10 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya

10 Minggu Hamil: Gejala, Tip, dan Lainnya

Ringkasan minggu ke 10
Bayi Anda
Kembar
Gejala
Hal-hal yang harus dilakukan
Kapan harus menghubungi dokter
Bawa pulang

Saat hamil 10 minggu, Anda mendekati akhir trimester pertama Anda. Sepertinya Anda sudah terbiasa hamil. Anda pasti ingin terus makan sebaik mungkin dan berolahraga yang aman untuk membuat Anda dan bayi tetap dalam kondisi bertarung.

Inilah yang diharapkan dalam minggu ke-10 pertumbuhan bayi.

10 minggu hamil: Apa yang diharapkan

Pembuluh darah di payudara dan perut Anda mungkin mulai menjadi lebih menonjol.
Kelopak mata bayi Anda mulai menutup, dan fitur wajah menjadi lebih berbeda.
Anda mungkin akan mulai meredakan mual di pagi hari dalam satu atau dua minggu mendatang.
Perut Anda mungkin mulai sakit karena ukurannya yang membesar.
Beberapa bra baru, pakaian dalam, dan celana pinggang elastis mungkin akan segera dipesan.

Ringkasan kehamilan 10 minggu

Anda mungkin masih bisa menyembunyikan kehamilan dari seluruh dunia, tapi tidak lebih lama lagi. Hindari mengenakan pakaian ketat dan ketat. Perut Anda membesar saat rahim Anda mengembang.

Anda mungkin bertambah satu atau dua pon minggu ini, meskipun jika morning sickness berlanjut, Anda mungkin tidak bisa.

Volume darah Anda meningkat, jadi jika Anda belum memperhatikan pembuluh darah di payudara dan perut Anda menjadi lebih menonjol, ada kemungkinan besar Anda akan melakukannya minggu ini.

Bayi Anda

Di akhir minggu ke-10, bayi Anda secara resmi akan lulus dari status embrio menjadi janin . Jari-jari kaki dan jari mereka yang berselaput mulai terpisah dan membentuk digit individu. Semua organ vital terbentuk, dan plasenta berfungsi.

Penampilan bayi Anda lebih mirip manusia, kelopak mata mulai menutup, dan fitur wajah menjadi lebih berbeda. Mereka dapat menelan, dan kuncup gigi muncul.

Jika Anda mengunjungi dokter minggu ini, Anda mungkin dapat mendengar detak jantung bayi Anda. Jika USG dipesan, Anda seharusnya dapat melihat detak jantung bayi Anda, meskipun Anda tidak dapat menentukan jenis kelamin bayi Anda (jika Anda mau!) Selama beberapa minggu lagi.

Kembar perkembangan pada minggu ke 10

Jika morning sickness mengganggu kehidupan sehari-hari Anda, tanyakan kepada dokter Anda tentang cara mengendalikan mual. Cobalah untuk menghindari makanan pemicu, banyak istirahat, dan makan dalam porsi kecil, sering untuk menstabilkan gula darah Anda.

Pertimbangkan untuk mencoba pijat akupresur dan makan makanan hambar seperti biskuit. Pastikan Anda menyesap air secara teratur. Pengobatan yang direkomendasikan oleh dokter Anda mungkin diperlukan.

Jangan mengonsumsi obat bebas selama kehamilan tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Apakah Anda selalu muntah dan sakit? Apakah Anda tidak dapat menahan cairan dan merasa dehidrasi? Anda mungkin mengalami hiperemesis gravidarum. Bentuk mual di pagi hari yang parah ini lebih sering terjadi pada wanita yang mengandung anak kembar. Anda mungkin perlu diperiksa dan dirawat oleh dokter.

Gejala kehamilan 10 minggu

Anda mungkin mulai merasa lega setelah mual di pagi hari minggu ini. Namun jika tidak, harap diingat fakta bahwa mual dan muntah membaik pada kebanyakan orang hamil pada akhir trimester pertama (12 minggu).

Gejala kehamilan minggu ke-10 akan mencakup kelanjutan gejala trimester pertama lainnya serta beberapa yang baru. Secara keseluruhan, gejala tersebut antara lain:

penambahan berat badan
peningkatan keputihan
sakit perut
terlihat vena
mual dan muntah
kelelahan
mulas
sembelit
gas dan kembung
mengidam makanan dan keengganan

Peningkatan keputihan

Anda mungkin melihat lebih banyak keputihan minggu ini. Hal ini disebabkan oleh peningkatan kadar estrogen dalam kehamilan. Keputihan harus seperti susu dan encer dengan bau ringan. Anda mungkin ingin memakai panty liner untuk kenyamanan, tetapi hindari tampon atau douching.

Meskipun keputihan adalah hal yang normal, ada beberapa tanda yang harus diwaspadai, yang dapat mengindikasikan infeksi. Jika keputihan Anda memiliki salah satu karakteristik berikut, hubungi dokter Anda:

bau busuk
berwarna hijau atau kuning
muncul dengan kemerahan atau gatal dari vulva
bercampur darah
berhubungan dengan nyeri saat buang air kecil

Sakit perut

Seperti ligamen bundar yang mengelilingi rahim Anda meregang, biasanya mengalami sakit perut. Rasa sakitnya mungkin tajam atau tumpul, dan itu tidak berbahaya. Cobalah bergerak lebih lambat, dan luangkan waktu Anda untuk berdiri. Ini dapat membantu mengurangi seberapa sering rasa sakit itu muncul.

Hubungi dokter Anda jika rasa sakit Anda sedang hingga parah atau disertai dengan pendarahan vagina, demam, menggigil, atau buang air kecil terasa panas.

Segalanya yang harus dilakukan minggu ini untuk kehamilan yang sehat

Anda mungkin sudah memiliki janji pranatal pertama kali, jadi pastikan untuk mengikuti nasihat dokter Anda. Tuliskan pertanyaan non-darurat yang muncul untuk ditanyakan pada janji temu Anda berikutnya.

Jika pakaian Anda sudah terasa nyaman, tetapi Anda belum siap memakai baju hamil, belilah celana dengan ikat pinggang elastis dan kemeja longgar. Anda mungkin juga ingin membeli beberapa pakaian dalam dan bra baru dengan ukuran yang lebih besar.

Jika rasa mual di pagi hari sudah mereda, inilah saatnya untuk serius menjalani diet sehat yang aman dan bergizi untuk Anda dan bayi Anda yang sedang berkembang. . Pastikan Anda mengonsumsi vitamin prenatal setiap hari.

Bicaralah dengan dokter Anda tentang nutrisi khusus dan kebutuhan suplemen karena mereka dapat berbeda dari orang ke orang.

Anda mungkin tidak perlu meningkatkan asupan kalori harian sampai trimester kedua, tetapi jika Anda memiliki pertanyaan tentang seberapa banyak Anda harus makan, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda.

Jika Anda memelihara kucing, berhentilah membersihkan kotak kotorannya. Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, toksoplasmosis adalah infeksi parasit serius yang ditularkan oleh kucing.

Kucing terinfeksi dengan memakan hewan pengerat, burung, dan hewan kecil, dan menularkan infeksi melalui kotorannya. Orang hamil dapat terkena toksoplasmosis karena membersihkan kotak kotoran dan menularkan infeksi ke janin mereka.

Kapan harus ke dokter

Hubungi dokter jika Anda mengalami:

pendarahan atau kram
keputihan abnormal atau bau
demam
menggigil
nyeri saat buang air kecil
sakit perut yang parah
mual parah dengan muntah

Anda juga harus berbicara dengan dokter jika Anda merasa tertekan karena hamil atau kewalahan memikirkan untuk membesarkan anak.

Selain itu, penelitian menunjukkan 9 persen wanita mengalami pelecehan fisik selama kehamilan. The American College of Obsteticians and Gynecologists mencatat bahwa kekerasan pasangan intim dapat dimulai atau memburuk selama kehamilan.

Jika Anda dilecehkan, hubungi dokter Anda untuk mendapatkan bantuan atau hubungi National Domestic Abuse Hotline di 800-799-SAFE (7233).

Kesimpulan: Anda sedang dalam perjalanan

Anda hampir mencapai akhir trimester pertama, yang merupakan waktu kelegaan bagi banyak orang hamil.

Pada tahap kehamilan Anda saat ini, perubahan sangat cepat dan berbahaya bagi Anda dan bayi Anda. Saat Anda menyesuaikan diri, cobalah untuk merangkul masing-masing untuk mengantisipasi apa yang akan terjadi. Nikmati setiap momen yang berlalu begitu cepat.