5 Fakta Tentang Gangguan Makan pada Pria

Jarang sekali Anda mendengar pria membicarakan masalahnya sendiri dengan makanan. Tapi Zayn Malik melanggar tabu itu.

Penyanyi / penulis lagu (dan mantan anggota One Direction) pertama kali membuka tentang perjuangannya dengan makan terbatas dalam otobiografinya, yang dirilis musim gugur lalu. “Bukannya saya khawatir tentang berat badan saya atau semacamnya,” tulis Malik dalam buku itu. “Saya hanya pergi berhari-hari — terkadang dua atau tiga hari berturut-turut — tanpa makan apa pun.”

Akhir pekan lalu, dalam sebuah wawancara dengan The Sunday Times, Malik menjelaskan bahwa dia tidak memiliki gangguan makan, tetapi perilakunya terkait dengan kebutuhan emosional selama masa yang sangat menegangkan: “Setiap area dalam hidup saya sangat teratur dan terkontrol, itu adalah satu area di mana saya dapat berkata, 'Tidak, saya tidak makan itu. ' Setelah saya bisa mengontrolnya, makan kembali ke tempatnya dengan sangat alami. ”

Malik tentu tidak sendirian dalam hal masalah makanan. Sekitar 10 juta pria Amerika menderita kondisi yang dapat didiagnosis — seperti anoreksia, bulimia, dan pesta makan berlebihan — menurut National Eating Disorder Association (NEDA). Dan kemungkinan lebih banyak lagi yang menderita karena jenis gangguan makan lainnya.

'Pola makan yang tidak teratur ada dalam kontinum,' kata psikolog Elizabeth Lombardo, PhD, penulis Better Than Perfect. Ini termasuk perilaku abnormal seperti tidak makan selama berhari-hari (seperti yang dijelaskan Malik) atau hanya melewatkan makan, jelasnya dalam email ke Health. 'Hal ini dapat disebabkan karena mengutamakan kesehatan dan fokus pada pekerjaan atau merawat orang lain.'

Teruslah membaca untuk mempelajari lima fakta penting tentang kelainan pola makan pada pria.

Ada dua kali lebih banyak wanita dengan kelainan makan dibandingkan pria. Tetapi penelitian menunjukkan bahwa masalah makan tertentu menjadi lebih umum di kalangan pria. Dalam sebuah studi yang membandingkan data dari survei yang diambil pada tahun 1998 dan 2008, para peneliti menemukan bahwa pembersihan dan diet ekstrem meningkat pada tingkat yang lebih cepat pada pria dibandingkan wanita.

Menurut NEDA, pria dengan gangguan makan sering kali mengatasinya kondisi lain juga, seperti penyalahgunaan zat, depresi, olahraga kompulsif, atau kecemasan.

Dalam sebuah penelitian yang diikuti lebih dari 13.000 anak muda dari usia 14 hingga 20 tahun, para peneliti menemukan bahwa prevalensi gangguan makan pada peserta studi laki-laki meningkat dari 1,2% pada usia 14 menjadi 2,9% pada usia 20.

Selain penurunan berat badan, ada gejala universal lainnya, kata Lombardo. 'Saat tubuh kekurangan gizi, tubuh akan lebih mudah lelah dan kurang terkoordinasi, sehingga meningkatkan potensi terjatuh atau kecelakaan,' jelasnya. 'Sistem kekebalan tubuh dapat dikompromikan, membuat Anda lebih mungkin sakit atau tetap sakit lebih lama karena Anda tidak dapat melawan infeksi.' Pola makan yang tidak teratur juga dapat mempengaruhi kesehatan mental dan emosional, Lombardo menambahkan. Orang tersebut mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi atau belajar, misalnya, atau merasa lebih mudah tersinggung dan stres.