5 Resep untuk Pumpkin Pie, Pumpkin Cheesecake, dan Lainnya

Siap mulai memanggang? Kami pikir begitu. Thanksgiving ini hanya memastikan Anda menyelinap makanan penutup labu di suatu tempat. (Itu tidak terlalu sulit, bukan?)

Labu adalah makanan super yang mengandung serat, kalium, antioksidan, dan vitamin penangkal penyakit. Campurkan sedikit kayu manis pembakar lemak, jahe yang menenangkan, dan pala, dan Anda siap membuat pencuci mulut musim gugur yang sehat.

Rayakan musim dengan 5 resep labu yang lezat ini, mulai dari pai, kue, hingga puding dan banyak lagi.

Tambahkan sedikit kerenyahan (dan protein) ke pai labu klasik dengan menambahkan pecan karamel. Enak!

Bahan: Gula, pecan, mentega tawar, tepung gandum utuh, bubur labu, krim kocok, gula merah, telur, ekstrak vanili, cengkeh, kayu manis, pala, jahe, garam.

Kalori: 322. Lemak: 22 gram. Serat: 3 gram.

Cobalah resep ini: Pumpkin and Carmelized-Pecan Pie

Kami menyukai tekstur creamy cheesecake, terutama dengan tambahan rasa pumpkin pie!

Bahan: Remah Graham Cracker, gula pasir, mentega, semprotan masak, keju Neufchatel, keju krim bebas lemak, gula pasir, tepung serbaguna, ekstrak vanili, bumbu pai labu, garam, ketumbar, kapulaga, telur, labu kuning, gula merah, mentega, hazelnut.

Kalori: 334. Lemak: 17 gram. Serat: 2 gram

Coba resep ini: Pumpkin Cheesecake with Glazed Hazelnut

Perlu tekstur yang lebih lembut untuk pai labu Anda? Buatlah kue dengan resep sederhana ini.

Bahan: Tepung serbaguna, semprotan memasak, gula pasir, gula merah, minyak canola, pengganti telur, telur, labu tanpa pemanis, baking powder, soda kue, labu -pie spice, salt, butter, less-fat cream cheese, powdered sugar, orange juice, pecan.

Kalori: 318. Lemak: 10,6 gram. Serat: 1,4 gram.

Coba resep ini: Kue Pai Labu

Resep ini merupakan alternatif yang ringan untuk sepotong pai labu, dengan rasa pai labu yang sama. Bonus: Anda bisa menggunakannya sebagai saus dengan kerupuk gandum.

Komposisi: 2% susu, gula merah tua, tepung jagung, telur, labu, garam, bumbu pai labu.

Kalori: 168. Lemak: 3. Serat: 1 gram.

Cobalah resep ini: Puding Pai Labu

Tidak seperti kerak tradisional berbahan dasar tepung, resep ini memanggil graham cracker remah-remah untuk menyelesaikan pekerjaan. Untuk membuatnya lebih sehat, gunakan kerupuk graham gandum utuh.

Komposisi: Remah Graham Cracker, gula, minyak sayur, labu, santan, telur, gula merah muda, garam, jahe, pala, kayu manis, krim kocok opsional.