4 Penyakit Kotor yang Dapat Anda Tangkap Saat Berenang

Setiap musim panas, kami mendengar cerita mengerikan tentang orang-orang yang tertular kuman mematikan saat berenang. Tahun lalu, misalnya, seorang pria Florida meninggal setelah bertemu dengan bakteri pemakan daging Vibrio vulnificus di Teluk Meksiko, dan seorang remaja Minnesota meninggal tak lama setelah tertular amuba pemakan otak karena berenang di danau.

Tapi perenang, jangan panik. Meskipun kasus seperti ini muncul setiap tahun, jumlahnya sedikit dan jarang. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan jika Anda menghindari menelan air dan tidak berenang di danau yang dianggap tidak aman oleh Badan Perlindungan Lingkungan, kemungkinan besar Anda berada di tempat yang bersih.

Itu mengatakan, penyakit air rekreasi yang lebih ringan sangat umum. Laporan CDC baru-baru ini tentang kumpulan publik tidak terlalu meyakinkan: ditemukan 78,9% dari inspeksi rutin mengidentifikasi setidaknya satu pelanggaran, dan satu dari delapan inspeksi menemukan pelanggaran yang sangat serius sehingga kumpulan tersebut harus segera ditutup.

Didik diri Anda sendiri tentang empat cara paling umum berenang dapat membuat Anda sakit, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk melindungi diri Anda dan keluarga Anda.

Setelah air terkontaminasi oleh kuman penyebab diare, perenang hanya perlu menelan sejumlah kecil untuk menjadi terinfeksi. Kuman ini — seperti Cryptosporidium, Giardia, Shigella, norovirus, dan E. coli — dapat ditularkan setiap kali seseorang yang sakit diare (atau telah sakit dalam dua minggu terakhir) masuk ke dalam air.

Cryptosporidum (kripto singkatnya), penyebab paling umum dari wabah diare terkait kolam, dapat tetap hidup selama berhari-hari, bahkan di kolam yang dirawat dengan baik dengan klorin dan bahan kimia lainnya. Itulah mengapa kolam renang umum mengharuskan Anda untuk mandi sebelum berendam. Untuk menjaga keamanan kolam renang bagi semua orang, jangan keluar jika Anda baru-baru ini sakit perut

Berenang di danau atau sungai yang tidak dipantau keamanannya juga dapat menyebabkan kasus lari. “Itu semua tergantung pada apa yang datang ke hilir,” kata Mindy Benson, praktisi perawat dan asisten profesor klinis di Rumah Sakit Anak UCSF Benioff di Oakland. Hewan di dalam air juga dapat menyebarkan kuman ini, tambah Benson. “Saya tidak akan merekomendasikan berenang di daerah pedalaman yang tidak Anda kenal, terutama dengan anak-anak.”

Penyakit diare yang ditularkan melalui air dapat berlangsung selama dua hingga tiga minggu dan dapat menyebabkan serius, bahkan terkadang kehidupan -mengancam, dehidrasi. Jika Anda mengalami diare yang berdarah atau yang berlangsung selama lima hari atau lebih — atau jika Anda juga menggigil atau demam — hubungi dokter Anda. Mulut kering, bibir pecah-pecah, kulit memerah, sakit kepala, kebingungan, atau buang air kecil kurang dari empat kali sehari juga merupakan tanda-tanda Anda harus segera mendapatkan perhatian medis.

Air yang terkontaminasi bakteri Pseudomonas aeruginosa dapat menyebabkan ruam bak mandi air panas, iritasi kulit. Bahan kimia pembunuh kuman seperti klorin terurai lebih cepat dalam air panas — karenanya berisiko lebih tinggi ditimbulkan oleh bak air panas dan julukan penyakitnya — tetapi kutu ini juga dapat menyebar di kolam yang tidak dirawat dengan baik atau danau yang terkontaminasi.

Semakin lama kulit Anda terpapar air yang terkontaminasi, semakin besar kemungkinan Anda terkena ruam bak mandi air panas. “Orang terkadang berpikir bahwa ketika mereka keluar dari air yang mengandung klor, mereka bersih,” kata Benson. “Tapi yang paling aman untuk dilakukan adalah mandi secepat mungkin.” Anda juga dapat menanyakan apakah bak mandi air panas yang Anda gunakan diperiksa setidaknya dua kali sehari untuk disinfektan yang tepat dan tingkat pH, atau periksa sendiri airnya menggunakan strip uji kolam dan bak mandi air panas. ($ 10, Amazon.)

Ruam bak mandi air panas, yang biasanya muncul sebagai bintik-bintik gatal, merah, bergelombang atau lepuh berisi nanah, biasanya hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Jika ruam berlangsung lebih lama dari itu, hubungi dokter Anda.

Otitis eksterna — atau, yang lebih umum dikenal, telinga perenang — terjadi ketika air terperangkap di liang telinga luar, menyebabkan bakteri atau jamur tumbuh . Ini lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa, dan dapat menyebabkan gatal, nyeri, dan bengkak. Dalam beberapa kasus, nanah bisa keluar dari telinga (ick). Anda dapat membedakan telinga perenang dari infeksi telinga tengah biasa (sangat umum pada anak-anak) dengan menggoyangkan telinga luar: Jika sakit, mungkin yang pertama. Kunjungi dokter jika Anda merasa memiliki telinga perenang — Anda mungkin memerlukan antibiotik untuk mengobatinya.

Untuk melindungi diri, keringkan telinga secara menyeluruh setelah berenang dengan handuk lembut, kata Benson. Anda juga dapat memiringkan kepala dari satu sisi ke sisi lain dan menarik daun telinga dengan lembut untuk membantu air keluar, atau menjalankan pengering rambut dengan api kecil beberapa inci dari telinga Anda. Pilihan lain? Beli obat tetes telinga di toko obat ($ 6, Amazon) yang dapat membantu mengeringkan saluran telinga setelah berenang.

Kuman yang hidup di kolam air panas atau kolam juga dapat menginfeksi orang yang menghirup uap atau kabut yang keluar dari air. Bakteri Legionella, yang menyebabkan penyakit infeksi paru-paru Legionnaires, terkadang menyebar dengan cara ini.