6 Terapi Kanker Payudara Pelengkap (Alternatif) untuk Efek Samping dan Stres

Akupunktur dapat membantu meredakan nyeri, mual, kelelahan, hot flashes, dan neuropati. (CHRISTINE MARINER / DESIGN PICS / CORBIS) Lebih banyak pasien kanker payudara yang beralih ke terapi komplementer (juga disebut pengobatan integratif atau alternatif), mulai dari perubahan pola makan dan akupunktur untuk memijat dan teknik pencitraan terpandu. Lebih dari 80% pasien kanker secara keseluruhan telah mencobanya, dengan satu hitungan, baik untuk melengkapi pengobatan kanker yang diresepkan atau untuk meringankan efek samping pengobatan atau gejala penyakit itu sendiri.

Manfaatnya sangat bervariasi dan hanya sedikit yang didukung oleh ilmu pengetahuan yang solid (pengobatan pengobatan Timur yang sudah mapan memiliki rekam jejak, tentu saja, meskipun tidak selalu spesifik untuk kanker payudara). Tetapi bagi banyak penderita kanker, manfaat psikologisnya jelas. 'Pengobatan integratif memungkinkan wanita untuk mengambil sedikit kendali atas perawatan mereka dan merasa mereka memiliki kendali atas apa yang terjadi di tubuh mereka ketika mereka tidak dapat mengendalikan kemo atau radiasi,' kata Janine E. Gauthier, PhD, direktur layanan klinis di program pengobatan integratif kanker di Rush University Medical Center di Chicago.

Selengkapnya tentang pengobatan

Perhatikan sebelum Anda melompat
Seringkali, dibutuhkan penggalian dan beberapa percobaan dan kesalahan sebelum wanita menemukan pendekatan yang cocok untuknya. Pastikan untuk menggunakan akal sehat saat Anda mengevaluasi terapi potensial — dan seorang terapis potensial — memperingatkan Gauthier. 'Terutama ketika pasien didiagnosis dengan penyakit serius seperti kanker, itu dapat membuat mereka sangat rentan terhadap sejumlah penipu yang akan menawarkan segalanya di bawah matahari dan memberi tahu mereka bahwa mereka dapat menyembuhkan kanker mereka.'

Halaman Berikutnya : Bicaralah dengan dokter Anda Juga, perawatan apa pun yang Anda pilih untuk dicoba, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda dalam: Ahli onkologi medis dan ahli bedah payudara Anda secara khusus perlu mengetahui apa yang Anda lakukan atau konsumsi, jika hal itu mengganggu perawatan mereka. meresepkan ulang untuk Anda. Menurut survei tahun 2005, 75% pasien kanker yang menggunakan pengobatan komplementer dan alternatif tidak memberi tahu dokter mereka.

Berikut sekilas tentang beberapa terapi yang paling umum:

1. Nutrisi
Salah satu pertanyaan yang cenderung ditanyakan pasien kanker payudara kepada dokter adalah apakah mereka harus mulai makan secara berbeda. Memang, 'Diet memainkan peran besar dalam mengelola gejala,' tegas Mansi V. Shah, RD, ahli diet klinis di Samuel Oschin Comprehensive Cancer Institute di Cedars-Sinai Medical Center di Los Angeles.

Tapi makanan itu juga penting karena Anda ingin tetap sekuat yang Anda bisa untuk mendukung pengobatan Anda dalam melawan kanker itu sendiri. Kata Shah, 'Pastikan Anda mendapat nutrisi yang baik dan pertahankan massa tubuh tanpa lemak sehingga Anda dapat menyelesaikan kemoterapi dan memiliki kekebalan yang cukup stabil.'

Diet yang baik sekarang harus mencakup semua hal yang biasa — buah-buahan, sayuran , biji-bijian, dan kacang-kacangan — dan juga banyak protein tanpa lemak, seperti kalkun, ayam, dan ikan. 'Kanker adalah penyakit yang memanfaatkan energi tinggi, dan jika Anda juga mengalami mual dan muntah dengan kemoterapi, Anda mungkin mengalami penurunan berat badan yang tidak disengaja,' Shah menjelaskan.

2. Suplemen dan herbal
Karena pemerintah AS tidak mengatur suplemen, hanya sedikit dokter yang akan merekomendasikan apa pun selain multivitamin harian, ditambah mungkin suplemen zat besi jika Anda anemia. Namun hal itu tidak menghentikan banyak wanita untuk melakukan penelitian sendiri dan mencoba berbagai macam jamu dan suplemen.

3. Akupunktur
Sesi tusuk jarum secara teratur juga telah terbukti membantu dalam menghilangkan rasa sakit, kata Roy O. Elam, MD, direktur medis dari Pusat Vanderbilt untuk Kesehatan Integratif di Nashville. Dan akupunktur dapat membantu mengatasi mual, kelelahan, hot flashes, dan neuropati.

Halaman Berikutnya: Pijat 4. Pijat
Jika perawatan Anda dilakukan di pusat kanker atau payudara dengan program pengobatan integratif (lebih dari ini bermunculan di mana-mana), kemungkinan besar pijatan ada di menu. 'Beberapa orang benar-benar dibekukan oleh pengalaman mengidap kanker dan menjalani operasi, jadi mereka sangat membutuhkan seseorang untuk menanganinya agar terhubung kembali dengan tubuh mereka,' kata Dr. Elam.

A Studi tahun 2005 menemukan bahwa pasien kanker payudara yang dipijat atau melakukan latihan relaksasi otot progresif selama 30 menit tiga kali seminggu selama lima minggu merasa lebih sedikit depresi dan marah serta memiliki lebih banyak energi; mereka juga memiliki kekebalan yang lebih baik. Setelah mastektomi, perawatan rutin dari terapis yang terlatih dalam drainase limfatik dapat mengurangi kemungkinan Anda mengalami salah satu efek samping yang lebih serius dari operasi: limfedema. Tetapi jika Anda berisiko mengalami pembekuan darah, dokter Anda kemungkinan besar akan mengesampingkan pijat.

5. Pengurangan stres dan visualisasi
'Di bawah stres, kita semua mengalami respons melawan-atau-lari, yang melepaskan bahan kimia ke dalam sistem Anda, dan otot menjadi stres dan kencang,' jelas Gauthier. "Tetapi jika Anda mempelajari teknik mengaktifkan respons relaksasi, Anda dapat mematikan respons stres itu." Hasilnya adalah rasa sakit yang Anda rasakan berkurang, dan Anda akan terhindar dari stres kronis yang menghabiskan kekebalan.

'Kami tidak bisa mengatakan bahwa stres menyebabkan kanker, tetapi kami memiliki data yang mengatakan jangka panjang stres dapat merusak fungsi sistem kekebalan, 'tambahnya. Untuk pencitraan atau visualisasi terpandu, Gauthier mengatakan bahwa paling baik menggunakan gambar yang paling memotivasi Anda: 'Jika pasien menggunakannya untuk relaksasi, mereka dapat melihat diri mereka rileks, atau mereka dapat melihat jaringan mereka sehat dan merah jambu dan punggung menjadi normal, atau mereka dapat melihat Pac-Man melalui dan memakan sel kanker. '

6. Yoga
Olah raga itu sendiri merupakan terapi dan, seperti halnya nutrisi yang baik, harus menjadi pokok dari setiap rejimen pengobatan. Tetapi yoga, dengan fokus pikiran-tubuh yang melekat, mungkin sangat berguna bagi pasien kanker.

Sebuah penelitian kecil terhadap pasien limfoma menemukan bahwa mereka yang melakukan yoga dengan gaya lembut yang menekankan visualisasi dan meditasi tidur lebih nyenyak; saat menjalani perawatan dalam uji coba lain, pasien kanker payudara yang menerima radiasi yang mengikuti kelas yoga dua kali seminggu mengatakan bahwa mereka merasa lebih baik setelah hanya satu minggu.