5 Tanda Saatnya Mengganti Bra Olahraga Anda

Wanita mana pun yang suka berolahraga memiliki hubungan yang akrab dengan bra olahraganya. Pada saat Anda menemukan salah satu yang mencegah pantulan tanpa mencubit, menggali, atau menggosok, Anda tidak ingin melepaskannya. Masalahnya, bra olahraga tidak bertahan selamanya — dan seperti hubungan apa pun yang mengarah ke selatan, ketika bra tidak lagi memberi Anda dukungan yang Anda butuhkan, inilah saatnya untuk membuangnya. Berikut adalah tanda-tanda Anda harus melanjutkan hidup.

Tapi mungkin tidak selama yang Anda pikirkan. "Bra olahraga harus diganti setiap 6 hingga 12 bulan," tergantung seberapa sering Anda memakainya, kata Audrey Kirkland, manajer merek bra olahraga di New Balance. Ini bukan hanya tentang bulan dalam kalender, kata LaJean Lawson, PhD, seorang desainer industri dan ilmuwan olahraga yang berspesialisasi dalam merancang bra olahraga. "Berapa lama bra olahraga Anda tetap kuat dan nyaman bergantung pada jumlah total pemakaian." Jadi jika Anda memakai bra yang sama untuk setiap latihan harian, Anda mungkin perlu menggantinya lebih cepat dari batas 6 bulan. Kirkland menyarankan untuk merotasi tiga hingga empat bra olahraga untuk memperpanjang masa pakainya.

Pengering adalah musuh nomor satu bra olahraga, bahkan bra berkualitas terbaik pun bisa mati dini, kata Lawson. Udara panas reruntuhan Lycra, yang berarti Anda harus mengeringkan bra olahraga Anda (bersama dengan pakaian olahraga Anda yang lain). Mencuci tangan bra olahraga juga akan membantunya bertahan lebih lama, tetapi jika Anda terlalu sibuk untuk itu (dan siapa yang tidak?), Cucilah dengan air dingin dengan siklus yang lembut.

Berikan tali bra menarik. Jika Anda tidak merasakan hambatan apa pun, berarti elastis sudah aus, yang berarti tidak memberikan dukungan optimal bagi gadis-gadis Anda.

Elastis yang robek dan kain pudar adalah tanda pasti Anda perlu mengganti bra, kata Kirkland. Saat Anda sedang melakukan latihan HIIT, hal terakhir yang ingin Anda tangani adalah tali pengikat yang keras kepala yang tidak tahan lama. Selain itu, Lawson berkata, "Anda tidak ingin bra yang terlalu tua dan jelek untuk memotivasi Anda mengenakannya dan berolahraga. '

Saat Anda menurunkan berat badan atau memiliki bayi, seluruh tubuh Anda berubah, termasuk payudara Anda, dan bra yang sebelumnya cocok untuk Anda sekarang mungkin naik atau lecet. Terlebih lagi, bra olahraga menjadi longgar seiring waktu. Tumpuk bra baru di atas bra lama — jika bra lama memiliki tali yang lebih lebar atau tali yang lebih panjang dari yang baru, bra tersebut sudah melewati masa jayanya.