4 Perawatan Spa Yang Mungkin Berbahaya

Sehari di spa akan membuat Anda merasa sehat, rileks, dan segar kembali. Tetapi beberapa perawatan kecantikan atau (disebut) kesehatan mungkin tidak sepadan dengan uang Anda — dan beberapa bahkan bisa berbahaya. Medi-spa menjadi berita utama pada bulan Oktober untuk kasus ekstrem setelah seorang wanita Nevada meninggal di ruang cryotherapy, tetapi kenyataannya ada potensi bahaya lain yang bersembunyi di industri yang sebagian besar tidak diatur ini.

'Ada banyak ketidakbenaran dan kepercayaan aneh di luar sana tentang apa yang baik untuk Anda saat Anda pergi ke spa, 'kata Leena Nathan, MD, seorang dokter di sistem UCLA Health. "Penting untuk diingat bahwa hanya karena layanan ditawarkan, bukan berarti layanan tersebut aman atau efektif." Sebelum Anda memanjakan diri Anda di musim liburan ini, bacalah perawatan ini yang mungkin lebih baik Anda tanpanya.

Tindakan mengekspos bagian tubuh ke suhu beku sebenarnya bisa aman dan bermanfaat, kata Dr. Nathan; digunakan untuk menghilangkan kutil dan menghancurkan sel kanker, dan beberapa atlet bahkan mengatakan itu meningkatkan pemulihan otot.

Namun baru-baru ini, ruang cryotherapy di seluruh tubuh disebut-sebut sebagai perawatan kecantikan dan anti-penuaan yang konon dapat mengurangi selulit, meratakan warna kulit, dan merawat kondisi kulit seperti psoriasis dan jerawat. Untuk klaim ini, tidak ada bukti nyata, kata Dr. Nathan.

Selain itu, mesin ini biasanya tidak diatur atau dioperasikan oleh profesional medis. 'Masuk ke kamar mandi tidak dianjurkan dari sudut pandang medis,' kata Dr. Nathan. 'Sebagai seorang dokter, saya tidak akan nyaman memberi tahu pasien bahwa ini aman.'

Di Las Vegas, seorang karyawan spa terbunuh setelah dia memasuki ruang cryotherapy sendirian, setelah jam kerja; kemudian ditentukan bahwa dia meninggal karena kekurangan oksigen. Nevada telah mengeluarkan pedoman tentang bagaimana dan oleh siapa cryotherapy harus digunakan, tetapi negara bagian lain memiliki peraturan — jika ada — yang lebih sedikit.

Seiring dengan meningkatnya popularitas penghilangan bulu dengan laser, jumlah perawatannya pun berkurang sangat salah. Jika digunakan secara tidak tepat, gelombang cahaya kuat yang digunakan untuk menghancurkan folikel rambut juga dapat menyebabkan kulit terbakar yang serius, jaringan parut, dan nyeri.

'Terapi rambut laser aman dilakukan di tangan yang tepat,' kata Dr. Nathan, ' bila dilakukan oleh dokter kulit terkemuka, bukan oleh karyawan medi-spa secara acak. ' Dan faktanya, 78% tuntutan hukum yang diajukan pada tahun 2011 karena cedera akibat operasi laser (termasuk pencabutan rambut) ditujukan kepada praktisi selain dokter — naik dari hanya 36% pada tahun 2008, menurut sebuah studi UCLA yang diterbitkan dalam JAMA Dermatology pada 2013. The studi juga menemukan bahwa 80% tuntutan hukum yang diajukan antara tahun 2008 dan 2012 adalah untuk perawatan yang dilakukan di luar kantor dokter tradisional.

Setiap negara bagian mengatur penggunaan laser secara berbeda, dengan beberapa mengharuskan dokter untuk berada di tempat dan orang lain tanpa aturan sama sekali. Untuk amannya, kata Dr. Nathan, pertimbangkan hanya terapi laser yang dilakukan oleh atau di bawah pengawasan langsung profesional medis.

Pikirkan dua kali untuk mengunjungi spa yang menawarkan pembersihan usus — juga dikenal sebagai irigasi kolon atau hidroterapi kolon —Dan tentunya menjauh dari prosedur ini, kata Dr. Nathan. Menurut tinjauan Universitas Georgetown 2011 dari studi sebelumnya, tindakan pembilasan air dan bahan kimia melalui usus besar dan rektum tidak memiliki manfaat kesehatan yang terbukti. Dan lebih buruk lagi: pada beberapa orang hal itu dapat menyebabkan efek samping yang serius, bahkan mengancam nyawa, dari muntah dan kram hingga gagal ginjal.

'Usus besar bekerja dengan sendirinya dengan baik,' kata Dr. Nathan. 'Dan dengan mendorong air sepenuhnya, Anda menghilangkan banyak flora baik yang dibutuhkan saluran pencernaan Anda.'

Terbungkus rumput laut, plastik, atau bahan lain yang membatasi mungkin tidak terdengar terlalu menarik, tetapi banyak spa memuji praktik ini sebagai cara untuk membersihkan kulit, membuka pori-pori, dan mempercepat penurunan berat badan.

Saat dilakukan di spa terkemuka, perawatan ini umumnya aman, kata Dr. Nathan. Tapi ada kemungkinan balutan yang terlalu ketat atau dibiarkan terlalu lama bisa menyebabkan dehidrasi dan kepanasan. 'Ada potensi kehilangan elektrolit dan cairan, jadi Anda ingin memastikan Anda merasa aman sepanjang waktu,' tambahnya. Tanyakan kepada staf spa bahwa Anda tidak akan ditinggalkan sendirian saat dibungkus, dan bahwa Anda dapat menghentikan perawatan kapan saja.

Jika Anda ingin menghilangkan lemak, body wrap dapat bukan investasi terbaikmu. Dokter mengatakan bahwa setiap penurunan berat badan akibat pembalutan adalah berat air murni — perubahan sementara, paling banter.

Apa pun terapi yang Anda pertimbangkan, hal terpenting yang dapat Anda lakukan adalah memeriksa keluar spa sebelum memesan. Bahkan sesuatu yang sederhana seperti manikur atau waxing dapat menimbulkan konsekuensi kesehatan jika teknisi tidak terlatih dengan baik atau fasilitas mengikuti praktik yang tidak aman atau tidak sehat.

'Aturan berbeda-beda menurut negara bagian dan prosedur, tetapi spa harus menampilkan sertifikat yang menunjukkan bahwa mereka memenuhi syarat untuk melakukan apa pun yang mereka tawarkan,' kata Dr. Nathan. Dan jika itu termasuk prosedur medis seperti terapi laser, dokter harus mengawasi perawatan, jika tidak melakukannya sendiri.

Anda juga dapat membaca ulasan online, mendapatkan rekomendasi dari dokter Anda sendiri, dan mengajukan pertanyaan tentang pendidikan dan pengalaman staf. Kerja keras ekstra dapat menimbulkan tanda bahaya — atau, paling tidak, akan meyakinkan Anda bahwa semuanya sebagaimana mestinya. Dan jika itu membantu Anda menikmati hari spa tanpa khawatir, itu saja sudah sepadan dengan usahanya.