14 Selebriti Menjadi Jujur Menyegarkan Tentang Perasaan Mereka saat Berolahraga

Ada begitu banyak alasan untuk senang berolahraga — namun terkadang, itu menyebalkan. Itulah mengapa kami menghargai ketika wanita yang terkenal bugar menjadi nyata tentang olahraga. Di sini, tanpa urutan tertentu, 14 selebritas berbagi perasaan mereka selama berjam-jam di gym: kegembiraan, kesengsaraan, dan semua endorfin.

'Saya merasa sangat baik di gym bahwa itu sisa hariku. Itu kecanduan yang sehat. Ini seperti membeli kewarasan Anda! '

—Khloe Kardashian, People, Januari 2016

“Saya suka kickboxing karena saya bisa melakukan agresi tanpa menghakimi. Karena Anda tidak bisa seenaknya memukul orang, rupanya mereka menangkap Anda karena itu. Latihan tinju yang baik adalah pereda stres, kecemasan, dan amarah terbaik, jadi saya sangat menantikannya. ”

—Gabrielle Union, Elle, November 2014

“ Saya lakukan Pilates. Suasana hati saya sedang buruk dua jam sebelumnya dan saat saya melakukannya lalu saya selesai, karena saya tahu saya harus kembali dan melakukannya lagi. ”

- Sophia Vergara, Redbook , Mei 2015

—Lindsey Vonn, Instagram, Agustus 2015

'Saya suka manfaatnya bagi pikiran saya. Jika saya mengalami hari yang buruk, jika saya merasa stres, jika saya merasa kewalahan — semua itu akan hilang. Ini penawar saya untuk semuanya. Jika saya merasakan pergolakan emosional apa pun, saya pergi jogging dan merasa lebih baik. '

—Kelly Ripa, Good Housekeeping, Oktober 2010

“Saya menyukai hasil. Saya suka merasa kuat. Itu membuat mental saya lebih tinggi. Bahkan jika itu menyebalkan dan Anda benci berolahraga, endorfin membantu. ”

—Pink, Shape, September 2012

“ Saat saya bekerja 16 jam hari dan saya tidak bisa berolahraga, saya mudah marah. Itu karena aku kehilangan semua endorfin bagus itu. Bagi saya, olahraga sama dengan kebahagiaan. ”

—Heather Morris, Fitness, Oktober 2011

—Demi Lovato, Twitter, Januari 2015

“ Saya benci pergi ke gym dan melakukannya dengan cara kuno. Saya benci apa pun yang terlalu terus terang, terlalu rutin, terlalu akrab. Aku bosan sangat, sangat cepat. ”

—Rihanna, Vogue, Maret 2011

“ membuatku sangat… berpikiran jernih, dan itu membantuku menyegarkan. ”

—Jessica Biel, Glamour, Juli 2010

'membuatnya jauh lebih menyenangkan dan membuat waktu berlalu lebih cepat karena kami saling menyemangati. Dan suamiku sangat lucu, jadi dia membuat lelucon selama kami berolahraga, dan kami berkumpul bersama. '

—Christina Hendricks, WebMD

“Jika Anda fokus pada hasil akhir dan itu lebih menyenangkan daripada ketidaknyamanan yang Anda rasakan saat ini, Anda akan melewatinya. ”

—Jillian Michaels, Health, Oktober 2015

“Saya benci gym, seperti kebanyakan orang. Tapi itu salah satu hal yang membuat Anda merasa senang setelah semuanya berakhir. Saat saya di NYC, saya menggunakan gym di gedung saya. Saya melakukan elips dan mengangkat beban di atasnya selama sekitar 40 menit, berusaha untuk tidak jatuh. Jika Anda melihat saya, Anda akan seperti, Dia benar-benar multitasking! Tapi sebenarnya saya hanya mencoba menyelesaikannya secepat mungkin. ”