11 Hal yang Perlu Diketahui Tentang Kekerasan Dalam Rumah Tangga Selama COVID-19 dan Sesudahnya

Anda tidak dapat membuat keputusan untuk orang lain, tetapi Anda dapat memastikan bahwa mereka memiliki dukungan Anda.

Kekerasan pasangan intim, istilah yang lebih inklusif daripada kekerasan dalam rumah tangga, adalah bentuk pelecehan yang bertujuan untuk mendapatkan kekuasaan atau kendali atas orang lain. Ini dapat mencakup pelecehan fisik, seksual, emosional, atau finansial, atau kombinasi dari semua hal di atas.

Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), sekitar 1 dari 4 wanita di Amerika Serikat pernah mengalami kekerasan fisik pasangan intim.

UN Women menyebut kekerasan terhadap perempuan selama COVID-19 sebagai "pandemi bayangan" yang bersembunyi di latar belakang saat sistem perawatan kesehatan terkuras dan tempat penampungan berada dalam kapasitasnya.

Selama suatu periode ketika semua orang berjuang untuk menyesuaikan diri dengan perubahan cepat akibat COVID-19, penting bagi kita untuk mempelajari lebih lanjut tentang kekerasan pasangan intim, tanda bahaya, dan cara mendukung para penyintas.

Jika Anda khawatir tentang itu Sebagai orang yang dicintai, perhatikan beberapa tanda penting yang dapat menunjukkan bahwa mereka berada dalam hubungan yang penuh kekerasan dan membutuhkan bantuan. Ini termasuk:

• menarik diri dari orang lain dan membuat alasan untuk tidak bertemu teman atau keluarga atau melakukan aktivitas yang pernah mereka sukai (ini bisa jadi sesuatu yang dikendalikan oleh pelaku kekerasan)
• tampak cemas di sekitar pasangannya atau takut pada pasangannya
• sering mengalami memar atau cedera yang mereka bohongi atau tidak dapat jelaskan
• memiliki akses terbatas ke uang, kartu kredit, atau mobil
• menunjukkan perubahan kepribadian yang ekstrim
• sering ditelepon oleh orang terdekat, terutama panggilan yang mengharuskan mereka untuk check in atau yang membuat mereka tampak cemas
• memiliki pasangan yang memiliki sifat pemarah, mudah cemburu, atau sangat posesif
• pakaian yang dapat menyembunyikan memar, seperti kemeja lengan panjang di musim panas

Untuk informasi lebih lanjut, lihat Panduan Sumber Daya Kekerasan Dalam Rumah Tangga atau hubungi Saluran Bantuan Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional.

1. Ini bukan hanya fisik

Pelecehan fisik adalah bentuk kekerasan pasangan intim yang paling mudah dipahami, dan sering dianggap terjadi di antara orang-orang dalam hubungan romantis atau seksual.

Kekerasan pasangan intim dapat terjadi dalam berbagai bentuk. Ini bisa melibatkan anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua. Bisa verbal, seksual, emosional, atau finansial.

2. Kekerasan pasangan intim diperburuk oleh krisis

Kekerasan memengaruhi orang-orang yang terpinggirkan secara tidak proporsional.

Meskipun keadaan sulit bukan penyebab kekerasan pasangan intim, kesulitan dapat meningkatkan ketegangan dan mengurangi akses ke sumber daya.

COVID-19 telah mengakibatkan peningkatan kekerasan pasangan intim karena penguncian dan jam malam. Hal ini di atas tekanan dari memburuknya kondisi sosial ekonomi.

Karena pembatasan pergerakan, lebih sulit bagi orang untuk melarikan diri dan lebih mudah bagi orang yang dicintai untuk melewatkan tanda-tanda bahwa ada sesuatu yang salah.

Taktik isolasi dapat luput dari perhatian karena jarak fisik menjadi norma, namun hanya sementara.

Sangatlah penting bagi orang untuk dapat mengidentifikasi tanda bahaya dalam hubungan mereka dan orang lain untuk mengetahui tanda-tanda kekerasan pasangan intim.

3. Penyalahguna menginginkan kontrol

Bendera merah yang sering terlewat adalah serangkaian upaya yang meningkat dari satu orang untuk mengontrol orang lain.

Dalam banyak kasus, yang dimaksud adalah kebaikan atau perhatian. Upaya awal dapat menjadi pertemuan mitra di tempat kerja untuk naik transportasi umum bersama-sama atau muncul tiba-tiba ke acara yang tidak diundang untuk mereka hadiri.

Tindakan ini bisa dianggap positif. Mereka tampaknya menunjukkan bahwa pasangan ingin menghabiskan lebih banyak waktu dengan pasangannya, tetapi mereka menetapkan norma dalam hubungan di mana batasan berulang kali dilintasi dan kebebasan memilih dibatasi.

Tindakan ini secara tidak langsung menyampaikan bahwa pasangan tersebut dapat muncul kapan saja, memberikan kesan bahwa mereka ada di mana-mana.

Ini dapat berdampak membuat orang yang menjadi sasaran pelecehan menjadi polisi diri, berperilaku seolah-olah pasangannya ada di sana setiap saat. Akibatnya, komunikasi dan perilaku mereka mungkin terbatas.

4. Pengawasan sering kali menjadi pusat

Minat tidak sama dengan pengawasan. Mitra yang melakukan pelecehan mungkin mulai memantau aktivitas dan interaksi dengan kedok kepentingan atau perlindungan.

Mudah untuk menerima bahwa seseorang mungkin ingin melihat aplikasi baru, membaca lelucon di grup chat, atau menemani pasangannya ke pesta, tetapi terlalu banyak menyisipkan ke dalam ruang sosial tidaklah sehat.

Memeriksa email, menjawab panggilan telepon, dan mendengarkan percakapan pribadi adalah tanda kontrol dan ketidakpercayaan. Tindakan ini dapat mengarahkan orang yang dilecehkan untuk memilih isolasi untuk menghindari rasa malu atau perhatian negatif dari pasangannya.

Sumber daya teknologi dan pengawasan

• Rencana Keamanan Teknologi: Panduan untuk Orang yang Selamat dan Advokat
• Spyware dan Stalkerware: Pengawasan dan Keamanan Telepon untuk Penyintas
• Bebas dari Laporan Nasional Kebutuhan Penyintas Selama COVID-19
• Mendukung Pekerja yang Mengalami Kekerasan Selama Pandemi

5. Isolasi itu berbahaya

Orang yang melakukan pelecehan melakukan apa yang mereka bisa untuk mengisolasi orang yang dianiaya. Mereka mencoba memisahkan mereka dari orang yang dicintai, baik untuk membuat orang lebih sulit menyadari ada sesuatu yang salah, dan membuat orang tersebut enggan untuk meminta bantuan.

Jika pasangan seseorang bersikeras bahwa anggota keluarga, teman, dan rekan kerja semuanya adalah ancaman bagi hubungan mereka, tidak cukup baik untuk menerima perhatian, atau perlu dijauhkan karena alasan lain, itu bendera merah.

Dengan memutuskan hubungan lain, pasangan yang melakukan kekerasan membuat orang tersebut bergantung padanya, meninggalkan mereka tanpa sistem dukungan.

6. Manipulasi emosional itu licik

Tidak semua pelaku kekerasan tampil sebagai dominan atau menuntut. Sementara beberapa agresif dan menyalahkan pasangan mereka atas kesalahan mereka, yang lain memanipulasi dengan cara yang berbeda.

Beberapa orang mungkin berperilaku seolah-olah mereka sedih dan tidak aman, membutuhkan perhatian yang berlebihan. Mereka membuat pasangannya bersalah karena memperhatikan mereka dengan mengucilkan orang lain.

Beberapa orang mungkin melihat orang ini menyedihkan atau menyedihkan dan melewatkan manipulasi yang sedang terjadi.

7. Manipulasi keuangan dapat menjebak orang

Pelaku kekerasan sering kali mencoba untuk mengontrol uang, membuat pasangannya sulit untuk pergi. Mereka mungkin bersikeras pada satu rekening bank bersama, memantau semua transaksi.

Seorang pelaku kekerasan juga dapat membuat pasangannya enggan untuk bekerja, membuatnya sangat bergantung pada pendapatan dan kemauan untuk mendukungnya.

Situasi ini membatasi kebebasan pasangan dan memastikan bahwa pelaku kekerasan mengetahui sebagian besar aktivitasnya.

8. Teman dan anggota keluarga sering melewatkan tanda bahaya

Biasanya ada tanda-tanda bahwa seseorang mengalami kekerasan pasangan intim. Mereka tidak selalu memiliki korelasi yang jelas dengan hubungan, jadi mungkin sulit untuk mengenali tanpa mengetahui tanda-tandanya.

Karena perilaku mengontrol, orang yang mengalami kekerasan pasangan intim sering berhenti berpartisipasi dalam aktivitas yang mereka sukai. Mereka mungkin tidak terlalu tertarik pada hobi dan berhenti menghadiri acara yang mereka sukai. Mereka mungkin lebih sering memeriksa ponselnya saat jauh dari pasangannya.

Tidak jarang orang yang menjadi korban kekerasan pasangan intim membuat alasan untuk meninggalkan acara setelah menerima panggilan atau pesan.

Perubahan yang ditandai dalam perilaku adalah peringatan. Jika Anda melihatnya, perhatikan, ajukan pertanyaan, dan pastikan orang yang Anda cintai tahu Anda bersedia mendengarkan.

9. Keluar itu rumit

Beberapa orang mengalami pelecehan dan gangguan emosi selama bertahun-tahun. Artinya, ini bukan hanya masalah menertibkan urusan fisik.

Apa yang membuat orang tetap dalam situasi ini adalah pengendalian pikiran yang nyaris total.

“Tinggalkan saja” bukanlah saran yang berguna. Untuk pergi, seseorang membutuhkan jendela kesempatan, tempat yang aman untuk pergi, uang untuk menopang diri mereka sendiri dan tanggungan apa pun, dan protokol keselamatan yang berlaku.

Terkadang mereka juga membutuhkan dukungan kesehatan mental. Ada sejumlah sumber daya yang tersedia, mulai dari menemukan terapis yang tepat hingga kelompok pendukung dan perawatan rawat inap.

Dalam kasus manipulasi keuangan, bisa jadi sulit dan butuh waktu lama untuk menyimpan cukup uang untuk pergi milikmu.

Dalam banyak kasus, orang yang mengalami kekerasan pasangan intim perlu berpura-pura bahwa semuanya normal dalam rumah tangga. Itu membutuhkan tekad dan fokus yang luar biasa, karena mereka takut akan pembalasan kekerasan.

Dukungan kesehatan mental

Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal berada dalam krisis dan mempertimbangkan untuk bunuh diri atau menyakiti diri sendiri, dapatkan bantuan:

• Hubungi 911 atau nomor layanan darurat lokal Anda.
• Hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-8255.
• Kirim SMS ke HOME ke Crisis Text Line di 741741.
• Bukan di Amerika Serikat? Temukan saluran bantuan di negara Anda dengan Befrienders Worldwide.

Sumber daya untuk menemukan terapis

• American Psychiatric Association: Temukan Psikiater
• American Psychological Association: Psychologist Locator
• Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika: Temukan Terapis
• Depresi dan Aliansi Dukungan Bipolar: Temukan Profesional
• Yayasan OCD Internasional: Temukan Bantuan
• SAMHSA: Lokasi Layanan Perawatan Kesehatan Perilaku

10. Bersiap meninggalkan

Sebelum pergi, penyintas kekerasan pasangan intim membutuhkan tempat yang aman untuk pergi.

Periksa dengan fasilitas yang dioperasikan negara dan opsi yang dikelola LSM. Perjelas tentang usia dan jenis kelamin serta tanggungan apa pun. Beberapa hunian dan rumah aman hanya menerima kelompok umur dan jenis kelamin tertentu.

Jika Anda membantu orang tersayang pergi, hilangkan proses menebak-nebak dengan memberi tahu mereka kapan dan di mana tepatnya mereka bisa pergi agar aman. Jika Anda mengurus logistik untuk mereka, mereka dapat siap bertindak ketika saatnya tiba.

Minta bantuan dari orang yang Anda percaya. Mereka bisa menjadi anggota keluarga, teman, majikan, anggota klub, atau mentor. Beri tahu mereka apa yang terjadi dan bahwa Anda serta orang yang Anda cintai membutuhkan dukungan. Hafalkan nomor teleponnya.

Tawarkan tempat yang aman bagi kekasih Anda untuk menyimpan uang dan tas untuk semalam. Mereka mungkin perlu menambahkannya sedikit demi sedikit untuk menghindari deteksi.

11. Mendukung orang-orang tersayang

Pengalaman kekerasan dari pasangan intim dapat membuat trauma, menurunkan moral, dan melelahkan. Untuk mendukung orang yang dicintai, penting untuk dipahami bahwa mereka mungkin berubah pikiran beberapa kali.

Beri tahu mereka bahwa Anda selalu bersedia mendengarkan dan membantu.

Lakukan apa pun yang Anda bisa untuk tetap berhubungan dengan orang yang Anda cintai. Terkadang itu berarti menahan keinginan untuk menekan mereka agar pergi.

Mengembangkan rencana keselamatan membutuhkan waktu dan penelitian. Letakkan dasar sebelumnya dengan:

• menemukan opsi perumahan dan tempat tinggal
• mencari peluang kerja
• mengamankan ponsel dan kartu SIM baru
• membuat daftar barang untuk tas semalam
• mempelajari proses melaporkan kekerasan pasangan intim dan meminta perintah perlindungan
• menjaga tabungan aman dan tersembunyi
• membuat jadwal untuk pemeriksaan keamanan dan kata-kata kode
• menghubungkan orang yang Anda cintai dengan dukungan kesehatan mental

Ke mana harus mencari bantuan

• Hotline Kekerasan Dalam Rumah Tangga Nasional: Sumber daya untuk semua orang yang selamat; Hotline 24/7 di 800-799-7233 dan 800-787-3224 (TTY)
• National Sexual Assault Hotline: Sumber daya untuk semua penyintas kekerasan seksual; obrolan langsung online dan saluran bantuan 24/7 di 800-656-4673
• Kantor Kesehatan Wanita: Sumber Daya menurut negara bagian; hubungi saluran bantuan di 800-994-9662 dari jam 9 pagi sampai 6 sore. Waktu bagian Timur, Senin sampai Jumat
• Pemerkosaan, Penganiayaan, & amp; Jaringan Nasional Incest (RAINN): Sumber daya untuk penyintas pelecehan dan kekerasan seksual; Hotline 24/7 di 800-656-HOPE
• Proyek Anti-Kekerasan: Sumber daya khusus untuk LGBTQIA + dan penyintas HIV-positif; Saluran siaga 24/7 di 212-714-1141
• Saluran Teks Krisis: saluran obrolan teks 24/7 untuk individu yang mengalami krisis di Amerika Serikat dan Kanada; text HOME to 741741

Takeaway

Kekerasan dari pasangan intim adalah masalah yang sudah menyebar luas dan membutuhkan perhatian lebih. Sulit bagi penyintas untuk membicarakannya, jadi penting bagi orang yang tersayang untuk memperhatikan tanda-tanda kecil.

Meskipun Anda tidak bisa membuat keputusan untuk orang lain, Anda dapat memastikan mereka tahu bahwa mereka mendapat dukungan Anda.

Lebih mudah bagi orang untuk meninggalkan pelecehan jika sudah ada komunitas yang siap merawat mereka.

cerita terkait

• Panduan Sumber Daya Kekerasan Dalam Rumah Tangga
• Sindrom Wanita Kekerasan
• Cara Mengenali Kontrol Koersif
• Cara Mengenali Tanda-tanda Kekerasan Mental dan Emosional
• Kekerasan Dalam Rumah Tangga: Menyakiti Perekonomian Serta Para Korban