5 Kondisi Yang Sudah Ada Sebelumnya Yang Dapat Membuat Lebih Sulit Melawan Coronavirus

Data awal dari China, tempat virus korona baru COVID-19 pertama kali dimulai, menunjukkan bahwa beberapa orang berisiko lebih tinggi mengalami komplikasi kesehatan serius akibat virus korona baru. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), ini termasuk orang-orang yang memiliki kondisi medis kronis serius seperti penyakit jantung, diabetes, penyakit paru-paru, dan kondisi kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan.

Inilah alasan kondisi ini meningkatkan risiko komplikasi COVID-19 — dan apa yang harus Anda lakukan jika terpengaruh.

Penderita penyakit jantung cenderung memiliki kondisi mendasar lain seperti tekanan darah tinggi, peningkatan kolesterol, diabetes, dan penyakit paru-paru, yang melemahkan sistem pertahanan kesehatan tubuh (termasuk sistem kekebalan) terhadap infeksi virus, William Li, MD, ilmuwan dokter dan penulis Eat To Beat Disease: The New Science of How Your Body Can Heal Itself, memberi tahu Kesehatan.

“Demam yang terkait dengan COVID-19 memberikan tekanan tambahan pada permintaan metabolisme tubuh, membuat stres pada jantung yang sudah melemah,” jelas Dr. Li. “Pneumonia, yang biasa terlihat dengan COVID-19, membuat paru-paru lebih sulit untuk mengoksidasi darah. Hal ini menambah tekanan pada jantung. " Ditambah, peradangan yang disebabkan oleh infeksi dapat merusak lapisan pembuluh darah tempat jantung memompa darah.

Pada bulan Februari, American College of Cardiology mengeluarkan buletin untuk memperingatkan pasien tentang potensi peningkatan risiko COVID-19 yang mencakup tindakan pencegahan tambahan yang harus diambil. Buletin tersebut merekomendasikan agar orang dengan penyakit kardiovaskular tetap up to date dengan vaksinasi, termasuk untuk pneumonia, dan mendapatkan suntikan flu untuk mencegah sumber demam lain.

Dr. Li menyarankan olahraga teratur (sambil menjaga jarak, tentu saja) dan diet sehat untuk membantu memperkuat jantung selama era COVID-19.

Penyakit pernapasan kronis (CRD), yang meliputi asma dan hipertensi pulmonal, adalah penyakit saluran udara dan bagian paru-paru lainnya. Orang dengan CRD perlu sangat waspada terhadap virus corona karena salah satu komplikasi yang mungkin terjadi adalah pneumonia. “Pneumonia mengganggu paru-paru, yang membawa oksigen ke tubuh,” jelas Dr. Li. "Pada pasien yang sudah menderita penyakit pernapasan kronis, itu bisa mematikan."

Selain mengikuti pedoman CDC untuk mencuci tangan, menjaga jarak, dan langkah-langkah pencegahan virus corona lainnya, COPD Foundation telah mengeluarkan saran lebih lanjut untuk orang-orang dengan penyakit paru obstruktif kronik (seperti bronkitis kronis atau emfisema). Seperti yang dilaporkan dalam Pulmonary Advisor, ini termasuk memiliki setidaknya persediaan selama 30 hari dari semua obat yang diperlukan. Jika pasien membutuhkan pasokan oksigen, mereka harus menghubungi pemasok mereka untuk mengetahui cara mempersiapkan wabah COVID-19 di daerah mereka.

Minggu lalu, aktor Tom Hanks mengungkapkan di Instagram bahwa ia dan istrinya, Rita Wilson, dinyatakan positif COVID-19. Hanks sebelumnya berbagi bahwa dia menderita diabetes tipe 2, yang berarti dia berisiko tinggi terkena penyakit serius akibat virus corona baru.

Apa yang membuat virus corona begitu berbahaya bagi penderita diabetes? Pertama, karena sistem kekebalan terganggu, lebih sulit bagi tubuh untuk melawan virus korona, kata International Diabetes Foundation (IDF). Virus juga dapat berkembang biak ketika kadar glukosa darah tinggi.

Orang dengan diabetes mengalami peningkatan tingkat peradangan di seluruh tubuh mereka, yang merupakan faktor risiko lainnya. 'Jika Anda memiliki infeksi virus, itu dapat berubah menjadi pneumonia lebih mudah, karena diabetes itu sendiri adalah penyakit inflamasi,' Maria Pena, MD, direktur layanan endokrin di Mount Sinai Doctors Forest Hills, sebelumnya mengatakan kepada Health. “Penting juga untuk diperhatikan bahwa ketika seseorang menderita diabetes, episode stres, seperti infeksi virus, dapat meningkatkan kadar gula darah, yang juga dapat menyebabkan komplikasi.”

Setiap orang harus demikian mengambil tindakan pencegahan selama wabah COVID-19 (apakah mereka memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya atau tidak), dan IDF mengatakan itu bahkan lebih penting bagi mereka yang hidup dengan diabetes. Itu berarti mencuci tangan Anda secara menyeluruh dan sering, menghindari menyentuh wajah Anda sesering mungkin, membersihkan dan mendisinfeksi permukaan yang sering disentuh, dan menghindari kontak dekat dengan orang yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan.

IDF juga merekomendasikan tambahan langkah pencegahan bagi penderita diabetes. Pemantauan kadar glukosa darah harus menjadi prioritas, karena segala jenis infeksi dapat meningkatkan kadar gula darah. Ini meningkatkan kebutuhan akan air, jadi penting untuk memiliki persediaan yang cukup. Untuk mempersiapkan karantina, pastikan Anda memiliki cukup obat, persediaan pengujian, dan makanan untuk bertahan setidaknya selama sebulan.

Orang dengan diabetes harus sangat berhati-hati dengan kontak sosial. “Sebagai penderita diabetes, saya akan menghindari supermarket atau pertemuan umum lainnya,” kata Dr. Pena.

COVID-19 tidak hanya memengaruhi orang-orang dengan kondisi fisik yang sudah ada sebelumnya — namun juga dapat berdampak serius pada mereka yang memiliki masalah kesehatan mental, seperti kecemasan dan depresi, bahkan jika Anda tidak terinfeksi virus corona.

“Ketakutan pada virus dan semua perubahan yang ditimbulkannya meningkatkan tingkat kecemasan bagi semua orang, tetapi bagi orang yang memiliki gangguan kecemasan, hal itu jauh lebih buruk,” Gail Saltz, MD, profesor psikiatri di NY Presbyterian Sekolah Kedokteran Rumah Sakit Weill-Cornell dan pembawa acara podcast Personologi mendatang dari iHeartRadio, memberi tahu Kesehatan. Dr. Saltz memperingatkan bahwa orang yang telah berhasil mengatasi gangguan mereka mungkin kambuh, dan mereka yang berjuang secara aktif mungkin jauh lebih bergejala.

“Kecemasan juga memperburuk depresi, terutama mereka yang depresinya termasuk tipe 'gelisah', subtipe penyakit yang ditandai dengan perilaku gelisah, cemas, dan mudah tersinggung," tambahnya.

Orang dengan kecemasan atau depresi yang berada di rumah dengan seseorang yang mengidap COVID-19 mungkin merasa beban pengasuhan dapat menyebabkan kesehatan mental mereka semakin memburuk. “Pengasuhan sangat membuat stres,” kata Dr. Saltz. “Dalam banyak kasus, ini adalah peran 24/7 dan bagi mereka yang sudah kesulitan, itu bisa sangat membebani.” Dia menambahkan bahwa jarak sosial, karantina, dan kehilangan struktur pekerjaan atau sekolah juga dapat meningkatkan gejala kecemasan dan depresi dengan meningkatkan perasaan kesepian.

Namun, dengan secara aktif berfokus pada kesehatan mental, gejala-gejala tersebut dapat dikurangi. Dr. Saltz merekomendasikan olahraga selama 30 menit setiap hari dan mencoba teknik relaksasi seperti pernapasan dalam dan kesadaran untuk membantu menjauhkan kecemasan.

Penting juga untuk memiliki struktur dalam hari Anda, meskipun Anda sendiri mengisolasi atau di karantina, katanya. Ini berarti bangun pada waktu yang sama seperti biasanya, mandi, berpakaian, membuat dan menaati jadwal, serta menjaga tidur normal. Jika Anda bekerja dari rumah, buat stasiun kerja khusus.

Jika Anda membutuhkan bantuan profesional, bantuan itu tetap ada untuk Anda meskipun Anda tidak dapat pergi ke praktik dokter. “Kebanyakan terapis beralih ke sesi online untuk mengakomodasi pasien mereka,” kata Dr. Saltz. Jika Anda minum obat untuk kesehatan mental Anda, pastikan Anda memiliki persediaan selama 30 hari.

Kesepian adalah masalah bagi orang-orang di semua kelompok umur, dan meskipun Anda sendiri tidak memiliki masalah kesehatan mental, Anda mungkin mengenal seseorang yang mengalaminya. “Periksa dengan mereka yang Anda kenal yang juga mengisolasi diri,” kata Dr. Saltz. “Berbicara dengan dan mendukung orang lain kemungkinan besar akan membuat Anda merasa lebih baik juga.”