5 Alasan Anda Harus Lebih Banyak Bercinta Pagi, Menurut Pakar Hubungan

Oke, jadi mendengung atau menderu-deru jam alarm Anda saat fajar belum benar-benar menyala. Namun jangan biarkan hal itu menghentikan Anda untuk menjadikan sesi seks pagi sebagai hal yang biasa bagi Anda dan pasangan. Sama seperti quickie, seks pagi hari bisa menggairahkan dan memberi energi, serta membantu Anda memulai hari dengan semangat.

Ini bukan satu-satunya manfaat yang ditawarkan seks pagi untuk pikiran dan tubuh Anda, kata Megan Fleming , PhD, terapis seks dan hubungan di New York City. Izinkan Fleming memberi tahu Anda lima alasan yang terinspirasi dari kesehatan untuk mempertimbangkan untuk memakainya sebelum Anda menikmati secangkir kopi pertama.

Seperti yang diketahui oleh siapa pun yang pernah berhubungan seks sebelum tidur pada malam kerja yang sibuk, Orgasme yang luar biasa tidak mungkin terjadi jika Anda merasa lelah dan tegang. Gairah hanya terjadi ketika Anda rileks dan pikiran Anda jernih, kata Fleming, tidak memikirkan pertemuan besok atau menyerap cerita tragis di berita malam. Kapan Anda lebih banyak istirahat dan bebas stres daripada setelah log in selama delapan jam shuteye?

Terlebih lagi, di pagi hari, Anda dan pasangan sudah merasa nyaman, hangat, dan nyaman di sana bersebelahan di tempat tidur. “Manfaatkan dan optimalkan waktu itu,” saran Fleming.

Pria Anda mungkin berkinerja lebih baik pada Selasa pagi daripada Sabtu malam. Inilah alasannya: Pria secara alami menghasilkan lebih banyak testosteron di pagi hari, jadi lebih sering daripada tidak dia akan memiliki dorongan seks dan libido yang lebih tinggi di pagi hari, jelas Fleming. 'Seks pagi hari adalah kesempatan baginya untuk memanfaatkan itu dan mudah-mudahan lebih fokus untuk menyenangkan Anda juga,' tambahnya.

Saat kebanyakan orang pertama kali bangun, mereka biasanya tidak langsung ke permainan A; dibutuhkan setidaknya beberapa menit untuk keluar dari kondisi tidur dan mulai berfungsi dengan kecepatan penuh. Periode sela ini adalah waktu yang seksi untuk memakainya. “Bagi banyak dari kita, ketika kita berada dalam kondisi tidur-bangun senja seperti itu, otak kita belum sepenuhnya online,” kata Fleming. Hal itu menjadikan momen bangun pertama Anda sebagai "kesempatan untuk terlibat dan terhubung dalam permainan seksual saat Anda belum memikirkan 100 hal yang harus Anda lakukan hari itu."

Jadi, saat Anda bangun dan secara refleks ambil ponsel Anda untuk memeriksa email kantor Anda di tempat tidur, jangan. Alih-alih, dengarkan pasangan Anda untuk beberapa menit koneksi, sebelum tanggung jawab hari itu mulai menghabiskan Anda.

Tidak peduli jam berapa Anda sibuk, orgasme akan melepaskan neurotransmiter dan bahan kimia yang membuat Anda merasa nyaman seperti oksitosin — juga dikenal sebagai hormon cinta atau pelukan, Fleming menjelaskan. Dan meskipun hormon bahagia ini selalu disambut baik, mendapatkan kejutan di pagi hari sangat bermanfaat, karena membantu membuat suasana hati Anda cerah dan memberi kesan positif untuk sisa hari Anda.

Ada gagasan yang tertanam kuat bahwa seks adalah aktivitas malam hari. Namun kenyataannya, malam hari seringkali merupakan waktu yang paling tidak nyaman untuk memulai, terutama ketika pasangan memiliki waktu tidur yang berbeda secara alami dan jadwal harian Anda sangat melelahkan, Anda benar-benar hanya ingin tidur di tempat tidur, secara harfiah.

Berhubungan seks di pagi hari, kemudian, adalah keberangkatan baru yang memungkinkan Anda mengalami tindakan dengan cara yang berbeda. “Bagi sebagian orang, seks pagi bisa menjadi kesempatan untuk menghentikan rutinitas,” jelas Fleming. “Kapan pun kita bisa menambahkan sesuatu yang baru atau mengubah sesuatu sehingga kita tidak terjebak dalam naskah seksual itu bagus.”