24 Cara Anda atau Pasangan Yang Memiliki Penis Dapat Meningkatkan Sensitivitas Penis

• Kurang sensasi vs. mati rasa
• Masturbasi
• Gaya Hidup
• Testosteron
• Obat
• Kesehatan mental
• Jika Anda kesulitan
• Jika pasangan Anda kesulitan
• Takeaway

Kami menyertakan produk yang kami rasa berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Bagi banyak orang, kepuasan seksual adalah tentang perasaan, jadi jika Anda atau pasangan yang memiliki penis mengalami penurunan sensitivitas di bawah sana, hal itu bisa sangat mengganggu kemampuan Anda untuk melepaskan diri.

Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan penurunan sensasi penis, mulai dari cara seseorang bermasturbasi hingga kebiasaan gaya hidup dan ketidakseimbangan hormon. Kabar baiknya: Ada cara untuk mengembalikan perasaan cinta itu.

Perbedaan cepat: Kurang sensasi vs. mati rasa

Untuk lebih jelasnya, ada perbedaan besar antara berkurangnya sensasi dan mati rasa .

Memiliki sensasi yang lebih sedikit - yang menjadi fokus kami dalam artikel ini - berarti Anda tidak merasakan sensasi yang sama pada kulit Anda seperti sebelumnya.

Mati rasa penis adalah bola lilin lainnya dan mengacu pada ketidakmampuan merasakan sensasi normal saat penis Anda disentuh.

Jika ini terkait dengan teknik Anda

Ya, betapa menyenangkannya Anda diri Anda sendiri mungkin memengaruhi sensasi penis Anda.

Apa hubungannya dengan ini?

Cara Anda melakukan masturbasi dapat menyebabkan penurunan sensitivitas. Beberapa orang menyebutnya "sindrom cengkeraman kematian".

Intinya adalah orang yang bermasturbasi menggunakan teknik yang sangat spesifik atau cengkeraman erat dapat menjadi tidak peka terhadap jenis kesenangan lain dari waktu ke waktu.

Ketika ini terjadi, datang atau bahkan mendapatkan kesenangan tanpa gerakan atau tekanan yang tepat menjadi sulit.

Jika Anda merasa semua baik-baik saja saat bermasturbasi tetapi menemukan pasangan itu seks adalah saat sensasinya kurang, ada beberapa kemungkinan alasan.

Penis yang lebih tipis atau lebih kecil dari rata-rata, atau bahkan terlalu banyak pelumas (basah atau sintetis), bisa berarti lebih sedikit gesekan - dan akhirnya sensasi - selama hubungan intim.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Hanya mengganti teknik Anda akan melakukan trik dan membantu Anda memperbaiki sensitivitas Anda.

Jika genggaman maut masalahnya, tergantung pada bagaimana Anda terbiasa bermasturbasi, ini mungkin berarti melonggarkan cengkeraman Anda, membelai dengan kecepatan lebih lambat, atau keduanya.

Anda juga dapat menggabungkan berbagai hal dengan mainan seks yang dibuat untuk permainan penis, seperti Super Sucker UR3 Masturbator, yang dapat Anda beli secara online, atau TENGA Zero Flip Hole Masturbator, yang juga tersedia secara online. Dan jangan lupa pelumasnya!

Jika masalahnya adalah hubungan intim, beberapa posisi membuat pemasangan lebih ketat dan karena itu lebih banyak gesekan.

Ini sedikit rahasia: Mengubah posisi apa pun sehingga pasangan Anda dapat menjaga kaki mereka tetap rapat saat berhubungan seks seharusnya berhasil.

Plus, jika seks anal adalah hal yang Anda berdua sukai, anus pada dasarnya adalah alat yang lebih erat. Pastikan untuk menggunakan banyak pelumas jika Anda membawanya ke bagian belakang.

Dan berbicara tentang banyak pelumas: Jika banyak basah membuat seks terasa seperti Slip 'N Slide, lap cepat dengan beberapa tisu akan memperbaikinya.

Jika ini terkait dengan gaya hidup Anda

Kebiasaan gaya hidup tertentu dapat menjadi penyebab berkurangnya sensitivitas kulit Anda.

Apa hubungannya ini dengan itu?

Apakah Anda banyak bersepeda? Apakah Anda sering melakukan masturbasi? Hal-hal ini dapat menyebabkan kepekaan pada peen Anda mengecil jika Anda sering melakukannya.

Dalam hal masturbasi, seberapa sering Anda melakukannya penting jika Anda sering melakukannya, menurut penelitian yang telah dilakukan mengaitkan hiperstimulasi dengan penurunan sensitivitas penis.

Sedangkan untuk bersepeda, kursi sepeda memberi tekanan pada perineum - ruang antara bola dan anus Anda. Ini menekan pembuluh darah dan saraf yang memberikan perasaan pada penis.

Duduk di kursi yang keras atau tidak nyaman dalam waktu lama juga dapat melakukan hal yang sama.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Masturbasi itu sehat, tetapi jika frekuensi camilan praktis menyebabkan masalah, istirahat selama satu atau dua minggu dapat membantu penis Anda kembali normal.

Jika Anda duduk atau bersepeda dalam waktu lama, istirahatlah secara teratur. Pertimbangkan untuk mengganti kursi sepeda atau kursi biasa Anda dengan sesuatu yang lebih nyaman.

Jika ini terkait dengan kadar testosteron Anda

Testosteron adalah hormon seks pria yang bertanggung jawab atas libido, belum lagi banyak fungsi lainnya.

Jika kadar testosteron (T) Anda turun, Anda mungkin merasa kurang responsif terhadap rangsangan seksual dan sulit terangsang.

Tingkat T menurun seiring bertambahnya usia. Kerusakan pada bahaya Anda - alias testis - juga dapat memengaruhi T, serta kondisi, zat, dan pengobatan kanker tertentu.

Dokter Anda dapat mendiagnosis T rendah dengan tes darah sederhana dan mengobatinya menggunakan terapi penggantian testosteron (TRT). Perubahan gaya hidup, seperti olahraga teratur, menjaga berat badan sedang, dan lebih banyak tidur juga dapat membantu.

Jika terkait dengan kondisi atau pengobatan yang mendasari

Kondisi medis dan pengobatan tertentu dapat memengaruhi sensasi di penis.

Apa hubungannya ini?

Diabetes dan multiple sclerosis (MS) hanyalah dua kondisi yang dapat merusak saraf dan memengaruhi sensasi di tubuh yang berbeda bagian tubuh, termasuk penis.

Pengobatan yang digunakan untuk mengobati penyakit Parkinson juga dapat mengurangi sensasi penis sebagai efek samping.

Memastikan bahwa kondisi yang mendasarinya dikelola dengan baik dapat membantu mengembalikan rasa sakit .

Jika penyebabnya adalah obat, dokter Anda mungkin dapat menyesuaikan dosis atau mengganti obat Anda.

Jika terkait dengan kesehatan mental Anda

Kenikmatan seksual bukan hanya tentang D. Otak Anda juga memainkan peran besar.

Apa hubungannya dengan hal ini?

Jika Anda menghadapi kecemasan, stres, depresi, atau a Pada masalah kesehatan mental lainnya, membuat suasana hati hampir mustahil. Dan bahkan jika Anda benar-benar ingin terjun ke bisnis, penis Anda mungkin tidak terlalu menerima.

Apa yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengatasi hal ini?

Itu benar-benar tergantung pada apa yang terjadi mental.

Meluangkan waktu untuk bersantai sebelum waktu seksi dapat membantu jika Anda merasa stres atau cemas.

Mandi air panas atau shower dapat membantu pikiran dan otot Anda rileks. Air hangat juga meningkatkan sirkulasi, yang dapat membantu meningkatkan kepekaan dan membuat kulit Anda lebih responsif terhadap sentuhan.

Jika Anda sering mengalami perasaan cemas atau depresi, atau kesulitan mengatasi stres, hubungi untuk mendapatkan bantuan.

Bicaralah dengan teman atau orang tersayang, temui penyedia layanan kesehatan, atau temukan penyedia kesehatan mental lokal melalui Anxiety and Depression Association of America (ADAA).

Things yang harus diingat jika Anda kesulitan

Tidak menjadi kecil, tetapi cobalah untuk tidak menyalahkan diri sendiri atas hal ini.

Kami mengerti betapa frustrasinya tidak bisa nikmati sensasi yang Anda inginkan atau harapkan selama aktivitas seksual.

Berikut ini beberapa hal yang perlu diperhatikan jika Anda sedang kesulitan.

Ini mungkin tidak permanen

Kemungkinan sensasi penis Anda yang berkurang dapat ditingkatkan.

Seperti yang telah kami bahas, perubahan dalam teknik, mendapatkan pola pikir yang benar, atau beberapa penyesuaian gaya hidup mungkin saja diperlukan untuk membuat penis Anda sehat ng benar lagi.

Penyedia layanan kesehatan dapat membantu dengan masalah kesehatan mental atau medis yang mendasarinya dan merekomendasikan perawatan yang tepat.

Tenangkan diri Anda

Kami ' kembali tidak hanya berbicara tentang mencekik ayam Anda! Menekankan hal ini dan menekan diri sendiri hanya akan memperburuk keadaan di bagian kesenangan.

Beri diri Anda waktu untuk bersantai dan mendapatkan mood sebelum bermain, dan izin untuk berhenti dan mencoba di lain waktu jika Anda tidak merasakannya.

Jangan malu untuk meminta bantuan

Kesehatan penis dan kesehatan seksual sama pentingnya dengan aspek kesehatan Anda lainnya.

Jika ada sesuatu yang terjadi dengan penis Anda atau kemampuan Anda untuk menikmati aktivitas seksual, seorang profesional dapat membantu.

Kesehatan penis yang baik ada di tangan Anda

Anda tidak dapat mengontrol semuanya, tetapi Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu menjaga penis Anda tetap sehat:

• Makan makanan yang sehat, termasuk makanan yang terbukti dapat meningkatkan kesehatan penis dengan menurunkan peradangan serta meningkatkan T dan sirkulasi darah.
• Berolahragalah secara teratur untuk meningkatkan mood dan kadar T, mengelola berat badan, dan menurunkan risiko disfungsi ereksi dan kondisi lainnya.
• Belajar rileks dan temukan cara sehat untuk mengatasi stres untuk tingkatkan level T, suasana hati, tidur, dan kesehatan Anda secara keseluruhan.

Hal-hal yang perlu diingat jika pasangan Anda kesulitan

Jika pasangan Anda sedang berjuang dengan sensitivitas yang berkurang di bawah sana, jangan khawatir. Kemungkinan ada alasan bagus untuk itu, dan mungkin itu bukan yang Anda pikirkan.

Berikut ini beberapa hal yang perlu diingat jika itu mengenai Anda.

Jangan terima pribadi

Naluri pertama Anda mungkin menyalahkan diri sendiri jika pasangan Anda tidak menikmati seks. Cobalah untuk tidak melakukan ini.

Kedengarannya kasar, tapi: Bukan penis Anda, bukan masalah Anda.

Sebagai pasangan yang penuh kasih, tentu Anda ingin mereka merasa nyaman. Tetapi kecuali Anda telah merusak penis mereka dengan mengambil palu, sensitivitas penis mereka yang berkurang bukanlah kesalahan Anda, jadi jangan membuatnya tentang Anda.

Saya ulangi, jangan terlalu dipikirkan you

Serius, ini bukan penismu!

Betapapun frustrasinya kamu, simpan itu untuk dirimu sendiri

Bukan mencoba untuk mengabaikan perasaanmu atau apapun, tapi Betapapun frustrasinya Anda karena pasangan Anda tidak merasakannya bahkan ketika Anda melakukan gerakan terbaik Anda, itu mungkin jauh lebih membuat mereka frustrasi.

Yang mengatakan, jika kurangnya sensasi pasangan Anda mengakibatkan bercinta maraton yang menyebabkan lecet ke daerah bawah Anda, tentu Anda berhak untuk istirahat atau berhenti. Itu tubuh Anda. Berhati-hatilah dengan cara Anda mengatakannya.

Tanyakan apa yang dibutuhkan pasangan Anda dari Anda

SEMUA ORANG harus bertanya apa yang dibutuhkan pasangannya dalam hal seks dan hubungan. Itu kunci untuk membuat keduanya hebat.

Apakah mereka perlu sedikit waktu untuk bersantai sebelum tindakan dimulai? Apakah mereka membutuhkan lebih banyak pemanasan yang berfokus pada tempat kesenangan lainnya untuk membantu mereka mendapatkan mood? Apakah mereka ingin berhenti sama sekali? Jangan takut untuk bertanya.

Intinya

Jika Anda telah kehilangan sebagian dari perasaan cinta di bawah, gaya hidup dan rutinitas kesenangan Anda - sendiri atau berpasangan - mungkin berikan beberapa petunjuk. Jika tidak, dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lainnya dapat membantu.

Sementara itu, bersabarlah dan baik hati dengan diri Anda sendiri, dan pertimbangkan beberapa zona kesenangan Anda yang lain untuk kepuasan.