4 Hal Yang Perlu Anda Ketahui Tentang Menstruasi Setelah Kehamilan

Serahkan pada Chrissy Teigen untuk berbicara langsung dengan kami tentang menstruasi… atau kekurangannya.

“Saya benar-benar belum mengalami menstruasi begitu lama sehingga saya lupa L singkatan dari Light dan tidak Besar. Saya bertanya-tanya mengapa saya harus mengubahnya setiap jam, ”dia tweet baru-baru ini.

Jika Anda belum mengikutinya, model dan penulis buku masak adalah ibu dari Luna (usia 2) dan Miles ( tiga bulan). Dia sudah hamil atau menyusui cukup lama sekarang, dan terlihat dalam tweetnya bahwa dia mengalami menstruasi untuk sementara waktu. Dan jika sudah berlangsung selama itu, Anda mungkin akan lupa bagaimana rasanya pada awalnya.

Jadi apa yang terjadi jika menstruasi Anda kembali setelah masa kehamilan dan masa menyusui? Kami berbicara dengan ob-gyns untuk mendapatkan informasi tentang kembalinya masa melahirkan Anda setelah melahirkan.

Yah… Anda tidak terlalu yakin. Setelah kehamilan, kadar hormon prolaktin (yang berhubungan dengan menyusui) harus turun dulu. "Kadar prolaktin yang tinggi menekan pelepasan seperti denyut nadi dalam hormon otak yang mengatur ovulasi," kata John Thoppil, MD, seorang ob-gyn di Austin, Texas.

Anda kemungkinan besar tidak akan mengalami menstruasi selama Anda sedang menyusui secara eksklusif, kata Dr. Thoppil, dan menstruasi Anda akan kembali, rata-rata, antara enam dan sembilan bulan pascapartum. Agar menyusui dapat menekan produksi telur, Anda harus melakukannya setiap empat jam di siang hari dan enam jam di malam hari, menurut Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan A.S. Ini tidak lagi efektif setelah memperkenalkan makanan padat, jika bayi Anda tidur lebih dari enam jam di malam hari tanpa makan, atau jika Anda sedang menyusu.

Jika Anda tidak sedang menyusui, ovulasi dapat terjadi lebih awal sebagai empat minggu pascapersalinan, meskipun ini adalah waktu ketika banyak dokter menyarankan untuk menghindari seks untuk memberi Anda cukup waktu untuk sembuh setelah melahirkan, kata Dr. Thoppil. Satu ulasan dalam jurnal Kebidanan & amp; Ginekologi pada wanita yang tidak menyusui menyimpulkan bahwa sebagian besar tidak berovulasi sampai enam minggu pascapartum, meskipun beberapa pasti melakukannya lebih awal.

Mungkin. Mungkin tidak. (Maaf, tapi tidak ada jadwal yang sebenarnya.) “Beberapa wanita tidak akan mendapatkan menstruasi selama enam bulan setelah mereka menyapih bayinya secara total,” kata Mary Jane Minkin, MD, profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Yale University School of Medicine. Jika Anda tidak mendapatkan menstruasi setelah enam bulan, bicarakan dengan OB Anda, katanya, menambahkan bahwa kemungkinan besar tidak ada yang salah, tetapi tidak ada salahnya untuk memeriksanya.

Ya – dan ini penting untuk mengetahui, jadi kami akan mengatakannya lagi: Ya! “Beberapa wanita bisa langsung hamil, bahkan dengan ASI eksklusif,” kata Dr. Minkin. Anda berovulasi bahkan sebelum Anda mendapatkan periode postpartum pertama, jadi Anda mungkin subur dan tidak menyadarinya. Setiap dokter kandungan memiliki cerita tentang ibu yang datang ke kunjungan enam minggu pascapersalinan mereka dan mengetahui bahwa mereka hamil lagi. Dr. Thoppil menunjukkan bahwa dia dan saudara perempuannya terpisah 10 bulan. (Lakukan perhitungan.)

Jika Anda tidak menginginkan anak sedekat itu, bicarakan dengan dokter kandungan Anda tentang alat kontrasepsi, idealnya sebelum Anda melahirkan. Merencanakan lebih awal tidak ada salahnya. Bahkan ada beberapa jenis kontrasepsi, seperti suntikan, yang bisa Anda peroleh sebelum meninggalkan rumah sakit setelah melahirkan, kata Dr. Minkin. "Tidak akan menurunkan produksi ASI, dan Anda tidak akan hamil," katanya. Suntikan ini berlangsung selama tiga bulan.

Agar berita utama kami terkirim ke kotak masuk Anda, daftar ke buletin Hidup Sehat

Mungkin saja. Namun intinya: Ini bisa menjadi lebih baik, tetap sama, atau bahkan lebih buruk. "Rahim dapat membesar setelah kehamilan, yang dapat menyebabkan lebih banyak lapisan yang terlepas," kata Dr. Thoppil. Namun, ada faktor independen kehamilan yang dapat mengubah menstruasi Anda. Anda mungkin menggunakan bentuk KB yang berbeda (seperti IUD) atau pil hormonal baru untuk Anda, yang dapat memengaruhi aliran Anda. Atau, jika Anda tidak menggunakan metode hormonal (misalnya, pasangan Anda menjalani vasektomi atau Anda menggunakan kondom), menstruasi Anda mungkin berbeda dari saat Anda menggunakan kontrasepsi. Terakhir, menstruasi sering kali berubah seiring bertambahnya usia, kata Dr. Thoppil.

Namun, Dr. Minkin mengatakan bahwa untuk beberapa wanita menstruasi sering kali menjadi lebih baik, karena kram tidak terlalu parah. Dan itu bagus. Dikesampingkan karena kram bukanlah pilihan sekarang karena Anda memiliki bayi untuk dirawat. Mereka mungkin lucu tapi, man, apakah itu pemeliharaan yang tinggi.