5 Pengobatan Penyakit Pagi yang Mengejutkan Menurut Ob-Gyns Berhasil untuk Pasien Mereka

Cukup sulit menjalani hari jika Anda mengandung manusia yang sedang berkembang di tubuh Anda. Selain itu, rasa mual dan muntah hebat yang dialami banyak calon ibu berkat morning sickness, dan apa yang disebut saat paling membahagiakan dalam hidup Anda bisa terasa sangat menyedihkan.

Meskipun beberapa wanita mengalami mual di pagi hari selama durasi tersebut. kehamilan mereka, kebanyakan menemukan bahwa rasa muntah mereda setelah 10 sampai 12 minggu pertama. Apa yang dapat Anda lakukan? Obat mual yang umum adalah mengunyah biskuit dan menyesap minuman jahe. Tetapi Anda pernah mendengarnya sebelumnya, jadi kami memutuskan untuk meminta ob-gyns untuk beberapa perawatan yang kurang terkenal yang bersifat DIY dan tidak melibatkan obat-obatan.

Strategi ini mungkin tidak didukung oleh ilmu pengetahuan alam. Tetapi dokter kandungan yang kami ajak bicara mengatakan bahwa mereka membantu pasien mereka. Benar, apa yang berhasil untuk satu calon ibu belum tentu berhasil untuk ibu yang lain. Tetap saja, masa-masa sulit membutuhkan tindakan yang nekat, bukan? Di bawah ini, lima pengobatan mual di pagi hari yang dapat membantu Anda merasa lebih baik dan berfungsi.

Lupakan makan tiga kali sehari — merumput mungkin lebih baik jika Anda mengalami kesulitan mengurangi makanan saat hamil. "Cobalah untuk makan lebih sering tetapi tidak dalam jumlah banyak," saran Christine Greves, MD, ob-gyn di Rumah Sakit Kesehatan Orlando. “Dengan begitu, Anda terhindar dari perut kosong, yang dapat memperparah mual.”

Sebaiknya pilih karbohidrat di pagi hari. “Roti kering, misalnya, adalah pati yang mudah dicerna,” kata Frederick Friedman, MD, direktur divisi kebidanan dan divisi generalis di departemen kebidanan, ginekologi, dan ilmu reproduksi di Mount Sinai Health System di Kota New York. Lebih baik makan sesuatu yang membosankan daripada tidak makan sama sekali.

Dr. Friedman mengatakan bahwa mengisap Atomic Red Hots telah membantu memerangi mual di pagi hari pada beberapa wanita. “Kakak saya mencobanya dan hasilnya sangat baik untuknya, jadi sejak itu saya merekomendasikannya kepada orang-orang dan mereka cukup berhasil,” katanya. “Saya tidak tahu kenapa. Ini mungkin ada hubungannya dengan bahan kimia di dalam permen. Mungkin rasa asamnya menyeimbangkan mual, tapi sekali lagi, itu hanya dugaan. ”

Anda mungkin pernah mendengar bahwa pengobatan alternatif ini antara lain dapat meredakan rasa sakit dan membantu menghilangkan jerawat. Tapi Dr Friedman mengatakan terapi jarum suntik telah meredakan gejala mual di pagi hari pada beberapa pasiennya. 'Seperti halnya banyak kasus yang disebut teknik pengobatan Timur atau alternatif, tidak ada bukti ilmiah aktual bahwa teknik itu berhasil,' katanya. "Ini akan berhasil pada beberapa pasien, sekali lagi kami tidak tahu mengapa." Penelitian belum menunjukkan akupunktur lebih berhasil daripada plasebo, tambahnya, tetapi mereka juga tidak menemukan bahwa akupunktur berbahaya.

Anda pasti ingin mendiskusikannya dengan dokter Anda pertama, tetapi mengonsumsi 10 hingga 20 miligram vitamin B6 setiap delapan jam dapat mencegah munculnya mual. ​​“Tidak jelas mengapa, tetapi beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa mengonsumsi vitamin dapat membantu meredakan mual,” kata Dr. Greves.

Karena bau tertentu — seperti losion tangan yang mengandung wangi atau makanan yang dimasak — dapat menyebabkan mual pada beberapa wanita hamil, kuncinya adalah menjaga rumah tanpa wewangian. “Membuka jendela dapat membantu mengencerkan bau, dan angin sepoi-sepoi juga dapat membuat seseorang merasa lebih baik,” kata Dr. Friedman.

Jika Anda kesulitan menahan makanan dan cairan, terus mengalami morning sickness yang parah melewati bulan keempat kehamilan Anda, atau muntah darah, penting bagi Anda untuk memeriksakan diri ke dokter.

“Mual yang berlebihan bisa sangat buruk, karena seorang wanita dapat mulai menurunkan berat badan dan mengakibatkan dehidrasi, "Kata Dr. Friedman. Tanda-tanda dehidrasi termasuk mulut kering atau urin pekat dan gelap. "Saya selalu memberi tahu pasien bahwa jika mereka merasa salah satu dari hal-hal ini terjadi, mereka perlu segera dievaluasi, meskipun tidak ada yang salah." Lebih baik bermain aman, terutama saat Anda bersama bayi.