5 Kesalahan Anda Membersihkan Telinga Anda

Kotoran telinga memang sangat kotor, jadi tidak heran jika kebanyakan dari kita menggunakan penyeka kapas secara teratur. Namun intinya: Ada kemungkinan besar Anda membahayakan telinga dan pendengaran Anda dengan setiap upaya pembersihan wax.

Mengapa? Gendang telinga dan tulang kecil telinga tengah — disebut ossicles — mudah rusak (aduh), dan bahkan mungkin memerlukan pembedahan untuk memperbaiki (aduh ganda), jelas Boris Chernobilsky, MD, asisten profesor klinis otolaringologi di Icahn School of Kedokteran di Mount Sinai di New York City. 'Dalam skenario kasus terburuk, kerusakan pada ossicles dapat mengakibatkan kebocoran cairan dari telinga bagian dalam,' katanya. 'Ini akan menyebabkan vertigo parah dan berpotensi kehilangan pendengaran permanen.'

Selain itu, kulit saluran telinga sangat tipis, dan mudah terluka oleh apa pun yang Anda masukkan ke dalamnya. 'Jika kulit rusak, dapat terinfeksi dan menyebabkan infeksi telinga luar yang menyakitkan — telinga perenang, dalam istilah awam,' Dr. Chernobilsky menambahkan.

Jika Anda ingin menjaga telinga dalam kondisi yang sempurna, dia merekomendasikan untuk menghentikan kebiasaan berikut secepatnya.

Kebanyakan orang sebenarnya tidak pernah perlu membersihkan telinga mereka. 'Telinga membersihkan sendiri,' jelas Dr. Chernobilsky. 'Itu adalah satu-satunya bagian tubuh di mana kulit tumbuh ke satu arah, dan membawa kotoran dan kotoran kulit keluar dari saluran telinga ke telinga luar.' (Saat Anda menggerakkan rahang dan mengunyah, Anda membantu proses ini.) Beberapa orang memiliki lebih banyak kotoran telinga daripada yang lain, tetapi secara umum, telinga membuat jumlah kotoran telinga yang mereka butuhkan. Zat kuning-oranye — secara teknis dikenal sebagai serumen — melindungi kulit di saluran telinga dengan melumasinya dan mencegahnya terisi air.

'Ini lotion kulit alami,' kata Dr. Chernobilsky. 'Cerumen juga memiliki khasiat yang dapat membunuh jenis bakteri tertentu dan mencegah pertumbuhan jamur.' Jadi, alih-alih menggali harta karun di saluran telinga Anda, tunggu sampai lilin mengendur dengan sendirinya dan mencapai telinga luar. Kemudian sikat perlahan dengan kain lap.

Penyeka kapas adalah bahan pokok di kamar mandi, tetapi tidak dimaksudkan untuk digunakan di telinga. Bahkan tertulis di sebagian besar kemasan. Bentuknya yang kaku dan runcing bisa merusak kulit, gendang telinga, dan tulang tulang. Penyeka juga dapat mendorong lilin lebih dalam dan menyebabkan impaksi, kata Dr. Chernobilsky. Satu lagi kemungkinan yang tidak menyenangkan: kepala kapas bisa lepas di saluran telinga Anda. Jika itu terjadi, Anda perlu ke dokter untuk menghapusnya.

'Orang-orang akan menempelkan apa saja yang mereka pikirkan ke telinga mereka ketika mereka merasa tidak nyaman — kuku jari mereka yang panjang, jepit rambut, menjahit jarum, kunci, untuk beberapa nama. ' Benda tajam atau berbentuk serupa dengan kapas akan memiliki risiko yang sama seperti melukai kulit serta merusak telinga bagian dalam dan luar.

Praktik ini melibatkan penempatan lilin berlubang berbentuk kerucut ke telinga. Panas nyala api diduga menciptakan efek vakum, menarik lilin ke lilin. Sementara beberapa orang memiliki kisah anekdot tentang kesuksesan dengan candling, penelitian telah menunjukkan itu omong kosong, dan Dr. Chernobilsky menganggapnya sangat berbahaya: 'Saya telah melihat lubang gendang telinga dan luka bakar dari rambut orang yang terbakar.' Ya, kami akan lulus!

'Meskipun metode ini umumnya aman jika dilakukan dengan benar, Anda melakukannya secara membabi buta, dan Anda bisa mendapatkan telinga perenang jika telinga tidak dikeringkan dengan benar setelah selesai , 'Kata Dr. Chernobilsky. Singkatnya: Telinga Anda bukanlah tempat untuk membangun sistem irigasi Anda sendiri.

Taruhan terbaik Anda dalam hal kotoran telinga: Biarlah.

Tetapi orang-orang tertentu mungkin menumpuk kotoran lebih cepat , Dr. Chernobilsky menjelaskan. "Ini adalah orang-orang yang menggunakan alat bantu dengar dengan jamur di telinga, dokter yang menggunakan stetoskop, musisi yang menggunakan penutup telinga, atau orang yang menggunakan ear bud untuk mendengarkan musik, dan lain-lain." Jika timbunan kotoran Anda benar-benar mengganggu Anda, kunjungi penyedia perawatan primer atau ahli otolaringologi setiap beberapa bulan untuk membersihkan telinga Anda.

Di antara kunjungan dokter tersebut, Anda dapat mencoba pelembut lilin yang dijual bebas, selama Anda tahu bahwa telinga Anda sehat dan tidak ada luka di dalam atau di sekitar gendang telinga. Produk pelembut biasanya menggunakan obat tetes atau larutan berminyak yang melonggarkan kotoran telinga dan membantunya meluncur ke telinga luar. Beberapa produk juga dilengkapi dengan peroksida untuk melarutkan bahan-bahan tersebut. 'Yang berbahan dasar minyak baik-baik saja,' kata Dr. Chernobilsky. Tetapi jika Anda menggunakan produk dengan peroksida dan ada luka, produk itu akan gosong.

Dia juga memperingatkan bahwa jika Anda memiliki banyak sumbat lilin, pelembut dapat membuat Anda merasa jauh lebih buruk: peroksida dapat menyebabkan lilin mengembang dan menyebabkan rasa sakit, tekanan, dan gangguan pendengaran yang signifikan tanpa melarutkan sumbatnya. '

Trik lain yang dapat Anda coba di antara kunjungan dokter: Miringkan kepala ke samping dan berikan beberapa tetes minyak mineral di telinga. "Saya lebih suka minyak mineral daripada baby oil karena ia lembam dan tidak memiliki wewangian yang dapat membuat orang dengan alergi atau kulit sensitif bereaksi," kata Dr. Chernobilsky. Kemudian taruh kepala Anda di atas bantal yang dilapisi handuk selama beberapa menit, dan lilin akan terlepas.

Namun, dia mengingatkan, ini bukanlah solusi untuk impaksi lilin yang parah. Untuk itu, Anda masih membutuhkan MD.