5 Gejala Flu yang Harus Diketahui — Dan Cara Menyingkirkannya SECEPATNYA

Anda bangun dengan sakit tenggorokan dan batuk pagi ini, mengira Anda masuk angin, mengambil beberapa tablet hisap, dan pergi bekerja. Sekarang sudah hampir tengah hari dan Anda jatuh— keras : badan terasa sakit, menggigil, nyeri berdenyut di belakang mata Anda, seluruh jarak sembilan meter.

Agak terdengar seperti Anda sedang flu —Dan jika Anda biasanya tipe orang yang kuat mengatasi penyakit, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kembali hal tidak tinggal di rumah di tempat tidur karena flu bukan virus biasa.

'Flu adalah infeksi sistemik, tidak seperti infeksi virus, atau bahkan infeksi sinus,' kata Christopher Thompson, MD, seorang ahli THT di Mission Hospital di Orange County, California. Itu berarti hal itu memengaruhi banyak bagian tubuh Anda (itulah sebabnya orang sering mengatakan rasanya seperti melakukan ini dengan truk). Lebih buruk lagi: Seringkali muncul tiba-tiba, dengan gejala yang muncul hanya dalam beberapa jam.

Kedengarannya kasar, bukan? Dengan musim flu yang hampir tiba, yang terbaik adalah mempersenjatai diri Anda dengan semua info terkait flu yang dapat Anda tangani, jadi Health berbicara dengan dokter tentang apa yang dapat Anda harapkan, jika Anda terserang kasus flu — termasuk gejala, pilihan pengobatan, dan saat Anda akhirnya harus berhenti mengatasinya sendiri dan pergi ke dokter.

Setelah Anda terpapar flu, itu hanya akan memakan waktu beberapa hari (baca : satu hingga empat) untuk mulai mengalami gejala, Christelle Ilboudo, MD, seorang spesialis penyakit menular Perawatan Kesehatan Universitas Missouri, mengatakan kepada Health. Kebanyakan orang sakit selama sekitar satu minggu, katanya, meskipun antivirus yang dipakai pada awal penyakit Anda dapat memperpendek durasinya sedikit (lebih dari itu nanti).

Bagaimanapun, Anda akan menunggu virusnya sebentar. Inilah yang diharapkan dalam kaitannya dengan gejala — tetapi ketahuilah bahwa Dr. Ilboudo mengatakan bahwa setiap orang mengalami flu secara berbeda, dengan beberapa orang hanya mengalami gejala pilek ringan dan yang lainnya memiliki daftar lengkap penyakit: “Orang yang datang dengan infeksi yang lebih parah biasanya adalah orang dengan kondisi mendasar seperti kanker, diabetes, atau asma, karena lebih sulit bagi tubuh mereka untuk melawan virus, 'katanya.

Jadi, suhu tubuh normal adalah 98,6 derajat Fahrenheit — dan demam secara teknis adalah segala sesuatu yang mengukur satu derajat di atas itu, menurut American Academy of Family Physicians. (FYI: Tidak jarang demam terkait flu bisa mencapai 103 atau 104 derajat, menurut Harvard Health.) Demam juga sering kali disertai dengan menggigil, lemas yang berlebihan, dan kelelahan.

Karena tubuh Anda sedang menanggapi invasi asing dengan peradangan jaringan dan otot, Dr. Ilboudo mengatakan nyeri tubuh dan sakit kepala adalah hal biasa. Dikombinasikan dengan demam dan fakta bahwa orang cenderung minum lebih sedikit saat mereka merasa sakit, dehidrasi juga dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri Anda.

Batuk dan post-nasal drip adalah gejala flu yang umum, kata Dr. . Thompson, yang membuat flu sangat bermasalah bagi orang-orang dengan gangguan paru yang mendasari seperti asma, bronkitis kronis, dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).

Menurut Dr. Ilboudo, flu adalah penyakit pernapasan yang ditularkan oleh menghirup partikel virus dari udara (misalnya saat Anda berdiri di samping orang sakit yang bersin atau batuk, misalnya). Seperti banyak penyakit pernapasan lainnya, penyakit ini dapat menyebabkan hidung tersumbat, bersin, dan pilek.

Dr. Thompson mengatakan bahwa masalah perut seperti muntah dan diare selama flu lebih sering terjadi pada anak-anak daripada pada orang dewasa, tetapi orang dewasa pasti dapat menderita gejala-gejala ini juga (seolah-olah flu belum cukup parah, bukan?!).

Sayangnya, tidak ada jalan pintas untuk mengatasi flu: ya, Anda dapat menjaga diri sendiri (dan meminum banyak obat OTC), tetapi tidak ada yang akan benar-benar menyembuhkan penyakit Anda — tetapi Anda dapat membantu meringankan (atau memperpendek) gejala Anda: 'Hidrasi, istirahat, dan Tamiflu dapat mempersingkat durasi flu,' kata Dr. Thompson, 'dan obat pereda nyeri atau dekongestan OTC dapat mengurangi keparahannya — tetapi Anda tetap akan sakit selama sekitar 7 sampai 10 hari. '

Untuk tujuan merasa lebih baik — bahkan untuk sementara! —Anda punya beberapa pilihan pengobatan sendiri. Anda dapat meminum obat flu dan pilek multi-gejala, atau menggabungkan obat-obatan individual yang ditargetkan pada gejala tertentu (pastikan saja tidak ada obat yang Anda konsumsi mengandung bahan yang sama sehingga Anda tidak menggandakan dosis apa pun secara tidak sengaja).

“Mengonsumsi sesuatu yang dapat mengobati nyeri dan demam, seperti Tylenol atau ibuprofen, dan hidung tersumbat, seperti pseudoefedrin,” kata Dr. Ilboudo akan membantu. “Orang dewasa yang berusia 12 tahun ke atas dapat mengonsumsi pereda batuk, tetapi kami tidak merekomendasikannya untuk anak-anak.”

Untuk diketahui, Dr. Ilboudo juga mengatakan bahwa beberapa obat yang dirancang untuk membuat Anda mengantuk atau membantu Anda tidur (seperti formulasi malam hari) kadang-kadang memiliki efek sebaliknya pada beberapa orang dan sebaliknya merangsang mereka. Jadi apa yang Anda konsumsi sangat bergantung pada preferensi pribadi dan reaksi Anda terhadap obat.

Adapun Tamiflu, obat antivirus yang dapat mengurangi keparahan dan durasi virus, diresepkan untuk orang yang terserang flu kurang dari dua hari, menurut FDA — dan dapat mempercepat waktu pemulihan sebanyak itu . Dr. Thompson berkata bahwa obat tersebut akan bekerja setelah sekitar 48 jam, tetapi Anda juga dapat meminumnya secara preventif; jika seseorang dalam keluarga Anda atau orang terdekat Anda menderita flu, hal itu mungkin menghalangi Anda tertular virus (meskipun tidak ada jaminan).

Orang lain yang harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi Tamiflu sebelum atau setelah serangan langsung Gejala-gejalanya adalah mereka yang berisiko tinggi mengalami komplikasi (yang meliputi bayi, wanita hamil, orang tua, dan orang yang mengalami gangguan kekebalan), anak-anak di bawah lima tahun, dan orang-orang dengan asma, tekanan darah tinggi, atau kondisi kronis lainnya, kata Dr. Ilboudo.

Kebanyakan orang sehat akan sembuh dari flu tanpa komplikasi, tetapi jika Anda termasuk dalam salah satu kategori "kondisi yang mendasari", Anda harus tetap menghubungi dokter Anda.

Dr. Ilboudo mengatakan Anda harus mewaspadai tanda bahaya berikut:

Tentu saja, siapa pun — bahkan orang yang sehat — yang mengalami gejala serius akibat flu harus segera menghubungi dokter untuk evaluasi. Pneumonia biasanya merupakan komplikasi flu yang mematikan, menurut American Lung Association.