12 Foto 'Sebelum dan Sesudah' Yang Akan Membuat Anda Memikirkan Kembali Semua Yang Anda Lihat di Media Sosial

Kita semua pernah ke sana: Anda menelusuri Instagram dan sepertinya yang Anda lihat hanyalah perut kencang dan bokong yang dipahat. Bagaimana itu bisa terjadi? Kenyataannya adalah, sebagian besar selfie tersebut diambil dari sudut yang sangat bagus, dan dalam cahaya yang bagus, untuk menciptakan gambar yang 'sempurna'. Dengan kata lain, beberapa detik kemudian, orang dalam gambar mungkin terlihat sangat berbeda. Itulah yang ingin dibuktikan oleh 11 wanita di bawah ini ketika mereka memposting foto 'sebelum dan sesudah' yang diambil berhari-hari atau bahkan beberapa saat. Hasilnya menunjukkan bahwa ya, setiap orang mendapat gangguan perut, makanan bayi, dan selulit juga. Gulir ke bawah untuk 12 pengingat untuk menyukai penampilan Anda.

'Gadis yang sama, hari yang sama, waktu yang sama,' tulis pendukung positif tubuh Milly Smith awal pekan ini dalam keterangan untuk dua foto yang mengilustrasikan poin sederhana : Posisi celana ketat di pinggang dapat membuat perbedaan besar dalam penampilan tubuh Anda di kamera. 'Kami begitu dibutakan oleh seperti apa bentuk tubuh yang sebenarnya dan tidak terawat dan dibutakan oleh keindahan sehingga orang-orang akan menganggap saya kurang menarik dalam pengalihan pose 5 detik! Betapa konyolnya hal itu !? '

Iskra Lawrence tidak pernah menghindar dari kesempatan untuk mempromosikan kepositifan tubuh. Minggu ini model Inggris memposting dua foto ini dengan pesan untuk para pengikutnya: "Gulungan lemakmu indah. Dan alasan kami dibuat untuk percaya bahwa mereka tidak benar adalah karena kami tidak melihat mereka di media kecuali jika seseorang dipermalukan karena penambahan berat badan atau diejek karena tubuhnya. '

Perbandingan sampingan hanyalah salah satu dari banyak alasan kami menyukai Emily Skye: Ini menunjukkan efek dari "bayi pencuci mulut" -nya (yang 'SANGAT berharga,' tulisnya). Tujuan Skye yang lebih besar? Untuk mengkomunikasikan kepada hampir dua juta pengikutnya bahwa "kesempurnaan tidak ada, yang mudah dilupakan ketika kita menghabiskan begitu banyak waktu di media sosial yang dibombardir oleh 'tubuh yang sempurna' - atau apa yang 'tampak'. '

Anna Victoria, bintang Instagram di balik suksesnya Panduan Tubuh Bugar, menunjukkan kepada kita bahwa setiap orang bisa mendapatkan keuntungan dari sudut pandang yang baik, bahkan blogger kebugaran. Tapi bagaimana penampilan Anda dalam sebuah foto sebenarnya tidak penting, menurut Victoria. "Sudut baik atau buruk tidak mengubah nilai Anda," tulisnya dalam caption.

"Oke teman-teman, TIDAK ADA dari foto-foto ini yang telah diedit, di-retouch, di-photoshop dll," tulis aktivis positif tubuh ini di postingan Instagram-nya. Dia selanjutnya menjelaskan bahwa foto-foto itu diambil dengan jarak 30 detik. Yang pertama, dia hanya memutar tubuhnya sehingga perutnya tidak terlihat oleh kamera: “Ini masalahnya dengan internet. Banyak wanita hanya memposting gambar seperti yang di kiri & amp; pada saat yang sama mereka juga terlihat seperti gambar di sebelah kanan, tetapi jika kita hanya melihat gambar kurus, kita mengira mereka 'memiliki tubuh yang sempurna' & amp; menginternalisasi ide yang tidak kita miliki. " Preach.

Lucy Baker, blogger di balik The Fit Life, mengilustrasikan bagaimana perutnya terlihat setelah seharian makan dengan nyaman. 'Kami hanya manusia dan kadang-kadang semuanya tergelincir,' tulisnya. 'Seperti yang telah saya buktikan dengan jelas, semua orang mengalami perjuangan yang persis sama!'

Mengikuti gerakan # 30secondtransformation, Instagrammer vegan @girlxfit baru-baru ini membagikan foto-foto yang diambil dengan jarak setengah menit. Rahasia sosoknya yang tiba-tiba lebih ramping? “Di kiri saya melenturkan cukup keras dan di kanan saya bahkan tidak mendorong, saya hanya santai karena Anda akan menemukan saya di saat lain di hari itu. Just a reality check. ”

Berikut bukti bahwa perut Anda membesar sepanjang hari adalah hal yang normal. Sara Puhto membagikan tiga foto dirinya yang diambil dalam waktu 20 jam — satu setelah berolahraga di pagi hari, satu lagi setelah makan besar di malam hari, dan yang ketiga setelah berolahraga lagi keesokan paginya. `` Saya pernah memposting foto seperti ini sebelumnya, tetapi saya hanya ingin mengingatkan Anda bahwa normal jika perut Anda membesar setelah makan besar dan tubuh kita tidak terlihat sama sepanjang hari, '' tulis Puhto, yang mencatat itu. dia belajar untuk mencintai dirinya sendiri pada saat yang paling kencang, juga saat dia menyukai makanan baby bump.

https://www.facebook.com/plugins/post.php?href=https%3A% 2F% 2Fwww.facebook.com% 2FFoodieGirlFitness% 2Fposts% 2F1135401573239760% 3A0 & amp; width = 500

“Jika saya akan menunjukkan sisi profesional saya yang berpose, disatukan, dan profesional, saya akan pastikan Anda melihat sisi yang tidak terlalu bagus juga. Karena, bertentangan dengan apa yang telah diajarkan masyarakat kepada kita untuk berpikir, nilai kita tidak diukur dengan berapa banyak gulungan perut yang kita miliki, atau berapa banyak lesung pipit pada barang rampasan kita, atau berapa banyak goncangan yang menggantung di lengan kita, ”tulis blogger kebugaran Foodie Girl Fitness di halaman Facebook-nya November lalu. Kami pikir dia terlihat sama cantiknya dalam kedua foto tersebut.

Tidak semua pahlawan memakai jubah — beberapa memakai bra olahraga. Pelatih Biggest Loser Jen Widerstrom membagikan foto ini dengan pengikut Instagram-nya untuk menyoroti betapa berbedanya fisik yang bugar dapat muncul di kamera tergantung pada postur tubuh seseorang. “Jangan stres tentang penampilan tubuh Anda pada posisi tertentu,” tulis Widerstrom. “Foto-foto ini diambil dengan selisih 2 menit!”

Pemuja Panduan Tubuh Bikini ini membocorkan # 30secondtransformation-nya ketika dia membagikan perbandingan yang "sangat tidak sempurna" ini di akun Instagram-nya tahun lalu. Menyebut bagaimana media sosial telah menjadi "sorotan utama" dalam hidup kita, pemberi pengaruh kebugaran menulis bahwa dia ingin menjadi senyata mungkin dengan para pengikutnya, memberi mereka kesempatan untuk melihat ketidaksempurnaannya bersama dengan poin-poin tingginya: “Ketidaksempurnaan membuat Anda nyata, mudah didekati, manusiawi, dan satu jenis, ”tambah ibu tiga anak ini.

Vanessa Carlton memposting foto perut ini ke Instagram tahun lalu sebagai bukti" kesempurnaan palsu "dari selfie. "Biasanya mengekspos diri saya seperti ini akan terasa memalukan dan tidak pantas bagi saya, tetapi mengingat apa yang telah saya lihat secara online dan mengetahui bagaimana anak perempuan dan laki-laki dipengaruhi oleh apa yang mereka lihat, saya merasa tergerak untuk melakukan ini," tulis penyanyi itu. dalam keterangannya. “Saya menyajikan gambaran keseluruhan. '