5 Hal Yang Harus Anda Ketahui Tentang Menggunakan Cangkir Menstruasi

Rata-rata wanita Amerika menggunakan sekitar 10.000 produk pembalut selama masa hidupnya, jadi masuk akal untuk mencari beberapa cara yang ramah lingkungan untuk melewati masa menstruasi Anda. Salah satu pilihan: cangkir menstruasi. Meskipun mereka sudah ada sejak tahun 1930-an, mereka belum mencapai arus utama di AS. Tetapi sekarang generasi baru membuat putaran yang lebih ramah pengguna. Satu, Lily Cup Compact, dapat disimpan dalam wadah kecil yang bahkan dapat dimasukkan ke dalam kopling mungil yang mungil. Itu di atas. (Sejauh ini, pembuatnya telah mengumpulkan lebih dari $ 180.000 untuk membawanya ke pasar. Itu 20 kali lipat dari target Kickstarter $ 7.800 mereka.)

Haruskah Anda mencoba menstrual cup? Cari tahu detailnya dan Anda memutuskan:

Cangkir fleksibel yang Anda pakai secara internal untuk mengumpulkan aliran Anda alih-alih menyerapnya seperti tampon atau pembalut. Ada dua jenis cangkir menstruasi — beberapa berbentuk lonceng dan terletak rendah di saluran vagina, sementara yang lain masuk ke dalam ruang alami di bawah serviks Anda. Mereka terbuat dari silikon atau lateks dan dapat digunakan kembali atau sekali pakai.

Biasanya, Anda melipatnya dan memasukkannya ke dalam vagina (masing-masing produsen memberikan petunjuk terperinci); setelah masuk, itu terbuka dan Anda dapat menyesuaikan penempatannya. Anda harus mengeluarkan cangkir (kebanyakan memiliki batang untuk membantu Anda memegangnya) dan mengosongkannya setiap delapan hingga 12 jam tergantung aliran Anda. Jenis yang dapat digunakan kembali dapat dibersihkan hanya dengan membilasnya dengan air sabun hangat.

Anda biasanya dapat menyimpannya lebih lama dari produk saniter lainnya: wanita rata-rata menggantinya 2,8 kali lebih jarang daripada saat menggunakan tampon atau bantalan, dan mereka bocor setengahnya lebih sering, menurut sebuah studi 2010 di Inggris yang diterbitkan dalam Journal of Obstetrics and Gynecology Research. Karena banyak merek dapat digunakan kembali, mereka juga tidak terlalu membebani lingkungan — pikirkan jutaan pembalut dan tampon (dan bungkusnya) yang dibuang ke tempat pembuangan sampah setiap tahun — dan dompet Anda dalam jangka panjang.

Mereka jelas bukan untuk orang yang mudah mual: Mereka lebih sulit untuk dimasukkan dan dilepas daripada tampon (setidaknya untuk pemula), dan kecuali jika Anda memilih sekali pakai, Anda akan membersihkannya sendiri, terkadang di toilet umum.

“Jika Anda merasa tidak nyaman menempatkan tampon secara fisik, Anda pasti bukan kandidat untuk jenis produk ini,” kata Pamela Berens, MD, seorang dokter kandungan di Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Texas. “Banyak pasien yang mencobanya dan menyerah, mengatakan kepada saya bahwa mereka menganggapnya terlalu berantakan.”

Dan meskipun menstrual cup aman untuk disimpan hingga 12 jam, Dr. . Berens skeptis bahwa mereka akan bertahan selama itu, terutama bagi mereka dengan aliran super deras: "Saya akan merekomendasikan untuk menggantinya lebih sering — sesering Anda mengganti tampon ekstra besar — ​​untuk menghindari kecelakaan," dia berkata.

“Ini adalah produk yang menarik untuk wanita yang tepat,” kata Dr. Berens. “Sangat menarik bagi wanita yang sangat nyaman dengan tubuhnya sendiri, ingin mempertimbangkan pilihan yang ramah lingkungan, dan tidak akan berkecil hati atau terganggu oleh potensi kekacauan saat harus melepas dan membersihkan.” Jika itu Anda, lakukanlah!