3 Cara Mengejutkan yang Dapat Ditipu oleh Memori Anda

Pembawa berita Brian Williams menjadi berita utama di seluruh negeri setelah ia diskors dari NBC karena klaimnya yang salah bahwa ia pernah naik helikopter yang ditembak jatuh di Irak pada tahun 2003. Tidak ada yang dapat memastikan dengan pasti apakah Williams sengaja menyesatkan orang. tentang hal ini dan kemungkinan whoppers lainnya, tetapi para ahli mengatakan ingatan bisa sangat tidak dapat diandalkan, bahkan untuk peristiwa besar seperti kecelakaan helikopter.

“Meskipun otak kita luar biasa dalam apa yang dapat mereka lakukan, mereka dibatasi dengan ingatan kita, ”jelas Susan Walsh, PsyD, seorang psikolog di Loyola University Medical Center di Chicago. “Saat kita mengalami suatu momen, Anda mengalaminya dalam fragmen — itu tidak seperti cuplikan atau rekaman video saat itu. Otak Anda menyatukannya dengan cara yang masuk akal bagi Anda berdasarkan pengalaman masa lalu Anda. ”

Di sini, tiga cara ingatan Anda dapat menipu Anda:

Satu penelitian di Kanada yang mengganggu yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science pada bulan Januari menemukan bahwa para peneliti mampu meyakinkan lebih dari 70% mahasiswa bahwa mereka melakukan kejahatan di masa remaja… padahal sebenarnya tidak ada hubungannya dengan mereka. Bagaimana? Mereka memberi tahu siswa tentang dugaan kejahatan yang mereka lakukan seperti penyerangan atau pencurian, sambil merangkum detail peristiwa lain yang terjadi dalam hidup mereka sepanjang waktu.

“Orang yang kehilangan perhatian dan ingatan terkadang lebih rentan, tetapi tampaknya sebagian besar dari kita rentan sampai batas tertentu, ”jelas pakar memori palsu Elizabeth Loftus, PhD, profesor Psikologi & amp; Perilaku Sosial di Universitas California, Irvine.

Steven Sherman, PhD, seorang psikolog di Indiana University, mengingat keterkejutannya saat makan malam Thanksgiving beberapa tahun lalu ketika putrinya yang berusia 30-an bertanya kepadanya tentang waktu helikopter menabrak rumah keluarga. “Saya bersikeras itu tidak pernah terjadi, tetapi dia bersikeras,” kata Sherman. "Sangat mungkin dia memimpikannya beberapa kali, yang membuatnya percaya bahwa itu adalah kenyataan."

Secara teoritis, fenomena yang sama bisa terjadi pada Williams, katanya, terutama jika dia melihat liputan berita berulang kali dari acara tersebut. Meskipun kebohongannya tidak terlalu ekstrim, sangatlah mudah untuk membumbui sesuatu tetapi percayalah bahwa itu nyata. "Ingatan Anda sangat mudah dibentuk, jadi saat Anda membaca laporan berita atau bercakap-cakap dengan orang lain, otak Anda mengambil detailnya dan menyimpannya, sampai akhirnya Anda meyakinkan diri sendiri bahwa itu yang sebenarnya," kata Walsh.

Amigdala, tempat emosi diproses, terletak tepat di sebelah hipokampus, bagian otak yang menyimpan dan menyandikan ingatan, jelas Walsh. Inilah salah satu alasan mengapa, misalnya, mungkin ada begitu banyak perbedaan kesaksian saksi di penembakan Ferguson, Missouri, kata Gary Wells, PhD, seorang psikolog di Iowa State University yang mengkhususkan diri dalam kesaksian saksi mata. Para saksi mungkin "bias" karena emosi apa pun yang ditimbulkan saat mereka menyaksikan peristiwa itu terjadi, kata Wells.

Kabar baiknya, Anda bisa melatih diri Anda untuk mengingat. Biasanya jika Anda melatih atau mengulang detail segera setelah itu membantu memperkuat kebenaran tentang apa yang sebenarnya terjadi, kata Loftus, meskipun dia mencatat bahwa ini tampaknya tidak berhasil dalam kasus Williams.

Kuncinya, penelitian menyarankan, adalah melakukan upaya sadar untuk 'menghidupkan' ingatan Anda. Sebuah studi baru-baru ini yang diterbitkan dalam Psychological Science menemukan bahwa orang-orang sangat baik dalam mengingat informasi yang sebelumnya diberitahu harus mereka ingat, tetapi sangat buruk dalam menghasilkan detail yang tidak mereka antisipasi harus diingat nanti.

“Sepertinya memori adalah semacam camcorder,” kata salah satu penulis studi dalam siaran pers. “Jika Anda tidak menekan tombol 'rekam' pada camcorder, itu tidak akan 'mengingat' apa yang diarahkan lensa.”

Hanya saja, jangan mengandalkan mengeluarkan kamera yang sebenarnya untuk membantu Anda: memotret foto sebenarnya dapat mengganggu ingatan Anda, menurut sebuah studi tahun 2013 yang dilakukan di Universitas Fairfield. Menggunakan kamera Anda selama acara penting sebenarnya dapat mempersulit Anda untuk mengingat detailnya nanti.