5 Hal yang Dapat Anda Lakukan Saat Ini Untuk Menjadi LGBTQ + Sekutu yang Lebih Baik

Cara untuk menjadi sekutu terlihat berbeda untuk setiap orang. Pekerjaan yang terlibat dapat mencakup aktivitas yang beragam seperti berpartisipasi dalam parade, memasang stiker bemper di mobil Anda, dan mengambil langkah untuk memastikan tempat kerja Anda seramah mungkin dengan LGBTQ +.

Dalam istilah yang luas , Merriam-Webster mendefinisikan sekutu sebagai 'seseorang yang terkait dengan yang lain sebagai penolong: seseorang atau kelompok yang memberikan bantuan dan dukungan dalam upaya, aktivitas, atau perjuangan yang berkelanjutan.' Tapi persekutuan lebih dalam dari itu, Samantha Busa, PsyD, direktur klinis Layanan Gender dan Seksualitas di Departemen Psikiatri Anak dan Remaja NYU Langone Health, mengatakan kepada Health. Meskipun menjadi sekutu benar-benar bergantung pada dukungan dan advokasi untuk kelompok yang tidak terwakili di mana mereka bukan anggota, penting juga untuk mengakui bahwa ini adalah proses seumur hidup untuk meminta pertanggungjawaban diri Anda dan orang-orang di sekitar Anda. 'Allyship adalah belajar bagaimana merasa nyaman dengan ketidaknyamanan,' kata Dr. Busa.

Meskipun cukup mudah untuk mempraktikkan persekutuan dalam teori — mengetahui benar dari salah, dan apa yang akan Anda lakukan dalam situasi tertentu, harus mereka muncul — agak sulit untuk mempraktikkan menjadi sekutu dalam kehidupan sehari-hari Anda. Di sini, para ahli di komunitas LGBTQ + memberi nasihat bagaimana Anda bisa menjadi sekutu setiap hari, dan menjelaskan konsep serta ide yang perlu Anda ingat untuk benar-benar bertindak sebagai satu.

Sangat mungkin bagi kebanyakan orang setidaknya satu orang di lingkaran dalam mereka yang mengidentifikasi sebagai LGBTQ + —tetapi mengenal lebih banyak anggota komunitas adalah langkah awal yang baik untuk menjadi sekutu, James Hekman, MD, spesialis kesehatan LGBTQ + dan direktur medis dari Pusat Kesehatan Keluarga Lakewood Cleveland Clinic , memberi tahu Kesehatan. Tapi — dan ini kuncinya — penting untuk melakukannya dengan cara yang tulus.

Bagaimana Anda bisa memastikan bahwa Anda melakukannya? Fokus pada apa yang terasa alami — itu berarti menghindari pembicaraan hanya tentang cinta abadi Anda pada Queer Eye di sekitar siapa pun yang teridentifikasi sebagai LBGTQ. Meskipun naluri Anda mungkin terhubung dengan orang yang Anda ajak bicara dengan menemukan kesamaan, itu seharusnya tidak hanya berfokus pada budaya LGTBQ +. 'Saya pikir dorongan yang dimiliki orang-orang adalah mencoba untuk memecahkan kecanggungan yang berbagi minat. Itu kontraproduktif, 'Dr. Hekmansays.

Sebaliknya, cobalah berfokus pada orang yang menjalin hubungan dengan Anda, bukan jenis kelamin atau seksualitas mereka. 'Jika Anda mengenal anggota komunitas LGBT +, kenali orang yang melampaui status LGBTQ +,' kata Dr. Hekman. 'Tanyakan tentang bidang kehidupan mereka yang tidak terkait dengan bidang LGBTQ +.' Pada dasarnya, perlakukan individu LGBTQ + seperti Anda memperlakukan orang yang mengidentifikasi diri dengan cara yang sama Anda lakukan.

Terkadang, menjadi sekutu berarti membaca berita, Caroline Salas-Humara, MD, direktur medis Program Kesehatan Remaja Transgender di Rumah Sakit Anak Hassenfeld NYU Langone, memberi tahu Health. Akan sulit menjadi sekutu komunitas LGBTQ + jika Anda tidak memahami tantangan yang dihadapi komunitas secara keseluruhan.

Di luar situs berita kredibel yang Anda baca setiap hari, Anda juga dapat membuka organisasi khusus tertentu untuk membantu mendidik diri sendiri, kata Dr. Hekman. Di antaranya adalah Health Professionals Advancing LGBTQ Equality (sebelumnya disebut Gay & amp; Lesbian Medical Association) dan Human Rights Campaign (HRC), kata Dr. Hekman, yang juga mengutip Indeks Kesetaraan Perawatan Kesehatan HRC sebagai alat khusus yang dapat Anda gunakan untuk membiasakan diri. dengan masalah yang memengaruhi komunitas LGBTQ +. Organisasi lain tempat Anda dapat meminta informasi bermanfaat adalah Asosiasi Profesional Dunia untuk Kesehatan Transgender (WPATH), kata Dr. Hekman.

Setelah Anda melakukan penelitian, lihat pemimpin kebijakan mana di komunitas Anda— dan di tingkat nasional — secara aktif mencoba membantu komunitas LGBTQ +, Dr. Salas-Humara menasihati. Kemudian gunakan informasi itu: "Keluar dan sampaikan pendapat Anda," tambahnya.

Mengajukan pertanyaan, secara umum, adalah bagian utama dari menjadi sekutu. Meskipun demikian, beberapa pertanyaan sangat penting. Diantaranya adalah kata ganti mana yang harus Anda gunakan untuk orang yang Anda ajak bicara. Bahkan jika Anda * berpikir * Anda tahu kata ganti yang disukai seseorang tetapi Anda tidak 100% yakin, cara terbaik Anda adalah bertanya, kata Dr. Hekman, menjelaskan bahwa ini adalah masalah khusus komunitas transgender. “Jika ragu, tanyakan,” katanya.

Cara lain untuk menunjukkan sekutu dengan hormat adalah meminta dipanggil. Jika Anda khawatir Anda mungkin tidak sengaja menggunakan kata ganti yang salah untuk seseorang, beri tahu mereka untuk mengoreksi Anda jika melakukannya. Ini bisa sesederhana mengatakan, "Jika saya salah, tolong beri tahu saya," kata Dr. Hekman. Pertanyaan dasar lain untuk ditanyakan untuk memastikan Anda mendukung individu LGBTQ + sebaik mungkin adalah "Bagaimana saya bisa membantu?" Kata Dr. Salas-Humara. Dia menambahkan bahwa ketika Anda mengetahui seseorang teridentifikasi sebagai LGBTQ +, Anda mungkin ingin bertanya kepada mereka siapa lagi yang mengetahui informasi ini, sehingga Anda tidak secara tidak sengaja mengungkapkannya kepada orang yang tidak mereka kenal.

Aspek persekutuan ini juga mencakup mengajukan pertanyaan tentang diri Anda sendiri, kata Dr. Busa. “Persekutuan adalah konsep yang lebih luas tentang menjadi seseorang yang secara aktif menghadapi bias,” jelasnya. Ini berarti secara konsisten mempertanyakan stereotip yang tertanam dalam masyarakat dan mengevaluasi kembali nilai-nilai Anda sendiri untuk memastikan mereka selaras dengan persekutuan. Pertanyaan yang bagus untuk memulai bisa jadi: "Pernahkah ada saat-saat saya tidak bisa melihat diri saya terwakili di media?" Kata Dr. Busa. Jika Anda jujur, kemungkinan besar jawabannya tidak. Memikirkan tentang masalah ini dapat memberi Anda pemahaman yang lebih baik tentang seberapa besar bias yang dihadapi komunitas LGBTQ + setiap hari.

Meskipun mengajukan pertanyaan untuk mendapatkan informasi yang lebih baik itu penting, mendengarkan juga penting, kata para ahli. Jika Anda melakukan semua pembicaraan, Anda tidak akan mendengar apa yang sebenarnya dibutuhkan komunitas LGBTQ + dengan kata-kata mereka sendiri.

Selain itu, dengan menolak untuk mendengarkan, Anda tetap menekankan pada diri sendiri — di mana tepatnya seharusnya tidak ketika Anda mencoba mempelajari lebih lanjut tentang komunitas yang bukan Anda bagian darinya. Sayangnya, bagian penting dari persekutuan ini sering kali tidak terkendali: "Saya pikir yang selalu kita lupakan adalah mendengarkan," kata Dr. Salas-Humara. Ini berarti memberi orang ruang untuk berbicara tentang apa pun yang ada di pikiran mereka. Dr. Hekmen menggemakan nasihat ini, menjelaskan bahwa sebagian besar dari mengenal seseorang dengan baik adalah mendengarkan mereka.

Jika Anda melihat sekeliling Anda — di tempat kerja, di komite, dalam aktivitas ekstra kurikuler — dan Anda dikelilingi oleh orang-orang yang mirip dengan Anda, penting untuk mulai membantu membuat perubahan. Dr. Salas Humara mengatakan mendesak Anda untuk mempertanyakan diri Anda sendiri di sini juga: "Di mana Anda bekerja, komunitas yang Anda asosiasikan dengan Anda, klub yang Anda ikuti — ada perwakilan LGBTQ +?" Jika jawabannya tidak, Anda dapat mendukung representasi di semua ruang tersebut.

Elemen untuk mencari tahu siapa yang hilang dari kelompok tertentu dalam masyarakat — dan memastikan Anda mempromosikan suara mereka — adalah elemen penting dari sekutu. Sangat tidak adil untuk menempatkan beban representasi yang setara sepenuhnya pada orang-orang LGBTQ +, dan Dr. Busa menjelaskan bahwa salah satu cara untuk mencegah hal ini adalah dengan berbicara atas nama orang LGBTQ + bila diperlukan. Ada "beban yang sangat besar" terkait dengan mendidik orang lain, katanya, menambahkan bahwa menggunakan suara Anda sendiri untuk membantu proses pendidikan tersebut adalah cara yang berguna untuk menjadi sekutu.