5 Cara Flu Dapat Mempengaruhi Kesehatan Anda Bahkan Setelah Anda Merasa Lebih Baik

Sekarang Anda mungkin sudah mengetahui beberapa alasan utama Anda harus mendapatkan vaksinasi flu ini dan setiap tahun: Lebih dari 80.000 orang meninggal karena flu tahun lalu di Amerika Serikat, termasuk banyak anak-anak dan dewasa muda yang sehat. Dan meskipun suntikan tidak menawarkan perlindungan 100% terhadap virus, itu pasti lebih baik daripada tidak sama sekali. Bahkan jika Anda jatuh sakit, vaksinasi mengurangi risiko terkena flu parah dan dirawat di rumah sakit. Hal ini juga memperkecil kemungkinan Anda untuk menularkan flu ke orang lain.

Namun ada argumen lain yang kurang dikenal untuk mendapatkan vaksinasi flu, dan untuk mengambil tindakan pencegahan lain terhadap influenza, juga: Flu isn Itu bukan hanya risiko kesehatan selama tujuh hari atau lebih karena Anda secara fisik sakit karena virus — itu juga dapat memiliki beberapa efek jangka panjang yang dapat memengaruhi kesehatan Anda selama berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau bahkan secara permanen. Berikut beberapa cara flu dapat menjadi faktor risiko masalah kesehatan, bahkan setelah Anda merasa lebih baik.

Sejumlah penelitian telah mengaitkan influenza dengan peningkatan risiko serangan jantung dan stroke, dan Para ilmuwan berteori bahwa respons peradangan yang dipicu oleh flu dapat memicu perkembangan aterosklerosis, penyumbang penyakit jantung dan arteri. Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan tahun ini di New England Journal of Medicine (NEJM), peneliti Kanada menemukan bahwa risiko terkena serangan jantung enam kali lebih tinggi selama seminggu setelah didiagnosis flu, dibandingkan hingga tahun sebelum atau setelah infeksi flu.

Penelitian lain menunjukkan bahwa hubungan ini bertahan selama tujuh hari pertama infeksi: Sebuah studi NEJM tahun 2004 menemukan bahwa sementara peningkatan risiko serangan jantung dan stroke sama-sama tertinggi dalam tiga hari pertama setelah diagnosis, bahayanya hanya "secara bertahap menurun selama minggu-minggu berikutnya". Dan pada tahun 2008, para peneliti melaporkan dalam European Heart Journal bahwa risiko stroke setelah didiagnosis flu tetap tinggi hingga tiga bulan.

“Kebanyakan orang yang telah mempelajari ini setuju bahwa dua hingga empat minggu, dan mungkin bahkan memasuki bulan kedua, ada peningkatan risiko serangan jantung dan stroke, ”kata William Schaffner, MD, spesialis penyakit menular di Vanderbilt University. Tapi pesannya belum sampai ke masyarakat umum, tambahnya, atau bahkan banyak dokter. “Ketika saya menyebutkan hal ini kepada dokter selama kelas pendidikan lanjutan, mereka duduk di kursi mereka; mereka belum pernah mendengar ini sebelumnya. ”

Flu juga dapat memengaruhi sistem kekebalan tubuh, yang dapat membuat orang rentan terhadap penyakit dan infeksi lain — seperti pneumonia, misalnya. Dan meski pneumonia sering disebut sebagai komplikasi flu, bukan hal yang aneh jika seseorang mengalaminya begitu gejala awal flu mereka telah berlalu.

“Ini cukup sering terjadi,” kata Sharon Nachman, MD, kepala divisi Pediatric Infectious Diseases di Stony Brook University School of Medicine. “Orang merasa buruk, lalu mereka mulai merasa lebih baik, dan tiba-tiba mereka merasa buruk lagi dan mereka bertanya-tanya mengapa mereka tidak menjadi lebih baik. Dan sebenarnya itu karena Anda masih belum terserang flu; Anda mengalami infeksi baru sekunder. ”

Infeksi tersebut terkadang disebabkan oleh bakteri, kata Dr. Nachman, yang berarti kemungkinan diperlukan antibiotik untuk mengobatinya. Hal yang wajar untuk merasa seperti Anda tidak 100% mengikuti kasus flu yang parah, kata Dr. Schaffner — tetapi jika Anda tidak merasa lebih baik setelah beberapa minggu, bicarakan dengan dokter Anda untuk menyingkirkan sesuatu yang lebih serius .

Tubuh harus bekerja keras untuk melawan virus flu, dan perlu waktu untuk pulih ke keadaan sebelum flu. Jadi, tidak mengherankan jika kasus influenza baru-baru ini dapat memengaruhi hasil tes darah dan pemeriksaan medis, kata Dr. Nachman.

“Setelah sebagian besar penyakit virus, jumlah sel darah putih Anda akan meningkat menjadi rendah, ”katanya. Pengukuran lain, seperti kadar kolesterol, juga bisa berada di luar kisaran normalnya. Jika Anda dijadwalkan untuk menjalani tes rutin setelah serangan flu, pastikan untuk menyebutkannya kepada dokter Anda sehingga dia tahu bahwa itu bisa menjadi faktor dalam hasil Anda.

Untuk pasien lanjut usia, terkena flu bisa menjadi langkah pertama dalam spiral yang terus menurun dalam hal kesehatan dan kemampuan mereka untuk menjaga diri sendiri. Orang dewasa yang lebih tua tidak hanya menghadapi risiko komplikasi serius dan kematian yang lebih tinggi saat mereka terserang flu, tetapi mereka juga berisiko lebih besar terhadap penurunan kualitas hidup setelahnya, kata Dr. Schaffner.

Penelitian menunjukkan menunjukkan bahwa persentase yang signifikan dari penghuni panti jompo mengalami penurunan fisik yang besar setelah penyakit mirip flu, dan bahwa pasien penyakit jantung yang dirawat di rumah sakit karena flu memerlukan lebih banyak perawatan lanjutan setelah mereka dipulangkan. “Saat kami berbicara dengan ahli geriatri, mereka semua menganggukkan kepala dan mengatakan bahwa mereka sudah mengetahui hal ini selama bertahun-tahun,” kata Dr. Schaffner.

“Saat infeksi seperti flu membuat Anda terbaring di tempat tidur, sungguh luar biasa seberapa banyak otot yang hilang setiap hari,” tambahnya. “Dan jika Anda sudah berada di tepi kelemahan, hal itu dapat membuat Anda jatuh, dan sangat sulit untuk mendapatkan kekuatan dan kepercayaan diri Anda kembali sepenuhnya.”

Untuk alasan ini, katanya , dokter dan orang yang dicintai harus memperhatikan pasien lanjut usia setelah diagnosis flu. “Pastikan mereka mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan untuk kembali ke rutinitas normal mereka,” katanya. “Dalam beberapa kasus, mereka bahkan mungkin memerlukan beberapa terapi fisik untuk membantu mereka melakukan itu.”

Kehilangan kekuatan dan kekuatan otot itu sangat berbahaya bagi populasi lansia, tetapi juga mungkin memengaruhi korban flu yang lebih muda juga, kata Dr. Schaffner, pada tingkat yang lebih rendah. Olahraga setelah flu dapat membantu Anda merasa lebih baik, tambahnya, tetapi dia merekomendasikan untuk memulai dengan aktivitas intensitas rendah seperti jalan cepat. “Ketika saya kembali ke gym setelah terkena influenza, saya telah mengurangi beban dan repetisi saya selama beberapa waktu sebelum saya kembali ke kondisi normal,” katanya.

Dr. Nachman setuju. "Anggap saja seperti trauma: Setelah mereka melepaskan gips dari kaki Anda yang patah, Anda tidak dapat langsung lari satu mil," katanya. "Dan setelah Anda mengalami infeksi virus yang sangat parah, tubuh Anda membutuhkan waktu untuk memulihkan diri — dan melakukannya secara berlebihan dengan segera dapat membuat Anda merasa lebih sakit." Dengarkan tubuh Anda, katanya, dan jika Anda merasa sesak napas atau terlalu lelah, kurangi untuk beberapa hari.

Risiko pasca flu ini mungkin tidak diketahui atau dipublikasikan sebaik gejala yang lebih jelas dan komplikasi langsung dari influenza itu sendiri. Tetapi mereka harus menjadi lebih banyak alasan untuk mendapatkan vaksinasi, kata para ahli yang kami ajak bicara, dan untuk semoga mencegah penularan sejak awal. “Itu membuat flu menjadi virus yang lebih berbahaya dari yang kita duga,” kata Dr. Schaffner, “dan kami pikir itu sudah cukup parah, bahkan tanpa efek yang bertahan lama ini.”