5 Alasan Untuk Diuji untuk Diabetes Hari Ini

Corbis

Punya waktu luang? Hari ini adalah Hari Peringatan Asosiasi Diabetes Amerika, sebuah "panggilan bangun" satu hari di mana orang dapat mengetahui apakah mereka berisiko terkena pradiabetes atau diabetes tipe 2 dengan mengikuti tes delapan pertanyaan sederhana.

Ini mungkin tes termudah yang pernah Anda lakukan. Dan salah satu yang terpenting. (Seperti ADA di Facebook! Anda juga dapat mengikuti tes di sana.)

Soalnya, meskipun sekitar 24 juta orang Amerika menderita diabetes, hampir 25% tidak mengetahuinya.

Diabetes menyebabkan lebih banyak kematian setiap tahun dibandingkan dengan gabungan kanker payudara dan AIDS, menurut American Diabetes Association.

Jika itu bukan alasan yang cukup untuk memeriksa risiko Anda, lalu apa? Tetapi jika Anda perlu lebih meyakinkan, baca empat lagi:

Diabetes sering kali tidak menimbulkan gejala sama sekali
Mereka menyebut diabetes sebagai silent killer karena suatu alasan. Gula darah bertindak seperti racun dalam tubuh, tetapi dapat merambat semakin tinggi dan Anda mungkin tidak akan pernah merasakannya. Beberapa orang memang mendapatkan gejala diabetes tipe 2 seperti peningkatan buang air kecil, penurunan berat badan, dan penglihatan kabur saat gula darah memasuki zona bahaya (gula darah yang sangat tinggi dapat membuat Anda koma), tetapi banyak orang dengan penyakit ini tidak mengalami gejala apa pun. semua. Jadi jangan menunggu sampai Anda merasa mual untuk memeriksakan diri.

Menguji diabetes itu mudah
Dengan banyak kemungkinan cara untuk dites, kebanyakan dari cara itu adalah tes darah sederhana, mudah untuk mengetahui apakah Anda menderita diabetes. Kendalikan kesehatan Anda dengan mencari tahu apakah Anda berisiko, dan dites jika memang berisiko.

Mengetahui lebih awal membuat perbedaan BESAR
Jika Anda menderita pradiabetes, terkadang Anda dapat menunda atau mencegahnya langsung diabetes dengan mengubah gaya hidup Anda. Pradiabetes, yang merupakan penyakit serius, adalah suatu kondisi di mana gula darah meningkat (dan dengan demikian dapat merusak tubuh), tetapi tidak cukup tinggi untuk memenuhi syarat untuk diagnosis diabetes tipe 2. Ini sangat umum - sekitar satu dari tiga orang dewasa menderita pradiabetes (79 juta orang di AS!). Kabar baiknya, pola makan yang sehat dan menjadi lebih aktif secara fisik dapat menurunkan kemungkinan pradiabetes berkembang menjadi diabetes.

Anda memiliki berbagai cara untuk tetap sehat
Jika ternyata Anda mengidap tipe 2 diabetes, jangan panik. Gunakan 5 langkah ini untuk mempelajari cara menindaklanjuti setelah diagnosis Anda. Ada berbagai macam obat baru di pasaran, serta penelitian baru tentang cara terbaik untuk menurunkan gula darah Anda. Anda sering dapat mengobati diabetes dengan perubahan gaya hidup dan pengobatan oral. Sementara orang dengan diabetes tipe 1 (penyakit autoimun) membutuhkan insulin untuk bertahan hidup, orang dengan tipe 2 sering tidak menggunakan insulin. Mengontrol gula darah Anda - baik dengan diet, olahraga, atau pengobatan - dapat secara dramatis mengurangi risiko komplikasi dan masalah Anda.

Baca selengkapnya: