40 Hal yang Tidak Anda Ketahui Bisa Anda Buat di Microwave

Microwave telah dibuang untuk digunakan sebagai pemanas sederhana dari sisa makanan, tapi berguna untuk lebih banyak lagi. Tidak, bukan berarti mereka juga jebakan penyebab kanker - ada sedikit bukti yang meyakinkan bahwa oven microwave melepaskan cukup radiasi untuk membahayakan manusia. Faktanya, oven microwave telah menerima kritik yang tidak semestinya terlalu lama: mereka disebut oven karena suatu alasan, dan mereka dapat membuat makanan yang setara dengan apa pun dari oven standar.

Skeptis? Kami telah menyusun daftar makanan yang benar-benar lezat - sarapan, camilan, makan malam, dan makanan penutup - yang akan segera membuat Anda melupakan semua pizza basah yang mengecewakan dan sisa daging yang kenyal. Siapkan salah satu dari keindahan ini. Anda tidak akan percaya selera Anda.

1. Mangkuk Sarapan Stroberi dan Soba

Menir soba mungkin terdengar sedikit menakutkan, tetapi mereka adalah sumber protein lengkap yang hebat dan pengganti yang bagus untuk oatmeal pagi biasa. Sarapan bebas gluten ini menggabungkan gandum, makanan rami, dan saus apel dengan soba kaya serat untuk hidangan lezat yang tidak tertandingi dalam hal kesehatan atau rasa.

2. Crispy Microwaved Bacon

Berikut petunjuknya: Metode ini tidak menggunakan handuk kertas. Jika Anda benar-benar suka bacon Anda renyah (dan siapa yang tidak?), Coba panaskan irisan di atas mangkuk terbalik; lemak ekstra menetes ke bawah, meninggalkan Anda dengan sarapan yang luar biasa mudah yang tidak akan dipercaya oleh siapa pun yang keluar langsung dari microwave.

3. Muffin Blueberry Vegan

Muffin yang rasanya lebih mirip kue bukanlah pilihan sarapan yang sehat, tetapi versi vegan ini jelas merupakan pengecualian. Dibuat dengan buah beri segar dan minyak kelapa, tidak perlu melawan godaan ini - cobalah!

4. Quiche Satu Menit dalam Mug

Resep serbaguna ini menyajikan 40 hal yang tidak Anda ketahui bisa Anda buat dalam microwave
kesempurnaan waktu demi waktu, apa pun bahannya. Alih-alih kulit kue, versi ini mencampurkan roti yang robek dengan telur, sayuran, mentega, dan susu. Ini mungkin saja sarapan favorit Anda saat bepergian!

5. French Toast dalam Cup

Ini tidak serumit French toast kental yang dibuat dalam wajan, tetapi alternatif yang sangat layak ini hampir sama lezatnya - dan hanya perlu dua menit untuk membuatnya. Roti sobek dan telur kocok tetap menjadi bahan utama, dan sarapan ini sama serbaguna seperti versi tradisional. Kami menyukai milik kami dengan kayu manis dan sedikit ekstrak vanili!

6. Easy Poached Eggs

Ah, telur rebus. Cara terbaik untuk mengubah makanan sarapan sederhana menjadi rasa sakit yang luar biasa di pantat. Metode tradisional membutuhkan air mendidih, menggunakan garam dan cuka secukupnya, menjaga agar air tetap berputar dengan kecepatan yang tepat, memecahkan telur dengan cara yang benar ... dengan kata lain, terlalu mudah untuk mengacaukannya. Tetapi microwave terpercaya dapat mengubah semua itu: Yang Anda butuhkan hanyalah mangkuk tahan microwave, air panas, dan sedikit garam dan cuka (dan, tentu saja, telur). Beberapa saat kemudian, Anda akan mendapatkan topping yang sempurna untuk sandwich sarapan yang lebih sehat.

7. Cinnamon Maple Breakfast Quinoa

Sarapan sehat ini mengilhami quinoa dengan kualitas kental kayu manis untuk efek yang luar biasa, memberikan sarapan kaya protein dan berserat tinggi yang rasanya seperti pancake yang sehat.

8. Telur Orak-arik

Pecahkan beberapa telur ke dalam mangkuk, aduk dengan garpu, dan microwave dengan kecepatan tiga puluh detik sampai matang, aduk setiap interval. Alakazam, telur orak-arik! Masukkan beberapa sayuran cincang dan sajikan dengan sepotong roti panggang untuk hidangan yang lengkap dan mengenyangkan.

9. Kue Sarapan Selai Kacang, Pisang, dan Keripik Cokelat

Dibuat dengan pisang, putih telur, oat, dan selai kacang, "kue" ini rasanya seperti makanan penutup, tapi mungkin cukup sehat untuk dinikmati saat sarapan. (Yah, setidaknya kadang-kadang.)

10. Kentang Manis dan Keripik Parsnip

Untuk keripik yang agak tidak biasa, resep ini adalah cara yang bagus untuk menggunakan beberapa sayuran. Tampak sangat berkelas - belum lagi, keripik ini adalah alasan yang bagus untuk bereksperimen dengan saus yang sehat!

Baca sisanya di Greatist

Artikel ini pertama kali muncul di Greatist.com