10 Tips Perawatan Diri untuk Hidup Sehat dengan Ankylosing Spondylitis

Ankylosing spondylitis (AS) menyebabkan nyeri punggung kronis dan kekakuan. Ini juga dapat memengaruhi bahu, tulang rusuk, pinggul, lutut, pergelangan kaki, atau kaki Anda.

Untuk membantu mengelola gejala Anda, ikuti rencana perawatan yang disarankan dokter Anda, dan praktikkan kebiasaan perawatan diri ini.

Selengkapnya tentang Kebebasan dari Nyeri Ankylosing Spondylitis

• Panduan Diskusi Dokter Ankylosing Spondylitis: Apa yang Anda Lupa Tanyakan kepada Dokter Anda
• 4 Alasan untuk Mulai Merawat Anda Seperti Sekarang
• Ide Liburan dan Perjalanan untuk Penderita Ankylosing Spondylitis
• 10 Cara Mengejutkan Ankylosing Spondylitis Mempengaruhi Tubuh
• Lihat semua