6 Hal Yang Terjadi Saat Anda Berusia 40

Saya terus melihat tangan wanita tua seseorang mencuat dari lengan baju saya. Itu saya, hanya melakukan pekerjaan saya, dan Bam! Tangan wanita tua sedang mengetik. Meraih piring saya dan Kapow! Tangan wanita tua sedang memasak. Tangan-tangan ini cukup membingungkan, dengan pembuluh darah dan bintik matahari serta kulit kendur. Apa sebenarnya sih? Nenek siapa yang memakai perhiasan saya?
Tahun ini saya berusia 40 tahun.
Empat puluh! Yang sangat aneh karena saya selalu muda. Faktanya, saya masih muda seumur hidup saya. Tidak peduli bagaimana saya membedah ini, saya telah menua di luar kategori 'muda' dan lulus ke kelompok 'menengah'. Otak saya terasa bingung karena saya baru kuliah satu menit yang lalu. Tapi seperti Shakira: Tangan ini tidak berbohong. Dan mereka bukan satu-satunya pertanda perubahan.
Melalui penelitian yang sangat ilmiah seperti bercermin dan berbicara dengan teman sambil minum anggur, saya menemukan beberapa tanda yang menunjukkan Anda telah memasuki empat puluhan — dan tidak, tidak semuanya berita buruk.
Suatu hari, saya bisa melakukan sedikit penyesuaian, mungkin pergi joging, dan jeans saya yang terlalu nyaman akan muat pada hari Selasa. Rupanya, tubuh bisa mengatasi ini pada usia 40. Ia hanya ingin menjadi gemuk dan bahagia.
Setelah berusia 40 tahun, Anda bisa makan 400 kalori sehari selama enam minggu dan tubuh Anda akan melepaskan tiga pon. Keesokan harinya Anda makan setengah tortilla dan mendapatkan 17. Tubuh Anda tidak tertarik pada diet Anda atau jeans itu. Ia menginginkan celana yoga dan kaus suami Anda yang terentang, dan ia akan memilikinya.
Seharusnya saya lebih menikmati tubuh muda saya. Saya akan mengenakan bikini saya ke toko bahan makanan seandainya saya tahu hari-hari saya dengan paha mulus itu dihitung.
Begitu Anda berusia 40 tahun, Anda melepaskan kulit dari ketakutan eksistensial. Anda tahu apa yang Anda kuasai, apa yang Anda sukai, apa yang Anda hargai, dan bagaimana Anda ingin hidup, dan Anda tidak perlu khawatir tentang hal lain.
Pertanyaan-pertanyaan ini biasanya membuat saya terjaga di malam hari. Saya pernah khawatir tanpa henti tentang tujuan dan arah, identitas dan nilai, tetapi 40 memberi saya keamanan yang tidak dapat saya bayangkan. Saya tahu apa yang saya kuasai sekarang dan saya melakukannya. Saya tidak menyesal dan tidak pasti dan payah tentang menjalankan balapan saya. Saya tidak lagi berjingkat-jingkat menjalani hidup saya sendiri, meragukan hadiah dan tempat saya, terlalu takut untuk mencapainya, merebutnya, berdoa untuk itu, memimpikannya. Saat berusia 40 tahun, Anda tidak lagi menunggu izin untuk hidup. Seperti yang dikatakan Maya Angelou, 'Hidup menyukai intinya.'
Otak ini telah melayani Anda dengan baik begitu lama, tetapi mulai memukul Anda saat Anda berusia 40 tahun. Anda tidak dapat mengingat arah. Anda lupa mengapa Anda masuk ke sebuah ruangan. Dan demi kehidupan Anda, Anda tidak dapat mengingat nama anak ketiga Anda ('Buang sampah ... Um, Anda!'). Anda akan berbicara di ponsel Anda sambil melihat-lihat rumah Anda untuk ponsel Anda. Hal ini sangat disayangkan karena saat ini Anda kembali ke sekolah menengah dan atas dengan bibit Anda. Anda diharapkan membantu dengan aljabar dan kimia serta mengingat All The Things, tetapi otak Anda menyerupai bagian bawah dompet Anda: tutup pena hilang dan kotoran yang membeku dan tidak jelas. Ini akan tidur siang sementara anak-anak itu mengerjakan barang-barang mereka sendiri. Otakmu sudah menyelesaikan kelas 11. Sudah waktunya.
Dulu saya sangat membutuhkan persetujuan. Kritik menghancurkan saya. Konflik melumpuhkan saya. Akibatnya, saya mengambil jalan teraman melalui setiap skenario untuk menghindari celaan. Sebagai seorang pecandu persetujuan, semakin muda saya akan terkejut menemukan bahwa begitu saya mencapai usia 40, saya akan berhenti begitu memedulikan apa yang orang lain pikirkan tentang saya, pengasuhan saya, pernikahan saya, karier saya, politik saya, rumah saya, rambut saya, gereja saya, anjing saya, pintu depan merah saya yang baru, flat saya yang nyaman, celana saya yang melar, rambut putri saya, minat aneh anak saya pada ska vintage, tekad baru saya untuk menjadi vegan, pembelian Lunchables yang konsisten, keputusan saya untuk bekerja, keputusan saya untuk berhenti, dan sebagainya.
Jika orang tidak menyukainya, terserahlah. Ini bukan karena Anda menjadi kaku. Perbedaan pendapat hanya berhenti mengguncang setiap keputusan. Dan kata-kata kritis tidak akan membuat Anda tidur. Anda mengembangkan daging.
Saat Anda melihat foto diri Anda, inilah proses berpikirnya: 'Itu pencahayaan yang buruk, dan sudutnya juga tragis. Ditambah bayang-bayang yang membuat leher saya terlihat aneh, dan apakah teman-teman saya tidak tahu cara menggunakan filter Instagram ?! '
Kadang-kadang saya mengolok-olok bagian tubuh saya untuk melawan pesona gravitasi:' Ayo, tulang kering. Aku mengandalkan mu. Kamu selalu baik padaku. Anda tidak ingin menjadi seperti Leher dan Kelopak Mata dan Dada, pelacur longgar itu. Bertahanlah di sana, sayang, dan kau akan menjadi bagian terakhir dari diriku yang melihat terang hari. '
Anak-anak ini, suami ini, kehidupan kecil yang telah kubangun, itulah yang penting.
Setelah usia 40, Anda lebih lambat untuk memberi tahu semua orang betapa salahnya mereka, dan lebih cepat mengumpulkan orang tua Anda dan menarik napas dalam-dalam sebagai rasa syukur. Ini adalah tempatmu. Ini adalah orang-orangmu. Inilah hidupmu yang indah dan berharga. Mungkin sekitar separuh waktu Anda di bumi ini, Anda meletakkan kecemasan dan mengambil kepuasan.
Annie Dillard benar: 'Cara kita menghabiskan hari-hari kita, tentu saja, cara kita menghabiskan hidup kita.' Anda menyadari ketidakamanan, perjuangan, kecemburuan, dan hidup dalam perbandingan pada akhirnya akan menentukan seluruh hidup Anda, dan itu bukanlah warisan yang Anda inginkan. Anda memutuskan hari-hari Anda harus berisi tawa dan keanggunan, kekuatan dan keamanan.
Jadi, tentu saja, tubuh dan pikiran kita akan rusak, tetapi kita tidak akan kembali ke usia dua puluhan untuk semua kulit yang tidak keriput di bumi. Di usia kita, kita mencintai lebih baik, berdiri lebih tinggi, tertawa lebih keras. Kehidupan nyata telah meredam kesombongan dan ketakutan kita, dan ini adalah versi terbaik dari kita.
Tapi sialnya, saya berharap saya telah memakai lebih banyak tabir surya di usia 20-an.
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!