6 Cara Kehamilan Berbeda dengan Anak Kembar

Di tengah semua berita politik yang menjadi berita utama kemarin, Beyoncé mencuri perhatian semua orang dengan mengumumkan bahwa dia hamil — dengan anak kembar!

Pemain tersebut memposting foto benjolannya yang tumbuh di Instagram. "Kami ingin berbagi cinta dan kebahagiaan kami," tulis pemain itu. “Kami telah diberkati dua kali lipat. Kami sangat bersyukur bahwa keluarga kami akan bertambah dua, dan kami berterima kasih atas harapan baik Anda. ”

Setiap ibu tahu bahwa sembilan bulan penantian itu penuh dengan kegembiraan, perubahan suasana hati, mungkin beberapa keinginan mengidam dan beberapa ketidaknyamanan fisik — dan menurut Barak Rosenn, MD, direktur kebidanan dan kedokteran ibu-janin di Departemen Obstetri dan Ginekologi di Mount Sinai St. Luke's dan Mount Sinai West, sebagian besar ibu yang merasa mereka mengandung anak kembar mungkin adalah dua kali lebih senang. “Mereka biasanya sangat bersemangat, jadi saya ingin memastikan mereka juga mengetahui risikonya,” kata Dr. Rosenn. “Saat kamu siap, mereka lebih mudah ditangani.”

Jadi, bagaimana rasanya mengandung anak kembar dibandingkan dengan hanya satu bayi? Berikut beberapa hal yang bisa diantisipasi Beyoncé, dan ibu hamil lainnya, membawa dua bundel kebahagiaan.

Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), biasanya disarankan agar Anda mengonsumsi 300 kalori per hari, per anak, di atas asupan kalori biasa — jadi itu berarti sekitar 600 kalori ekstra untuk anak kembar. Ini seharusnya sama dengan penambahan berat badan 10 sampai 15 pon untuk ibu kembar dengan BMI normal, di atas standar 25 sampai 35 pon untuk ibu hamil satu anak (kira-kira 35 sampai 45 pon).

Menurut Kepada Michael Cackovic, MD, seorang dokter kedokteran ibu-janin di The Ohio State University Wexner Medical Center, seorang ibu dua anak harus fokus pada makan sehat dan merasa puas pertama dan terutama, karena 600 kalori per hari terasa seperti lebih dari ini. Ia juga merekomendasikan tambahan 1 miligram asam folat untuk diet pra-bayi. “Saya baru saja meminta seorang ibu dari anak kembar bertanya apakah dia perlu menggandakan vitamin prenatal, dan jawabannya tidak,” kata Dr. Cakovic. “Hanya asam folat ekstra, jika tidak, ritual vitamin prenatal biasa harus dilakukan.”

Risiko terbesar kehamilan kembar adalah persalinan prematur, menurut Dr. Rosenn, tetapi ibu dari bayi kembar juga berisiko mengalami kondisi lain. . “Mereka memiliki sekitar dua kali lipat risiko preeklamsia, dan risiko diabetes gestasional yang lebih tinggi,” kata Dr. Rosenn. Dengan anak kembar, ibu hamil harus menunggu lebih banyak kunjungan dokter dan ultrasound untuk memantau perkembangan janin dan kesehatan ibu.

Ibu dengan bayi kembar mungkin melihat gejala morning sickness yang lebih parah pada bayi kembar, dan di awal masa kehamilan. “Sebelum kami melakukan ultrasound, peningkatan mual di pagi hari sebenarnya adalah salah satu tanda pertama bahwa seorang wanita mungkin mengharapkan anak kembar,” kata Dr. Cakovic. Menurut ACOG, Anda juga mungkin mengalami lebih banyak nyeri payudara dan penambahan berat badan yang lebih cepat dengan bayi kembar. Dr. Cakovic mengatakan dokter biasanya mengukur usia lanjut kehamilan dalam beberapa minggu, dan seorang ibu yang mengandung anak kembar mungkin tampak setara dengan enam minggu lebih jauh dalam kehamilannya pada waktu tertentu daripada seorang ibu yang mengandung satu.

Dengan berat ekstra itu mendapatkan dan beban ekstra di depan, ibu yang mengharapkan anak kembar mungkin merasa lebih lambat dan lebih berat, dan pusat gravitasi mereka mungkin lebih jauh secara dramatis. Selain itu, Dr. Rosenn mengatakan volume darah bisa meningkat hingga 70% selama kehamilan kembar. “Ini berarti hatimu bekerja lebih keras; rasanya seperti Anda sedang berolahraga, ”jelas Dr. Rosenn. "Ini adalah beban fisik yang lebih besar dalam lebih dari satu cara ... Sangat sering, wanita merasa mereka tidak dapat bekerja sebanyak itu, dan mungkin memotong jam kerja mereka sekitar enam atau tujuh bulan." Dokter mengatakan calon ibu mungkin merasa sulit menaiki tangga, tertidur, dan melakukan sejumlah tugas lain, jadi dia perlu mendengarkan tubuhnya tentang seberapa banyak istirahat yang dirasa perlu.

Kebanyakan wanita tidak mengandung anak kembar untuk mencegah kelahiran mati, tetapi waktu persalinan tidak pernah mapan dalam literatur medis. Sebuah meta-analisis tahun 2016 mengamati studi kelahiran yang dilakukan selama 10 tahun terakhir, termasuk sekitar 35.000 kehamilan kembar, dalam upaya untuk menemukan jendela waktu terbaik untuk melahirkan dua bayi dengan dua plasenta. Para peneliti menemukan bahwa 37 minggu tampaknya menjadi waktu yang tepat bagi kembar dengan dua plasenta (kehamilan kembar paling umum); risiko kematian bayi baru lahir (didefinisikan sebagai kematian hingga empat minggu setelah melahirkan) dan lahir mati kira-kira bahkan hingga 37 minggu, yaitu ketika risiko kehamilan mulai lebih besar daripada manfaatnya dan seorang ibu harus mempertimbangkan untuk melahirkan.

Memang, Dr. Cakovic mengatakan ibu kembar biasanya melahirkan antara 36 dan 37 minggu jika semuanya baik-baik saja. Untuk kehamilan di mana si kembar berbagi satu plasenta, angka ajaib dalam penelitian ini adalah 36 minggu, tetapi Dr. Cakovic mengatakan beberapa dokter mungkin melahirkan paling cepat 34 minggu. Secara keseluruhan, yang terbaik bagi wanita hamil untuk membuat rencana dengan ob / gynnya sendiri; waktu persalinan akan bervariasi dari ibu ke ibu, jenis kehamilan kembar, dan bagaimana perkembangan bayi masing-masing.