayi Anda
• Kembar
• Gejala
• Apa yang harus dilakukan dalam minggu ke 6
• Janji sebelum melahirkan
• Kapan harus menghubungi dokter

Kami menyertakan produk menurut kami bermanfaat bagi para pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Kehamilan awal adalah tentang kegembiraan, saraf, dan banyak hormon yang menimbulkan berbagai gejala. Ini mengasyikkan, tetapi juga bisa penuh dengan perasaan baru bagi Anda.

Anda mungkin mulai merasakan hal-hal yang menyerupai gejala PMS, seperti kelelahan, sakit kepala, nyeri payudara, kram, sering buang air kecil, gas ekstra atau kembung. Lalu ada mual di pagi hari yang ditakuti banyak orang hamil sejak dini.

Tapi semua gejala yang tidak terlalu menyenangkan ini membuat tubuh Anda memproduksi hormon yang tepat pada waktu yang tepat untuk mulai mendukung perkembangan bayi cantik Anda!

Mari kita bicarakan semua yang terjadi pada Anda saat hamil 6 minggu.

Kehamilan 6 minggu: Proses selanjutnya

• Anda mungkin mengalami gejala PMS seperti kelelahan, nyeri payudara, dan sakit kepala.
• Anda mungkin mengalami morning sickness.
• Bayi Anda masih kecil mungil: Seukuran sebutir beras atau biji delima.
• Bayi Anda sedang tumbuh otak dan sumsum tulang belakangnya, dan jantungnya mulai berdetak.
• Anda sebaiknya menjadwalkan janji temu dengan dokter prenatal.

Perubahan pada tubuh Anda

Pada minggu ke 6 kehamilan Anda, Anda mulai melihat perubahan dalam tubuh Anda dan hormon kehamilan Anda bekerja berlebihan yang menyebabkan semua gejala yang kami sebutkan.

Meskipun orang tidak dapat melihat bahwa Anda sedang hamil, rahim Anda berkembang. Ini mungkin menekan kandung kemih Anda dan membuat Anda bergegas ke kamar mandi lebih sering. Peningkatan aliran darah ke ginjal Anda juga berkontribusi pada lebih seringnya buang air kecil.

Bayi Anda

Pada minggu ke 6, panjang bayi Anda sekitar 1/8 sampai 1/4 inci, atau sekitar seukuran biji delima atau sebutir beras. Masih sangat kecil! Bayi itu terlihat seperti kecebong, dengan ekor kecil yang akan menjadi tulang punggung.

Tunas kecil sedang berkembang menjadi lengan, kaki, dan telinga. Otak, paru-paru, dan organ lainnya juga berkembang.

Meskipun terlalu dini untuk mengetahui apakah bayi memiliki hidung Bibi Ella, fitur wajah yang akan muncul akan terlihat. Ada gigi dan lapisan kulit tipis. Detak jantung bayi sering kali dapat dideteksi dengan USG vagina pada tahap kehamilan ini.

Perkembangan kembar pada minggu ke 6

Lebih banyak bayi berarti lebih banyak kesenangan. Tetapi Anda memiliki risiko lebih tinggi terkena komplikasi kehamilan tertentu jika Anda mengandung banyak bayi. Berikut adalah komplikasi paling umum yang mungkin ingin Anda diskusikan dengan dokter Anda:

• anemia
• preeklamsia
• diabetes gestasional
• perdarahan vagina
• kolestasis kehamilan
• sindrom transfusi kembar-ke-kembar, yang terjadi ketika satu bayi mendapat lebih banyak darah daripada bayi lainnya
• persalinan prematur
• hambatan pertumbuhan intrauterin, atau pertumbuhan janin yang tertunda

Jika Anda didiagnosis dengan kehamilan kembar (atau lebih), pengobatan Anda mungkin sedikit berubah. Anda mungkin memerlukan pemeriksaan yang lebih sering, menghadapi batasan tertentu, atau bahkan merencanakan kelahiran lebih awal melalui sesar, jika tim perawatan kesehatan Anda menganggapnya perlu.

Orang yang hamil anak kembar biasanya bertambah berat badannya. Kenaikan berat badan untuk orang-orang dengan indeks massa tubuh (BMI) 18,5 hingga 24,9 adalah sekitar 37 hingga 54 pon total, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit.

Anda juga biasanya membutuhkan lebih banyak nutrisi dibandingkan jika Anda baru saja mengandung satu bayi, termasuk:

• asam folat
• kalsium
• zat besi
• protein

Gejala hamil 6 minggu

Kehamilan sangatlah menyenangkan, tetapi mengelola gejala yang tidak menyenangkan terbukti menantang (dan meredam kadang menyenangkan). Tetapi kebanyakan tidak terlalu mengkhawatirkan dan tidak bertahan selamanya.

Beberapa gejala hamil 6 minggu antara lain:

• morning sickness
• sering buang air kecil
• kelelahan
• payudara bengkak atau sakit
• areola yang lebih besar dan lebih gelap di sekitar puting
• merasa emosional atau mudah tersinggung

Berikut informasi lebih lanjut tentang cara menangani gejala ini sehingga Anda dapat fokus mempersiapkan bayi di pesawat.

Mual di pagi hari (siang, sore, dan malam)

Morning sickness adalah hal yang biasa! Sekitar 70 hingga 80 persen orang hamil mengalami mual dan muntah pada suatu saat dalam kehamilan mereka.

Anda mungkin sudah mengalami morning sickness, yang bagi banyak orang, tidak hanya terbatas pada pagi hari.

Penyebab mual di pagi hari tidak sepenuhnya dipahami, tetapi peningkatan hormon human chorionic gonadotropin diyakini berperan. Kebanyakan orang merasa lebih baik pada trimester kedua.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika mual atau muntah Anda terasa sangat ekstrem untuk menyingkirkan hiperemesis gravidarum, yang menyebabkan mual dan muntah parah selama kehamilan.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik dengan morning sickness:

• Makanlah makanan kecil beberapa kali sehari.
• Siapkan makanan yang dapat Anda toleransi dengan baik untuk dimakan. Banyak wanita bersumpah dengan makan biskuit asin sebelum bangun dari tempat tidur di pagi hari.
• Hindari makanan pedas atau berminyak. Diet hambar cenderung lebih mudah reda.
• Jangan langsung berbaring setelah makan.
• Cobalah untuk menghindari bau yang memicu mual. ​​
• Minum banyak minuman cairan, terutama jika Anda baru saja muntah.
• Tanyakan kepada dokter Anda apakah Anda boleh minum kapsul jahe atau teh jahe, yang dapat meredakannya.
• Meskipun penelitian tentang keefektifan vitamin B6 karena meredakan mual di pagi hari tidak meyakinkan, Kongres Obstetri dan Ginekologi Amerika (ACOG) merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen vitamin B6, jika disetujui oleh dokter Anda.
• Beberapa wanita melaporkan kelegaan dari penggunaan pita akupresur yang dipromosikan untuk mabuk perjalanan.
• Anda mungkin merasa mual Anda diredakan untuk sementara dengan makanan dan minuman asam atau asam.

Beli suplemen vitamin B6 secara online.

Kelelahan

Merasa sedih? Kelelahan yang mungkin Anda alami itu normal. Ini disebabkan oleh hormon kehamilan dan peningkatan volume darah. Bersantai mungkin harus menjadi bagian dari rutinitas Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi kelelahan:

• Tidur siang. Ini bisa menjadi tantangan jika Anda bekerja atau merawat anak-anak lain, tetapi meluangkan waktu untuk tidur siang dapat membantu melawan kelelahan. Ini juga penting setelah bayi Anda lahir.
• Tidur lebih awal.
• Minum lebih banyak cairan lebih awal di hari itu sehingga Anda tidak perlu bangun terlalu sering malam.
• Biarkan orang lain mengambil alih sebagian tugas, jika memungkinkan.
• Hindari kafein dan andalkan untuk tetap terhidrasi dan mengambil energi berkualitas tinggi dari buah.

Sembelit

Vitamin prenatal seringkali sangat penting untuk kesehatan Anda dan bayi Anda, tetapi semua zat besi itu dapat membuat Anda sembelit. Sembelit adalah pengunjung yang tidak diinginkan, tetapi dapat diperbaiki.

Yang dapat Anda lakukan untuk meringankan sembelit:

• Minum banyak cairan. Institute of Medicine merekomendasikan agar orang hamil minum 10 cangkir cairan setiap hari. Tip: Jika urin Anda berwarna kuning tua, Anda mungkin dehidrasi.
• Tingkatkan konsumsi serat Anda dengan makan banyak buah, sayuran, roti dan sereal gandum, kacang-kacangan, dan dedak.
• Mulailah. Olahraga baik untuk tubuh dan pikiran, tetapi juga membantu mencegah sembelit.
• Jangan tergoda untuk mengonsumsi obat pencahar sebelum berbicara dengan dokter.

Hal-hal yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

1. Jadwalkan pertemuan prenatal dengan dokter atau bidan Anda

Perawatan prenatal penting bagi Anda dan bayi Anda untuk memastikan semua masalah dapat ditangani dengan cepat. Jika Anda belum melakukannya, sekaranglah waktunya untuk menjadwalkan kunjungan prenatal awal Anda.

Beberapa dokter senang melihat Anda saat Anda hamil sekitar 6 minggu. Yang lain lebih suka menunggu sampai Anda mencapai 8 minggu atau bahkan lebih. Terlepas dari itu, sekarang waktunya untuk mendapatkannya di buku !.

2. Konsumsi multivitamin Anda

Jika Anda belum mulai mengonsumsi vitamin prenatal (idealnya, Anda harus mulai mengkonsumsinya setahun sebelum Anda hamil), Anda harus mulai meminumnya minggu ini.

Pada pertemuan pranatal pertama Anda, dokter Anda akan meresepkan suplemen yang mengandung vitamin dan mineral ekstra yang Anda dan bayi Anda perlukan selama kehamilan. Jika Anda tidak akan ke dokter selama beberapa minggu dari sekarang, Anda dapat menghubungi kantor untuk meminta resep atau rekomendasi yang dijual bebas.

Belanja vitamin prenatal secara online.

3. Jangan merokok

Merokok meningkatkan risiko keguguran dan komplikasi kehamilan lainnya. Ini juga meningkatkan risiko bayi Anda terhadap masalah kesehatan dan berat badan lahir rendah.

Bicaralah dengan dokter Anda untuk mempelajari lebih lanjut tentang program berhenti merokok. Mungkin sulit untuk berhenti jika Anda seorang perokok, tetapi itu sangat berharga - untuk kesehatan Anda dan bayi Anda.

4. Hindari alkohol

Minum dapat menyebabkan gangguan spektrum alkohol janin (FASD). Walaupun gejalanya bervariasi, dalam bentuknya yang paling ekstrim, FASD dapat menyebabkan fitur wajah yang tidak normal, ketidakmampuan belajar, dan masalah kesehatan lainnya. Tidak ada jumlah alkohol yang aman untuk diminum saat hamil.

5. Melewatkan bak mandi air panas dan sauna

Bak air panas dan sauna dapat meningkatkan risiko keguguran dan kelainan janin. Sebagai pedoman umum, hindari aktivitas yang meningkatkan suhu tubuh Anda di atas 101 ° F (38,3 ° C).

6. Makan dengan baik

Penting untuk makan makanan bergizi selama kehamilan Anda. Jika Anda mengalami mual di pagi hari, makan makanan yang terdengar enak untuk Anda dan tidak membuat Anda sakit.

7. Minum banyak air

Setelah Anda hamil, sangat penting untuk menjaga hidrasi Anda. Minumlah setidaknya 8 hingga 12 gelas air sehari. Dehidrasi dapat menyebabkan komplikasi kehamilan yang serius.

Jika Anda kesulitan menahan cairan, coba tambahkan perasan lemon. Dalam sebuah penelitian, aromaterapi lemon dianggap membantu mengurangi mual dan muntah pada orang hamil.

8. Tenang saja

Meskipun penting untuk melanjutkan olahraga berdampak rendah, Anda juga harus santai saat lelah. Tubuh Anda bekerja ekstra keras untuk mempersiapkan dan membesarkan si kecil, dan perlu waktu untuk memulihkan tenaga.

Janji pranatal pertama Anda

Meskipun pendekatan setiap tim perawatan kesehatan sedikit berbeda, kebanyakan sertakan langkah-langkah berikut dalam kunjungan pranatal awal:

• Staf akan meninjau riwayat kesehatan Anda, termasuk kondisi medis dan operasi yang pernah Anda alami, serta resep dan obat bebas saat ini. Siapkan info ini saat Anda menuju ke janji temu.
• Berat badan, detak jantung, dan tekanan darah Anda akan diperiksa.
• Dokter Anda akan memesan tes darah rutin dan meminta sampel urin.
• Selama pemeriksaan panggul, dokter Anda akan memeriksa vagina, rahim, panggul, saluran telur, dan ovarium.
• Anda akan diberi informasi tentang apa yang diharapkan selama kehamilan Anda dan petunjuk untuk kehamilan dan bayi yang aman dan sehat.
• Anda akan punya waktu untuk mengajukan pertanyaan, jadi pikirkan semua hal yang ingin Anda ketahui.

Kapan harus ke dokter

Banyak yang Anda rasakan adalah normal dan tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Tetapi segera hubungi dokter Anda jika Anda memiliki salah satu gejala berikut:

• pendarahan vagina
• cairan bocor dari vagina
• sakit perut atau panggul yang parah
• demam lebih dari 100,4 ° F (38 ° C)
• penglihatan kabur
• sakit kepala parah
• pembengkakan tangan yang parah atau tiba-tiba , wajah, atau jari-jari
• nyeri atau perih saat buang air kecil

• Menjadi Orang Tua
• Kehamilan
• Trimester pertama

berita terkait

• Trimester dan Tanggal Jatuh Tempo
• 7 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya
• 8 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya
• 9 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya
• Gejala Kehamilan Dini