6 Kali Oprah Winfrey Sangat Jujur Tentang Berat Badannya

Selama hampir 30 tahun, Oprah Winfrey secara terbuka berjuang melawan berat badannya. Sejak saat itu dia berhenti makan makanan padat selama berbulan-bulan dan kehilangan 67 pound, hingga saat itu dia mengumumkan bahwa dia tidak akan pernah diet lagi. Itu terjadi lima tahun yang lalu, tapi sekarang pembawa acara bincang-bincang yang berubah menjadi permaisuri media telah mengumumkan bahwa dia membeli 10% saham di Weight Watchers.

Sebagai pemilik sebagian, Winfrey tidak hanya akan duduk di dewan, tetapi dia juga akan menjadi juru bicara, yang mencatat perjalanannya dalam program tersebut seperti yang dilakukan wanita terkenal lainnya, termasuk Jessica Simpson dan Jennifer Hudson. Harapannya adalah keterlibatan Winfrey akan menyegarkan kembali perusahaan, yang telah berjuang untuk mempertahankan penjualan dalam beberapa tahun terakhir.

Tentu saja hal itu masih harus dilihat, tetapi jika dia membawa kehangatan yang khas dan pemahaman yang mendalam tentang masalah berat badan dan citra tubuh untuk proyek ini, kami bersedia mengatakan bahwa itu mungkin berhasil. Lihat saja beberapa hal jujur, mentah, dan menginspirasi yang dia katakan tentang perjuangan untuk menurunkan berat badan selama bertahun-tahun.

“Apa yang telah saya pelajari ... adalah bahwa masalah berat badan saya bukanlah ' t tentang makan lebih sedikit atau berolahraga lebih keras, atau bahkan tentang gangguan fungsi tiroid. Ini tentang hidup saya yang tidak seimbang, dengan terlalu banyak pekerjaan dan tidak cukup bermain, tidak cukup waktu untuk menenangkan diri. ”

“ Bertahun-tahun diet pasti gagal, saya pikir berat adalah penghalang. Saya berkata pada diri sendiri bahwa saya memiliki "masalah" berat badan - alih-alih melihat keberadaan saya yang tidak seimbang dan bagaimana saya menggunakan makanan untuk menekan fakta. “

'Saya tidak pernah menyukai istilah' pecandu makanan 'dan di masa lalu menyebut diri saya sebagai' pecandu makanan 'dengan santai, tetapi saya menyadari bahwa saya benar-benar telah menjadi salah satunya dan percayalah, saya seperti kebanyakan dari Anda, telah menghukum diri saya sendiri karena itu dan saya tahu bahwa saya tidak sendiri dan saya tahu bahwa pertempuran memiliki akhir. '

“Siapa pun yang benar-benar berjuang dengan masalah berat badan, itu tentang apa yang benar-benar Anda lapar. Ini bukan tentang makanannya. Ini tentang menggunakan makanan. ”

“ Siapa pun yang kelebihan berat badan dan pasangan atau teman yang menyuruh Anda melakukannya, Anda tahu bahwa Anda tidak dapat melakukan ini untuk siapa pun, kecuali diri Anda sendiri. ”

'Tujuan saya bukanlah menjadi kurus. Tujuan saya adalah agar tubuh saya menjadi beban yang dapat dipegangnya — menjadi kuat, sehat, dan bugar, menjadi dirinya sendiri. Tujuan saya adalah belajar merangkul tubuh ini dan bersyukur setiap hari atas apa yang telah diberikan kepada saya. '