11 Influencer Kebugaran Menjadi Nyata Tentang Bagaimana Tubuh Mereka Berubah Setelah Melahirkan

Memiliki bayi sangat merugikan tubuh wanita — dan itu juga berlaku untuk tubuh super fit dari beberapa pemberi pengaruh kebugaran favorit kami. Dari penambahan berat badan hingga otot yang lebih kendur hingga perubahan kulit, para bintang Instagram ini telah mengatasi semuanya.

Dalam upaya untuk menghilangkan prasangka mitos media sosial tentang kesempurnaan tubuh, mereka membuka diri kepada kita tentang efek samping fisik spesifik yang mereka timbulkan. dialami setelah tumbuh dan melahirkan manusia yang nyata. Baca terus untuk mengetahui perubahan tubuh yang sangat dibanggakan oleh para influencer luar biasa ini — dan jangan pernah berpikir untuk menyebut mereka sebagai ketidaksempurnaan.

“Secara fisik, saya tidak akan pernah sama (ini bukan hal yang buruk) dan saya memanfaatkan apa yang saya miliki. Saya masih memiliki kulit kendur di perut saya, tetapi perut saya mulai pulih kembali - yang menunjukkan bahwa apa yang saya lakukan berhasil… ”

“ Saya menyukai peregangan kecil ini . Apakah itu dari paha saya yang membengkak selama kehamilan atau dari paha saya yang tumbuh saat jongkok angkat beban, tanda-tanda ini muncul. Tidak ada yang bisa saya lakukan tentang mereka — mereka adalah bagian dari diri saya. ”

“ Bangga dengan mama bod & amp; kulitku yang kendur. ”

“ Setiap hari kita dikelilingi oleh gambar yang seharusnya mewakili 'kesempurnaan', tetapi mengapa gambar di sebelah kiri tidak bisa mewakili kesempurnaan juga ?! Gambar di sebelah kiri mewakili kemampuan tubuh saya ~ menumbuhkan 2 bayi, ya! Manusia kecil yang telah datang ke dunia dan menjadikan saya ibu paling bahagia di seluruh dunia! ”

“ Saya memiliki beberapa stretch mark lagi, beberapa lemak perut yang tidak akan hilang. Pusar saya bahkan kendor dan terentang (salah satu dari banyak hal yang tidak ada yang memperingatkan Anda tentang)… Untuk semua ibu beruang saya, berikan diri Anda sedikit rahmat, jika Anda merasa sedih jangan melakukannya sendiri, bicarakan hal itu, dan terakhir memiliki tubuh itu. ”

“ Luka, bekas luka, dan perut yang goyah adalah karena saya menjadikan manusia… Saya telah mencapai lebih banyak dengan tubuh ini, yang saya miliki dengan tubuh lama saya. Saya sudah makan lebih banyak makanan enak. Saya telah hidup lebih banyak, saya memberi lebih banyak, saya menikmati lebih banyak. Saya telah membuat hidup. Badan ini, badan INI harus dirayakan dan dikagumi. "

" Menurut saya @instagram perlu pemeriksaan realitas! Apa yang sempurna? ANDA sempurna apa adanya. Tidak ada filter di dunia ini yang bisa membuat Anda bahagia di dunia nyata. Dua foto saya ini diambil pada hari yang sama. Aku #meperfect Cantik dengan atau tanpa kulit kendor, begitu juga kamu. ”

“ Guys, aku punya 3 bayi cantik .. itu 3 kehamilan raksasa .. bersama dengan 3 kemungkinan stretch mark .. Tubuh ini telah melalui banyak perubahan! … Ketidaksempurnaan membuatmu nyata, mudah didekati, manusiawi dan sejenis. ”

“ Aku bersyukur, sangat bersyukur atas tubuhku ini, termasuk kulit kendor dan stretchmark. Saya tidak sabar menunggu Presley bertambah tua dan saya menunjukkan garis-garis itu padanya. ”

“ Tidak ada orang yang sempurna, saya mengalami stretch mark karena membawa baba selama 42 minggu, sedikit perut kantong dari bagian c darurat, saya menderita eksim karena stres di perut saya dan menghabiskan sebagian besar waktu saya terlihat seperti gambar kiri! … Berhentilah bersikap kasar pada tubuhmu. Kamu cantik dan sempurna dengan ketidaksempurnaanmu… ”

“ Beberapa hari saya bangga dengan bekas luka dan stretch mark saya karena itu adalah pengingat untuk menggendong putri saya dan rasa sakit yang telah saya alami tetapi datanglah keluar dari sisi lain dan hari-hari lain aku membenci mereka dan berharap mereka pergi ... Cinta diri bukanlah tujuan itu adalah perjalanan, itu tidak terjadi dan itu bukan perlengkapan permanen, itu datang dan pergi. ”

Jika Anda seorang ibu baru yang mencoba untuk 'bangkit kembali', ingatlah bahwa menurunkan berat badan bayi Anda tidak akan langsung terjadi, dan tidak perlu terjadi sama sekali. Namun jika Anda ingin menurunkan berat badan, Anda dapat melakukannya dengan berolahraga secara teratur dan menjaga pola makan yang sehat.