4 Tips Menangani Bos yang Narsistik

Dari The Office's Michael Scott hingga Miranda Priestly dalam The Devil Wears Prada, bos narsistik digambarkan di TV dan di film sebagai orang yang menuntut, kurang empati, dan secara patologis menjadi egois ”yang sudah hampir mati, menurut penelitian.

Dalam sebuah studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam Psychological Science, para peneliti mengamati 150 orang dan menemukan bahwa mereka yang memiliki kepribadian narsistik menjadi pemimpin yang buruk, karena sifat egois mereka mengganggu pertukaran ide secara kreatif dan menghambat pengambilan keputusan kelompok. Faktanya, narsisis sering naik ke atas justru karena mereka begitu sombong. Sebuah studi yang dilakukan di University of Nebraska-Lincoln menemukan bahwa narsisis mendapat skor lebih tinggi dalam simulasi wawancara kerja daripada non-narsisis berkualifikasi sama. adalah satu pengaturan di mana tidak apa-apa untuk mengatakan hal-hal baik tentang diri Anda dan tidak ada konsekuensi. Faktanya, seperti yang diharapkan, rekan penulis Peter Harms menjelaskan dalam siaran pers universitas.

Kabar baiknya? Memiliki bos yang narsis tidak selalu berarti Anda perlu memberi perhatian. Di sini, psikoterapis Joseph Burgo, PhD, penulis The Narcissist You Know ($ 25; amazon.com), membagikan beberapa kiat berguna untuk mengelola.

Apakah atasan Anda perlu menjadi pusat perhatian? Menyimpan dendam? Memberi nasihat (seringkali tidak diminta)? Ini semua adalah tanda-tanda kepribadian narsistik. Tetapi ada juga tanda bahaya khusus tempat kerja, kata Burgo. 'Seorang bos narsistik mungkin tidak dapat berkompromi atau menerima masukan dari anggota tim lainnya,' katanya. 'Mereka mungkin juga bereaksi secara defensif dan dengan kebencian bahkan pada kritik yang membangun.'

Tanda-tanda lain? Carilah seorang manajer yang sangat kompetitif, mencoba menyabotase karir para pesaingnya, atau harus memenangkan setiap perselisihan. 'Seorang bos yang narsistik mungkin juga akan menjatuhkan karya orang lain, atau mencoba mengambil pujian untuk itu sendiri,' tambah Burgo.

Mungkin presentasi penting berjalan buruk. Atau tim Anda melaporkan angka rendah selama dua bulan berturut-turut. Anda menduga masalahnya dapat ditelusuri ke keputusan yang dibuat oleh manajer Anda. Tapi bagaimana Anda mengatakannya tanpa menyinggung?

'Bagian tidak tertulis dari deskripsi pekerjaan Anda, suka atau tidak, adalah untuk melindungi ego atasan Anda,' kata Burgo. 'Jika Anda menantangnya secara langsung, Anda hanya akan menjadikan diri Anda sendiri target permusuhannya.'

Jika atasan Anda benar-benar marah kepada Anda, mungkin yang terbaik adalah menahan diri untuk mencoba dia sampai dia tenang, kata Burgo. Kalimat seperti, 'Saya tidak bermaksud demikian' atau 'Saya hanya mencoba membantu' akan memperburuk situasi. Tetaplah dengan permintaan maaf yang singkat dan sederhana ”bahkan jika Anda merasa tidak ada yang perlu disesali.

'Permintaan maaf akan meredakan serangan,' kata Burgo. 'Ini mungkin terdengar seperti nasihat pengecut, tetapi melawan bos yang narsistik adalah proposisi yang kalah.'

Saat dia mengkritik Anda, dengarkan. Hanya karena seseorang narsisis, bukan berarti pengamatannya tidak sah. Tetapi jika Anda memutuskan kata-katanya tidak dimaksudkan untuk membangun, cobalah untuk tidak tersinggung. Mungkin sulit untuk tidak menginternalisasi sikap negatif manajer Anda. Tapi ingat bahwa sikap negatifnya sebenarnya bukan tentang Anda, kata Burgo.

Masih marah beberapa jam kemudian? Melampiaskan rasa frustrasi Anda kepada teman atau anggota keluarga mungkin bisa membantu. Penelitian telah menemukan bahwa jenis bergosip ini sebenarnya dapat menyembuhkan, karena membantu mengurangi stres dan dapat memoderasi detak jantung Anda.

Jika Anda tergoda untuk berbicara dengan rekan kerja, jangan. Meskipun menurut Anda dia bisa memahami, tidak sepadan dengan risikonya bahwa percakapan akan kembali kepada atasan Anda.

'Berhasil mengelola bos yang narsis berarti memiliki ego yang sangat kuat,' kata Burgo. "Jadi jangan biarkan serangannya merusak harga dirimu sendiri." Artinya, jika Anda merasa semakin buruk tentang diri sendiri, sulit tidur, atau takut pergi kerja setiap hari, mungkin inilah saatnya untuk mencari pekerjaan lain.