6 Makanan Bertema Halloween yang Harus Anda Takuti

Anda sudah tahu bahwa permen sarat dengan gula olahan dan aditif buatan, tetapi menikmati beberapa camilan favorit Anda di malam Halloween tidak akan membuat Anda tergelincir sepenuhnya. Apa yang benar-benar dapat merusak rekam jejak makan sehat Anda adalah memberikan pilihan makanan bertema Halloween yang terus berkembang yang melampaui permen. Berikut adalah enam item yang turun dengan cepat, tetapi mereka mungkin kembali menghantui Anda!

Halloween Whopper BK, disajikan di roti hitam pekat, memicu badai media sosial dan menghasilkan banyak berita utama karena laporan bahwa memakannya dapat mengubah kotoran Anda menjadi hijau. Burger tersebut, dan efek sampingnya yang dilaporkan, bahkan telah menginspirasi kostum Halloween pasangan, dan ada ratusan (mungkin ribuan) tweet yang diberi tag #GreenPoop di Twitter tentang semuanya. Jika Anda bertanya-tanya tentang 'bagian yang sangat menakutkan: fakta nutrisi burger menyatakan bahwa ia mengemas 710 kalori, 52 gram karbohidrat, 13 gram dari gula, 43 gram lemak (termasuk beberapa lemak trans yang ditakuti), dan 1.530 mg natrium . Selain kotoran hijau, Anda harus menghabiskan lebih dari dua jam menjelajahi labirin jagung untuk membakarnya.

Makanan penutup DQ dekaden ini dibuat dengan sajian lembut vanila, potongan pai, isian pai labu, pala, dan whipped topping, dengan total 980 kalori, 150 gram karbohidrat, 114 gram gula, dan 33 gram lemak. Itu sekitar tiga kali lipat kalori sebagai satu potong pai labu, dan setara dengan lebih dari 28 sendok teh gula, hampir lima kali lipat kalori harian yang direkomendasikan untuk wanita.

Donat itu sendiri mengandung 450 kalori, 56 gram karbohidrat, 35 gram gula, dan 23 gram lemak. Memasangkannya dengan latte besar yang terbuat dari susu murni akan menambah 450 kalori, 70 gram karbohidrat, 69 gram gula, dan 12 gram lemak, setara kalori dari 123 permen jagung atau 36 gulung Smarties.

Pesta sarapan yang menjijikkan ini mencakup dua pancake labu, dibuat dengan pecan berlapis kaca dan disiram dengan saus pai kemiri, bersama dengan dua telur, kentang goreng, dan dua potongan bacon atau dua tautan sosis. Dengan bacon, totalnya 1.100 kalori, 124 gram karbohidrat, 45 gram gula, 54 gram lemak, dan 2.320 mg natrium, nilai sepanjang hari (dan ini adalah pilihan yang lebih baik, versus sosis, ingat). Untuk membakar makanan ini, Anda harus menari dengan monster mash selama tiga setengah jam berturut-turut.

Oke, saya tahu jelas bahwa cheesecake adalah bom kalori yang serius, tetapi versi khusus ini bungkus 870 kalori, 104 gram karbohidrat, 67 gram gula, dan 46 gram lemak. Bahkan tanpa makan malam, kalori yang setara dengan hampir 11 Snickers ukuran lucu, sebuah kemewahan yang membutuhkan tiga jam menyapu daun untuk dibakar.

Anda dapat menemukan versi labu dari hampir semua makanan akhir-akhir ini, dan roti bagel tidak terkecuali. Versi Panera menyediakan 380 kalori, 75 gram karbohidrat (sebanyak lima potong roti standar!), 24 gram dari gula, dan 5 gram lemak. Mengunyahnya dengan porsi dua ons keju krim kenari madu rendah lemak menambahkan 150 kalori lagi dengan total 530, jumlah yang dibakar dalam lebih dari tiga jam mengukir labu.