6 Tips untuk Membuat Persiapan Kolonoskopi Lebih Dapat Ditoleransi

Saat Anda hidup dengan penyakit radang usus (IBD) seperti penyakit Crohn atau kolitis ulserativa, pikiran untuk bersiap-siap menjalani kolonoskopi bisa sangat menyayat hati.

Meskipun persiapan kolonoskopi adalah bagian penting dari proses tersebut, dan persiapan yang baik mencegah Anda dari keharusan untuk diperiksa ulang dan melakukannya lagi, ini tentu saja bukan pengalaman yang menyenangkan.

Namun ada beberapa strategi yang dapat meredakan ketidaknyamanan Anda saat Anda bersiap untuk menjalani prosedur.

1. Tetap berpegang pada diet cairan sehari sebelum prosedur Anda

Bagi mereka yang tidak memiliki IBD, instruksi umum adalah untuk menghindari buah-buahan mentah, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian setidaknya setengah hari sebelum prosedur.

Tetapi mereka yang menderita Crohn atau kolitis ulserativa cenderung sembuh dengan mengikuti diet cairan - terutama dengan cairan bening seperti kaldu, air, teh, bahkan Jell-O - sepanjang hari sebelum kolonoskopi, kata Dr. . Ashkan Farhadi, ahli gastroenterologi di MemorialCare Orange Coast Medical Center.

“Saya cenderung memilih diet cairan sepanjang hari untuk semua orang,” katanya. “Tetapi terutama bagi mereka yang mengidap IBD, ini bisa menjadi strategi persiapan yang baik karena meningkatkan hidrasi dan mengurangi risiko tidak buang air besar.”

Satu catatan penting adalah jangan makan atau minum apapun yang merah atau oranye, kata Farhadi. Misalnya, Anda dapat memiliki Gatorade, tetapi pilih varietas kuning atau hijau, sarannya.

Itu karena persiapan akan menyebabkan semua yang Anda konsumsi masuk ke sistem Anda dengan sangat cepat, tanpa terserap. Itu berarti cairan menjaga warnanya di usus besar, dan minuman merah bisa disalahartikan sebagai darah.

2. Bagi persiapan menjadi 2 hari

Hingga baru-baru ini, sebagian besar persiapan kolonoskopi dilakukan dalam waktu yang cukup singkat, dengan orang-orang mulai sore atau bahkan malam sebelum prosedur dan menyelesaikan persiapan mereka sebelum tidur.

Tapi itu adalah bagian dari yang membuatnya terkenal tidak menyenangkan, kata Dr. Peter Stanich, ahli gastroenterologi di The Ohio State University Wexner Medical Center.

“Jenis persiapan standar seperti itu menyebabkan orang merasa mual, sebagian karena banyaknya cairan yang mereka konsumsi pada satu waktu,” katanya. “Itu membuat hampir semua ahli gastroenterologi lebih memilih 'persiapan terpisah', yang berarti Anda melakukan setengah malam dan setengahnya di pagi hari sebelum prosedur. Itu membuat segalanya jauh lebih baik. ”

Ini berfungsi dengan semua jenis opsi persiapan, tambah Farhadi.

Jadi, meskipun petunjuk pada botol atau lembar info menyatakan bahwa Anda perlu mengonsumsi 8 ons sekaligus terus menerus sampai Anda selesai, Anda masih dapat membagi persiapan dan itu akan bekerja dengan baik .

3. Siapkan minuman sepanjang hari

Kabar baik lainnya: Anda juga tidak perlu minum 8 ons sekaligus. Selama Anda membuat kemajuan dalam mengonsumsi larutan persiapan, Anda dapat meminumnya dalam jumlah yang lebih kecil sambil memperpanjang kerangka waktu untuk melakukannya.

Farhadi menyarankan untuk mulai lebih awal sehari sebelum prosedur, seperti larut pagi atau siang dini. Simpan persiapan di lemari es, katanya, dan minumlah setiap kali Anda melewati dapur.

“Tidak ada aturan bahwa Anda perlu minum dalam jumlah tertentu pada waktu tertentu,” kata Farhadi. “Terutama jika Anda pernah mengalami mual dengan persiapan sebelumnya, minumlah lebih sedikit dalam periode waktu yang lebih lama. Ini akan tetap berfungsi dengan baik, dan Anda kemungkinan akan menoleransi dengan lebih baik. ”

4. Dinginkan persiapan

Meskipun preparat terkadang diberi rasa, banyak orang menganggap rasanya hampir tidak bisa ditoleransi, dan lebih buruk jika hangat, kata Stanich.

Itulah mengapa menyimpannya di lemari es selama beberapa jam sebelumnya, atau bahkan mendinginkannya sebentar di freezer, bisa sangat membantu.

5. Gunakan sedotan

Cara lain untuk mengurangi rasa olahan yang kurang enak adalah dengan menggunakan sedotan, kata Stanich. Ini adalah trik favorit bagi mereka yang pernah menjalani beberapa kolonoskopi, seperti mereka yang mengidap IBD, katanya.

Sedotan memungkinkan Anda meminum larutan persiapan sambil "melewati" sebagian besar indra perasa Anda, selama saat Anda melakukannya dengan cepat dan jangan biarkan solusi berdesir di mulut Anda.

6. Lakukan beberapa aktivitas, dengan hati-hati

Saat Anda mengerjakan persiapan, akan sangat membantu jika Anda mendapatkan lebih banyak gerakan sehingga Anda dapat membuat berbagai hal terus bergerak. Mungkin berjalan-jalan di rumah Anda lebih lama, atau berdiri saat Anda minum persiapan.

Karena itu, jangan terlalu jauh dari kamar mandi, kata Farhadi.

“Saya tidak akan pergi keluar dan berkebun atau apa pun,” katanya. “Terutama saat Anda mulai mengurangi jumlah persiapan yang harus Anda selesaikan, Anda akan sangat dekat dengan toilet. Jadi, bersiaplah. ”

Temukan yang cocok untuk Anda

“ Persiapan kolonoskopi jelas bukan ide yang menyenangkan bagi siapa pun, ”kata Stanich. “Tetapi berfokus pada cara-cara untuk membuatnya lebih mudah dapat membantu dan membuat prosesnya lebih dapat ditoleransi.”

Hal ini terutama berlaku bagi mereka yang mengidap IBD, karena mereka mungkin perlu menjalani kolonoskopi lebih sering untuk memantau aktivitas penyakit dan mendeteksi kanker kolorektal atau perubahan pada usus besar, menurut Crohn's and Colitis Foundation.

Menemukan strategi yang cocok untuk Anda adalah cara yang baik untuk mengurangi rasa takut pra-kolonoskopi.

Jika Anda sudah mencoba tips seperti di sini dan masih kesulitan dengan persiapan , bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang mencoba berbagai jenis solusi persiapan atau taktik lain yang dapat mempermudah prosesnya.