5 Sumber Daya Pengurang Kecemasan untuk Orang dengan Penyakit Tak Terlihat untuk Digunakan Selama Pandemi COVID-19

Meskipun pandemi virus corona meningkatkan kehidupan normal semua orang, hal itu menimbulkan ancaman khusus bagi mereka yang memiliki penyakit yang tidak terlihat — dengan kata lain, penyakit atau kondisi kronis yang tidak selalu terlihat jelas bagi orang lain tetapi membuat navigasi sehari-hari -kehidupan sehari-hari adalah tantangan.

Banyak orang yang hidup dengan penyakit yang tidak terlihat mengandalkan ketersediaan dokter, apotek, dan kegiatan sosial untuk membuat hidup mereka senormal mungkin. Dengan tutupnya toko dan orang-orang mempraktikkan jarak sosial, kesehatan fisik dan emosional penderita penyakit tak terlihat bisa dalam bahaya.

Harper Spero, pendiri podcast Made Visible, tahu seperti apa rasanya. Spero mengidap sindrom hiper-IgE, suatu kondisi genetik yang membuat sistem kekebalannya sangat sensitif dan menempatkannya pada risiko lebih tinggi mengalami komplikasi serius jika dia tertular virus corona. Sebagai bagian dari seri Penyakit Tak Terlihat kami yang berkelanjutan, Health berbicara dengan Spero tentang apa yang orang-orang seperti dia hadapi saat ini, dan sumber daya apa yang tersedia di luar sana yang menawarkan bantuan.

'Saya menampilkan banyak orang dengan penyakit tak terlihat di podcast saya, dan yang sering saya dengar dari banyak dari mereka adalah mereka terbiasa dengan hal ini, 'kata Spero. 'Orang-orang akhirnya mulai memahami bagaimana rasanya diisolasi dan mengkhawatirkan kesehatan mereka sepanjang waktu, yang merupakan sesuatu yang telah dialami oleh orang-orang dengan penyakit tak terlihat selama bertahun-tahun.'

Spero menjelaskan hal itu bahkan sebelum wabah COVID-19, dia sering harus meminta tamunya untuk menelepon dari jarak jauh jika mereka mengatakan bahwa mereka sakit karena penyakit menular — jika tidak, kesehatannya sendiri yang dipertaruhkan. 'Saat ini, kami berada pada risiko yang jauh lebih tinggi dari biasanya, tetapi orang-orang yang harus paling berhati-hati adalah juga yang paling membutuhkan bantuan,' katanya.

Banyak orang dengan penyakit tak terlihat bergantung pada janji dengan dokter mingguan dan sering pergi ke apotek, jelasnya. Dengan rumah sakit yang menunda beberapa kunjungan pasien untuk memberi ruang bagi penderita virus korona dan toko-toko tutup sampai ada permintaan untuk pengangkatan jarak sosial, mereka mungkin tidak bisa mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan untuk mengelola penyakit mereka.

Sementara pandemi Berlanjut dan pembatasan tetap diterapkan, Spero merekomendasikan agar orang dengan penyakit tak terlihat mencari sumber daya untuk membantu tetap sehat secara mental dan fisik. Berikut lima yang dia rekomendasikan:

Beyond My Battle menyediakan 'COVID-19 Battle Kit' yang penuh dengan sumber daya gratis dan berbasis donasi, termasuk meditasi terpandu, ide aktivitas seni, dan kelas yoga dan latihan di rumah. Orang-orang juga dapat mengakses podcast dan artikel yang relevan untuk membantu mendidik orang lain yang menderita penyakit kronis tentang cara tetap aman.

Aplikasi Wana memberikan komunitas kepada orang-orang dengan penyakit yang tidak terlihat di ujung jari mereka. Aplikasi ini memungkinkan Anda mengobrol dengan orang lain yang menderita penyakit kronis, bergabung dengan grup yang berfokus pada penyakit tertentu, dan menawarkan perpustakaan informasi kesehatan untuk beberapa penyakit kronis yang paling umum. Di era jarak sosial dan isolasi, aplikasi ini adalah cara yang bagus untuk membina hubungan dari jauh.

Hal terakhir yang perlu dikhawatirkan oleh penderita penyakit kronis adalah status pekerjaan mereka. Chronically Capable adalah situs pencarian pekerjaan yang secara eksklusif menampilkan pekerjaan fleksibel untuk penyandang disabilitas atau penyakit kronis. Perusahaan di situs memungkinkan karyawan untuk bekerja dari jarak jauh untuk mengakomodasi kebutuhan mereka.

Virus Anxiety dari Shine menawarkan kumpulan sumber daya untuk orang-orang yang mengalami kecemasan akibat virus corona. Artikel membahas pengelolaan isolasi sosial dan ketakutan finansial.

Podcast Spero, Made Visible, membahas kekhawatiran virus korona dan mengeksplorasi mekanisme mengatasi orang dengan penyakit yang tidak terlihat. Episode menampilkan masukan dari dokter, pakar, dan penderita penyakit tak terlihat, yang berbagi informasi tentang tetap aman dan sehat pada saat tidak ada yang tahu kapan pandemi akan berakhir.