4 Alasan Berbicara dengan Terapis Tentang Hubungan Anda

Teman akan memberi tahu Anda apa yang ingin Anda dengar. Namun, tibalah saat Anda siap mendengar apa yang perlu Anda dengar. Bagaimana Anda tahu kapan saat itu?

Pola kencan yang salah, seperti menjalin hubungan yang merusak, tidak dapat mempertahankan hubungan, atau tidak dapat melupakan perpisahan mungkin memerlukan keahlian dari terapis berlisensi.

Akar penyebab dari pola-pola ini bisa jadi adalah harga diri rendah dan masalah kecemasan yang dapat diidentifikasi oleh terapis dan membantu Anda mengatasinya, kata psikoterapis Sari Cooper.

“Nasihat juga berubah jika ada faktor yang meringankan seperti mantan pasangan yang marah, sumber keuangan, atau kecemasan akan kinerja seksual. ”

Pelatih kencan atau pencari jodoh dapat menawarkan tips tentang komunikasi, bertemu pria atau wanita baru, dan mengatur kencan yang tepat untuk Anda daripada membiarkan Anda terus berkencan dengan jenis orang yang sama, kata penulis dan pelatih kencan Liz H. Kelly.

“Banyak pria dan wanita juga akan menyewa pelatih untuk merevisi profil kencan internet mereka,” dia menambahkan.

Kecemasan sosial dapat membuat orang menghindari situasi sosial atau kencan online yang mereka alami kesulitan keluar dari sana. Terapis dapat membantu mengatasinya.

Orang tuamu tidak memiliki internet. Dan ekspektasi masyarakat tentang pernikahan dan hubungan terakhir juga telah berubah.

Seorang anggota keluarga mungkin memiliki kebutuhan yang tidak disadari berdasarkan hubungannya dengan Anda yang secara tidak sadar memengaruhi nasihat mereka, kata Cooper.

“Untuk Misalnya, seorang ibu mungkin menyarankan Anda untuk terus bertemu seseorang karena mereka memiliki pekerjaan atau agama yang 'benar'. ”

Nasihat dari teman dapat tidak tepat berdasarkan pengalaman mereka sendiri, misalnya, hubungan jarak jauh tidak berhasil untuk mereka, dan oleh karena itu hal itu tidak akan pernah berhasil untuk Anda.

"Jika seseorang berpikir bahwa teman mereka memberi tahu mereka apa yang sebenarnya mereka rasakan, mereka akan lebih menolak untuk meminta nasihat orang lain," kata Kelly.

Mereka mungkin juga akan kehabisan ide. Oleh karena itu, Anda mendapatkan nasihat yang sama dan mengalami hasil yang sama (tidak baik).

Jika Anda tidak punya waktu atau uang untuk dihabiskan untuk seorang profesional, kelas hubungan dan buku adalah pilihan yang bagus. , kata psikolog Dr. Jeff Gardere. Terutama materi yang lebih ilmiah dan tidak terlalu rumit, tambahnya.

Cari buku dan kelas yang ditulis oleh para profesional yang memiliki banyak pengalaman bekerja dengan pasangan dari segala usia dan keadaan.

Banyak ahli menyarankan bahwa berkencan harus menyenangkan dan merupakan pengalaman belajar.

“Lihat ini sebagai kesempatan untuk mempelajari lebih lanjut tentang dunia, bukan sebagai skenario ya atau tidak. Cari tahu emosi, keinginan, dan kebutuhan apa yang muncul dalam suatu hubungan dan Anda akan belajar lebih banyak tentang diri Anda sebagai pribadi, ”kata Cooper.

Ini juga tentang mengambil tanggung jawab sehingga Anda dapat berbuat lebih baik untuk membuatnya hubungan itu berhasil, kata Gardere. “Jangan memainkan permainan menyalahkan.”

Menambahkan Kelly: “Percaya diri adalah daya tarik seks terbesar, tetapi yang lebih penting, menjalani kehidupan penuh gairah yang membuat Anda bahagia di dalam.”
Artikel ini awalnya muncul di Majalah Fox News