3 Resep NutriBullet Yang Bukan Smoothie

NutriBullet mungkin adalah produk 'Seperti yang Terlihat di TV' yang paling berguna untuk pecinta makanan sehat yang pernah dibuat. Jadi, jika Anda selama ini menggunakan milik Anda hanya untuk memadukan smoothie pagi Anda, Anda telah melewatkannya. Mesin kecil yang kuat juga dapat membantu Anda menyiapkan makanan dan pencuci mulut yang sehat.

Resep Nutribullet ini dikembangkan menggunakan NutriBullet Pro 900 ($ 130; amazon.com). Pastikan untuk memeriksa manual model yang Anda miliki untuk petunjuk pengoperasian khusus.

Istirahatlah dari oatmeal dan nikmati semangkuk kebaikan bebas gluten, protein dan super-serat yang kaya. Kami atasnya dengan irisan pisang dan bee pollen, tapi juga akan enak dengan beri, kacang cincang, lebih banyak cincang pir atau apel, gerimis sirup maple atau biji chia atau rami.

Porsi: Tentang 3

½ cangkir buckwheat menir

½ cangkir almond mentah

1 buah pir, buang bijinya, cincang

1 sdm. madu mentah

1 sdt. ekstrak vanili

½ sdt. kayu manis atau bumbu pai labu

Sedikit garam

NutriBullet Anda melakukan tugas ganda di sini, membuat krim mete dan kemudian mencampur sup (dan Anda bahkan tidak perlu membilas cangkirnya diantara). Anda akan memiliki sisa krim mete; gunakan sebagai bahan dasar untuk saus atau saus salad krim non-susu di akhir minggu.

Porsi: Sekitar 6

2 cangkir kacang mete mentah

4 sdm. minyak zaitun extra-virgin atau minyak alpukat, ditambah lebih banyak untuk gerimis

1 bawang bombay ukuran sedang, cincang

2 wortel, cincang

2 iga seledri, cincang

Garam dan lada hitam yang baru digiling

2 siung bawang putih, cincang

1 sdm. jahe segar cincang

1 sdt. jintan

1 sdt. harissa (pasta cabai Mediterania; gunakan hingga 2 sdt. jika Anda ingin lebih panas)

1 28-oz. bisa tomat cincang

1 sdm. jus jeruk nipis

Es krim bergizi, kaya rasa, dan cokelat yang bebas dari susu dan gula rafinasi, tetapi tetap terasa lezat dan memanjakan? Ya silahkan! Anda bisa makan ini untuk sarapan; kami tidak akan menilai.

Porsi: 2

1 cangkir raspberry beku (lebih disukai organik)

2 pisang, diiris dan dibekukan

¼ cangkir bubuk kakao mentah atau bubuk kakao tanpa pemanis

½ cangkir santan

1 sdm. sirup maple

Sejumput garam

Biji kakao, untuk penyajian, opsional

Masukkan semua bahan (kecuali biji kakao) ke dalam NutriBullet dan aduk selama beberapa detik untuk Campur. Kocok cangkir dan ulangi sampai bahan tercampur rata dan campurannya menyerupai es krim. Jangan mencampur terlalu banyak atau campuran akan terlalu melunak, menjadi lebih seperti susu kocok (kecuali jika Anda menginginkan minuman kocok!). Bagi di antara 2 mangkuk dan sajikan, taburi dengan biji kakao, jika diinginkan, atau tutup dan bekukan untuk disajikan nanti.