6 Dermatologi Mengungkapkan Rutinitas Perawatan Kulit Musim Dingin Mereka

Sejujurnya, cuaca dingin tidak membuat kulit Anda nyaman. Tiba-tiba, tangan Anda terasa seperti amplas dan Anda mungkin bertanya-tanya, Sejak kapan ketombe alis bahkan ada? Percaya atau tidak, dokter kulit memiliki masalah kulit musim dingin yang sama, dan mereka harus mengatasinya seperti kita semua.

Saat udara mulai dingin, tubuh Anda mencoba menahan panas dengan menyempitkan pembuluh darah, kata Debra Jaliman, MD, dokter kulit dan asisten profesor klinis dermatologi di Icahn School of Medicine di Mount Sinai Hospital di New York City. Akibatnya, ia menjelaskan, lapisan luar kulit menjadi kering dan kusam, yang menyebabkan masalah seperti serpihan dan retakan. Tetapi cuaca dingin tidak membeda-bedakan, yang berarti bahkan para profesional perawatan kulit harus menerapkan aturan perawatan kulit musim dingin yang ketat.

Kami berbicara dengan enam dokter kulit dan mendapatkan informasi dari dalam tentang cara mereka merawat kulit mereka saat cuaca semakin dingin . Tentu, apa yang mereka ceritakan saat kita duduk di kursi pasien adalah satu hal, tetapi saran yang mereka ambil sendiri, itu adalah cerita yang sangat berbeda.

Bukan rahasia lagi bahwa kulit Anda membutuhkan pelembab ketika kelembapan turun.Setiap dokter kulit yang kami temui menekankan pentingnya pelembap saat musim berganti, tetapi cara mereka semua berbeda untuk melakukannya.

“Mitos bahwa ada lebih sedikit sinar matahari di musim dingin begitu tidak benar, ”kata Ava Shamban, MD, pendiri Skin Five. “Saya mengoleskan tabir surya di musim dingin sebanyak yang saya lakukan di musim panas, termasuk di tangan, leher, dan wajah saya.”

Beberapa profesional bahkan beralih ke dapur kecil mereka untuk menenangkan kulit musim dingin. Jaliman mengatakan dia menggunakan yogurt sebagai sumber asam laktat, yang membantu pengelupasan kulit. Yogurt juga dapat menenangkan kulit yang teriritasi karena cuaca karena mengandung vitamin E yang melawan peradangan.

Ingin mengunci kelembapan? Dr. Jaliman mengatakan mandi oatmeal adalah cara mudah untuk menghilangkan kotoran dan kotoran sekaligus melembabkan.

Selanjutnya: madu. Ini pelembab alami dan penuh dengan antioksidan, katanya. "Ini juga memiliki sifat antibakteri dan membantu iritasi dan jerawat." Last but not least, minyak kelapa termasuk dalam kategori yang sama karena kualitas pelembab dan antibakterinya, kata Dr. Jaliman.

Mungkin terdengar konyol, tetapi Dr. Zeichner menuangkan sampo ke rambutnya dan kemudian bernyanyi alfabet dengan keras sebelum dibilas. “Ini memastikan waktu kontak yang cukup pada kulit untuk melakukan tugasnya,” katanya. Dan hei, kita semua bisa menggunakan lagu baru untuk dinyanyikan di kamar mandi.

Hampir semua dermawan kami setuju bahwa bibir pecah-pecah adalah fakta kehidupan selama musim dingin, tetapi dengan mengoleskan balsem pelembab secara teratur, mereka bisa apa yang mereka bisa untuk bertahan sebelum kekeringan. "Bibir menjadi pecah-pecah karena ketika orang keluar dalam kedinginan dan tidak melindungi bibir mereka, mereka cenderung terbakar angin," kata Dr. Jaliman. Rumah yang terlalu panas juga berperan, katanya, dan pelembab dapat membantu.

Balsem apa pun yang mengandung minyak bibit gandum, minyak almond, minyak jojoba, minyak kelapa, lidah buaya, shea butter, minyak bunga matahari, atau biji kapas minyak, akan melakukan trik yang dikatakan Dr. Jaliman, tetapi favorit mutlaknya adalah minyak calendula.

Dia juga mengatakan bahwa dia menghindari lipstik yang tahan lama atau matte karena bahan-bahannya cenderung menyebabkan kekeringan. Dan jika keadaan semakin memburuk, dan bibirnya menjadi sangat pecah-pecah, Dr. Jaliman menggunakan salep hidrokortison yang dijual bebas untuk memulai penyembuhan yang serius.