11 Dumbel Terbaik yang Dapat Disesuaikan untuk Bekerja Lebih Cerdas di Rumah

• Panduan harga
• Harga dumbel terbaik
• Dumbel terbaik untuk pemula
• Dumbel terbaik untuk tingkat menengah
• Dumbel terbaik untuk binaragawan
• Halter terbaik untuk P90X
• Cara memilih
• Kiat keamanan
• Bawa pulang

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.

Jika Anda mencari dumbel yang dapat disesuaikan, ada beberapa pertimbangan. Satu set adalah investasi dan semoga pembelian satu kali, jadi cobalah untuk memilih produk terbaik untuk Anda.

Anda tentu ingin melihat tujuan Anda, poin harga, dan kualitasnya. Anda juga dapat mempertimbangkan rentang berat yang ingin Anda kerjakan dan berapa banyak variasi berat yang dibutuhkan.

Halter yang dapat disesuaikan adalah tambahan yang berharga untuk sasana rumah Anda, baik Anda sesekali atlet angkat beban atau atlet yang rajin. Mereka tidak memakan banyak ruang, dan menyimpannya dalam kenyamanan rumah Anda memungkinkan Anda untuk berolahraga sesuka Anda.

Untuk menghemat waktu Anda dalam memilih, kami telah mengumpulkan beberapa halter yang dapat disesuaikan terbaik di pasar. Kami meneliti produk terbaik dan mempelajari ulasan konsumen untuk memberi Anda detail yang diperlukan untuk melakukan pembelian yang tepat.

Kami mempertimbangkan detail seperti:

• daya tahan
• penyesuaian
• material
• desain
• cost

Panduan harga

Warning: Can only detect less than 5000 characters

Saat memilih halter yang dapat disesuaikan, pertimbangkan berapa banyak beban berbeda yang Anda butuhkan serta berapa banyak latihan yang membutuhkannya.

Jika Anda hanya melakukan sedikit latihan, Anda mungkin bisa menghemat set yang membutuhkan waktu lebih lama untuk disesuaikan. Namun, jika Anda tahu Anda ingin dapat dengan cepat mengubah bobot, ada baiknya Anda mengeluarkan lebih banyak uang untuk desain yang mudah disesuaikan.

Tentukan materi yang Anda inginkan. Kebanyakan barbel logam dilapisi dengan krom, plastik, atau vinil. Biasanya diisi dengan baja atau semen. Halter berlapis karet akan meminimalkan kebisingan dan melindungi lantai Anda.

Jika estetika penting bagi Anda, Anda mungkin ingin memilih dumbel dengan desain yang stylish, terutama jika dumbel tersebut terlihat di rumah Anda.

Tips keamanan

Ada tindakan pencegahan keamanan tertentu yang perlu dipertimbangkan saat Anda mengangkat beban. Selalu mulai dengan pemanasan dan akhiri dengan pendinginan.

Jika Anda baru mengenal angkat besi atau olahraga, mulailah dengan beban ringan sambil mempelajari bentuk dan teknik yang benar. Tingkatkan berat badan Anda secara bertahap dan pastikan Anda bekerja dalam batas kemampuan Anda.

Siapkan handuk atau matras agar Anda dapat dengan mudah menurunkan beban saat mengalami kelelahan otot. Jika perlu, gunakan pengintai.

Hentikan jika Anda mengalami nyeri atau kesulitan bernapas. Bicaralah dengan dokter atau pelatih pribadi Anda jika Anda memiliki kondisi kesehatan atau membutuhkan panduan dalam rutinitas angkat beban.

Intinya

Dumbel yang bisa diatur adalah tambahan yang bagus untuk gym di rumah Anda. Mereka memberi Anda berbagai bobot untuk digunakan sambil mengambil ruang minimal. Dumbel ini merupakan investasi mantap yang bisa Anda gunakan untuk melakukan berbagai latihan pembentukan kekuatan.

Pertimbangkan dengan cermat bagaimana Anda ingin menggunakan beban sehingga Anda dapat memutuskan halter terbaik untuk kebutuhan pribadi Anda.