Takikardia

Gambaran Umum
Takikardia adalah istilah medis untuk detak jantung lebih dari 100 denyut per menit. Ada banyak gangguan irama jantung (aritmia) yang dapat menyebabkan takikardia.
Terkadang, detak jantung cepat Anda normal adalah hal yang wajar. Misalnya, detak jantung Anda meningkat saat berolahraga atau sebagai respons terhadap stres, trauma, atau penyakit adalah hal yang wajar. Namun pada takikardia (tak-ih-KAHR-dee-uh), jantung berdetak lebih cepat dari biasanya karena kondisi yang tidak terkait dengan stres fisiologis normal.
Dalam beberapa kasus, takikardia mungkin tidak menimbulkan gejala atau komplikasi. Namun jika tidak ditangani, takikardia dapat mengganggu fungsi jantung normal dan menyebabkan komplikasi serius, termasuk:
- Gagal jantung
- Stroke
- Henti jantung mendadak atau kematian
Perawatan, seperti obat-obatan, prosedur medis, atau operasi, dapat membantu mengontrol detak jantung yang cepat atau mengelola kondisi lain yang berkontribusi pada takikardia.
Jenis takikardia
Ada banyak jenis takikardia. Mereka dikelompokkan menurut bagian jantung yang bertanggung jawab atas detak jantung cepat dan penyebab detak jantung cepat yang tidak normal. Jenis takikardia yang umum meliputi:
Fibrilasi atrium. Fibrilasi atrium adalah denyut jantung cepat yang disebabkan oleh impuls listrik yang kacau dan tidak teratur di bilik atas jantung (atrium). Sinyal-sinyal ini mengakibatkan kontraksi atrium yang cepat, tidak terkoordinasi, dan lemah.
Fibrilasi atrium mungkin bersifat sementara, tetapi beberapa episode tidak akan berakhir kecuali jika diobati. Fibrilasi atrium adalah jenis takikardia yang paling umum.
- Supraventricular tachycardia (SVT). Takikardia supraventrikular adalah detak jantung cepat yang tidak normal yang dimulai di suatu tempat di atas bilik bawah jantung (ventrikel). Ini disebabkan oleh sirkuit abnormal di jantung yang biasanya muncul saat lahir dan menciptakan lingkaran sinyal yang tumpang tindih.
Atrial flutter. Pada atrial flutter, atrium jantung berdetak sangat cepat tetapi dengan kecepatan yang teratur. Tingkat yang cepat menghasilkan kontraksi atrium yang lemah. Atrial flutter disebabkan oleh sirkuit yang tidak teratur di dalam atrium.
Episode atrial flutter dapat hilang dengan sendirinya atau mungkin memerlukan pengobatan. Orang yang mengalami atrial flutter juga sering mengalami fibrilasi atrium di waktu lain.
Takikardia ventrikel. Ventricular tachycardia adalah detak jantung cepat yang dimulai dengan sinyal listrik abnormal di ruang bawah jantung (ventrikel). Denyut jantung yang cepat tidak memungkinkan ventrikel mengisi dan berkontraksi secara efisien untuk memompa cukup darah ke tubuh.
Episode takikardia ventrikel mungkin singkat dan hanya berlangsung beberapa detik tanpa menyebabkan bahaya. Tapi episode yang berlangsung lebih dari beberapa detik bisa menjadi keadaan darurat medis yang mengancam jiwa.
Fibrilasi ventrikel. Fibrilasi ventrikel terjadi ketika impuls listrik yang cepat dan kacau menyebabkan bilik jantung bagian bawah (ventrikel) bergetar alih-alih memompa darah yang diperlukan ke tubuh. Ini bisa mematikan jika jantung tidak pulih ke ritme normal dalam beberapa menit dengan sengatan listrik ke jantung (defibrilasi).
Fibrilasi ventrikel dapat terjadi selama atau setelah serangan jantung. Kebanyakan orang yang mengalami fibrilasi ventrikel memiliki penyakit jantung yang mendasari atau pernah mengalami trauma serius, seperti tersambar petir.
Gejala
Saat jantung Anda berdetak terlalu cepat , itu mungkin tidak memompa cukup darah ke seluruh tubuh Anda. Hal ini dapat membuat organ dan jaringan Anda kekurangan oksigen dan dapat menyebabkan tanda dan gejala terkait takikardia berikut:
- Sesak napas
- Kepala terasa ringan
- Cepat denyut nadi
- Jantung berdebar-debar - detak jantung tidak teratur, tidak nyaman, atau dada berdebar-debar
- Nyeri dada
- Pingsan (sinkop)
Beberapa penderita takikardia tidak memiliki gejala, dan kondisi ini hanya ditemukan saat pemeriksaan fisik atau dengan tes pemantauan jantung yang disebut elektrokardiogram.
Kapan harus ke dokterA sejumlah kondisi dapat menyebabkan detak jantung yang cepat dan gejala takikardia. Penting untuk mendapatkan diagnosis yang cepat, akurat, dan perawatan yang tepat. Kunjungi dokter jika Anda atau anak Anda mengalami gejala takikardia.
Jika Anda pingsan, sulit bernapas, atau mengalami nyeri dada yang berlangsung lebih dari beberapa menit, dapatkan perawatan darurat, atau hubungi 911 atau nomor darurat lokal Anda . Cari pertolongan darurat bagi siapa saja yang mengalami gejala ini.
Penyebab
Takikardia disebabkan oleh sesuatu yang mengganggu impuls listrik normal yang mengontrol laju aksi pemompaan jantung Anda. Banyak hal yang dapat menyebabkan atau berkontribusi pada detak jantung yang cepat. Ini termasuk:
- Anemia
- Terlalu banyak minum minuman berkafein
- Terlalu banyak minum alkohol
- Olahraga
- Demam
- Tekanan darah tinggi atau rendah
- Ketidakseimbangan elektrolit, zat terkait mineral yang diperlukan untuk menghantarkan impuls listrik
- Efek samping obat
- Tiroid yang terlalu aktif (hipertiroidisme)
- Merokok
- Stres mendadak, seperti ketakutan
- Penggunaan obat-obatan stimulan, seperti kokain atau metamfetamin
- Diabetes
- Penyakit jantung
- Penggunaan alkohol yang berlebihan
- Penggunaan kafein yang berlebihan
- Tekanan darah tinggi
- Tiroid yang terlalu aktif atau kurang aktif
- Stres atau kecemasan psikologis
- Sleep apnea
- Penggunaan obat-obatan stimulan
- Penggumpalan darah yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung
- Ketidakmampuan jantung untuk memompa cukup darah (gagal jantung)
- Sering pingsan atau tidak sadarkan diri
- Kematian mendadak, biasanya hanya terkait dengan takikardia ventrikel atau fibrilasi ventrikel
- Olahraga dan makan makanan yang sehat. Jalani gaya hidup sehat jantung dengan berolahraga secara teratur dan makan makanan sehat rendah lemak yang kaya buah, sayuran, dan biji-bijian.
- Pertahankan berat badan yang sehat. Kelebihan berat badan meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Jaga tekanan darah dan kadar kolesterol terkendali. Ubah gaya hidup dan minum obat sesuai resep untuk memperbaiki tekanan darah tinggi (hipertensi) atau kolesterol tinggi.
- Berhenti merokok. Jika Anda merokok dan tidak dapat berhenti sendiri, bicarakan dengan dokter Anda tentang strategi atau program untuk membantu Anda menghentikan kebiasaan merokok.
- Minum secukupnya. Jika Anda memilih untuk minum alkohol, lakukan dalam jumlah sedang. Jika Anda memilih untuk minum alkohol, lakukan dalam jumlah sedang. Untuk orang dewasa yang sehat, itu berarti satu gelas sehari untuk wanita dan sampai dua gelas sehari untuk pria. Untuk beberapa kondisi, Anda disarankan untuk menghindari alkohol sama sekali. Mintalah saran dokter yang spesifik untuk kondisi Anda.
- Jangan gunakan obat-obatan rekreasi. Jangan gunakan stimulan, seperti kokain. Bicarakan dengan dokter Anda tentang program yang sesuai untuk Anda jika Anda memerlukan bantuan untuk menghentikan penggunaan narkoba.
- Gunakan obat yang dijual bebas dengan hati-hati. Beberapa obat flu dan batuk mengandung stimulan yang dapat memicu detak jantung yang cepat. Tanyakan kepada dokter Anda obat apa yang perlu Anda hindari.
- Batasi kafein. Jika Anda minum minuman berkafein, lakukan dalam jumlah sedang (tidak lebih dari satu hingga dua minuman setiap hari).
- Kendalikan stres. Hindari stres yang tidak perlu dan pelajari teknik mengatasi stres yang normal dengan cara yang sehat.
- Buka pemeriksaan terjadwal. Lakukan pemeriksaan fisik secara teratur dan laporkan setiap tanda atau gejala ke dokter Anda.
- Ikuti rencananya. Pastikan Anda memahami rencana perawatan Anda, dan minum semua obat sesuai resep.
- Segera laporkan perubahan. Jika gejala Anda berubah atau memburuk atau Anda mengalami gejala baru, segera beri tahu dokter Anda.
- Monitor portabel lainnya. Beberapa perangkat pribadi, seperti jam tangan pintar, menawarkan pemantauan elektrokardiogram. Tanyakan kepada dokter Anda apakah ini pilihan untuk Anda.
- Ekokardiogram. Ekokardiogram membuat gambar bergerak dari jantung Anda menggunakan gelombang suara. Dapat mengidentifikasi area dengan aliran darah yang buruk, katup jantung abnormal, dan otot jantung yang tidak berfungsi normal.
- Pencitraan resonansi magnetik (MRI). MRI jantung dapat memberikan gambar diam atau bergerak tentang bagaimana darah mengalir melalui jantung dan mendeteksi penyimpangan.
- Computerized tomography (CT). Pemindaian CT menggabungkan beberapa gambar sinar-X untuk memberikan tampilan penampang jantung yang lebih detail.
- Angiogram koroner. Untuk mempelajari aliran darah melalui jantung dan pembuluh darah Anda, dokter Anda mungkin menggunakan angiogram koroner untuk mengungkapkan potensi penyumbatan atau kelainan. Ini menggunakan pewarna dan sinar-X khusus untuk menunjukkan bagian dalam arteri koroner Anda.
- Rontgen dada. Tes ini digunakan untuk mengambil gambar diam dari jantung dan paru-paru Anda dan dapat mendeteksi apakah jantung Anda membesar.
- Memperlambat denyut jantung cepat saat terjadi
- Cegah episode selanjutnya
- Kurangi komplikasi
- Obati penyakit yang mendasari yang dapat menyebabkan takikardia
- Manuver vagina. Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk melakukan tindakan, yang disebut manuver vagal, selama episode detak jantung cepat. Manuvernya termasuk batuk, mengejan seolah-olah Anda sedang buang air besar dan meletakkan kompres es di wajah Anda. Manuver vagina memengaruhi saraf vagus, yang membantu mengontrol detak jantung Anda.
- Pengobatan. Jika manuver vagal tidak menghentikan detak jantung yang cepat, Anda mungkin memerlukan suntikan obat antiaritmia untuk memulihkan detak jantung normal. Suntikan obat ini diberikan di rumah sakit. Obat antiaritmia juga tersedia dalam bentuk pil.
- Kardioversi. Dalam prosedur ini, kejutan dikirimkan ke jantung Anda melalui pedal, defibrilator eksternal otomatis (AED), atau tambalan di dada Anda. Arus mempengaruhi impuls listrik di jantung Anda dan memulihkan detak jantung normal. Ini umumnya digunakan ketika perawatan darurat diperlukan atau ketika manuver dan obat-obatan tidak berhasil.
- Alat pacu jantung. Beberapa jenis takikardia dapat diobati dengan alat pacu jantung. Alat pacu jantung adalah perangkat kecil yang ditanamkan melalui pembedahan di bawah kulit Anda. Saat mendeteksi detak jantung yang tidak normal, perangkat mengirimkan denyut listrik yang membantu jantung melanjutkan detak normal.
- Cardioverter yang dapat ditanamkan. Jika Anda berisiko mengalami episode takikardia yang mengancam jiwa, dokter Anda mungkin merekomendasikan implan cardioverter-defibrillator (ICD). Perangkat seukuran pager ditanamkan melalui pembedahan di dada Anda. ICD terus memantau detak jantung Anda, mendeteksi peningkatan detak jantung, dan memberikan kejutan listrik yang dikalibrasi dengan tepat, jika perlu, untuk memulihkan irama jantung yang normal.
- Bagaimana cara memeriksa denyut nadi Anda dan berapa denyut nadi yang normal untuk Anda
- Kapan dan bagaimana menggunakan manuver vagal jika sesuai untuk Anda
- Kapan harus menghubungi dokter Anda
- Kapan harus mencari perawatan darurat
- Gejala yang pernah Anda alami, termasuk yang mungkin tampak tidak berhubungan dengan hati Anda
- Informasi pribadi utama, termasuk stres besar atau perubahan hidup baru-baru ini
- Obat-obatan, termasuk vitamin atau suplemen
- Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda
- Apa yang mungkin menyebabkan detak jantung saya cepat?
- Jenis tes apa yang saya perlukan?
- Apa perawatan yang paling tepat?
- Risiko seperti apa yang ditimbulkan oleh kondisi jantung saya?
- Bagaimana cara kita memantau jantung saya?
- Seberapa sering saya perlu tindak lanjut- janji temu?
- Bagaimana kondisi lain yang saya miliki atau obat-obatan yang saya konsumsi memengaruhi masalah jantung saya?
- Apakah saya perlu membatasi aktivitas saya?
- Adakah brosur atau bahan cetak lainnya yang dapat saya bawa pulang? Situs web apa yang Anda rekomendasikan untuk dikunjungi?
- Kapan pertama kali Anda mulai mengalami gejala?
- Seberapa sering Anda mengalami episode detak jantung cepat?
- Berapa lama apakah episodenya berlangsung?
- Apakah ada hal, seperti olahraga, stres, atau kafein, yang tampaknya memicu atau memperburuk episode?
- Apakah ada anggota keluarga Anda yang menderita penyakit jantung atau riwayat aritmia ?
- Apakah ada anggota keluarga Anda yang mengalami serangan jantung atau meninggal mendadak?
- Apakah Anda merokok?
- Berapa banyak alkohol atau kafein yang Anda gunakan?
- Apakah Anda menggunakan narkoba?
- Apakah Anda sedang dirawat karena tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, atau kondisi lain yang dapat memengaruhi sistem peredaran darah Anda?
- Obat apa yang Anda minum untuk kondisi ini, dan apakah Anda meminumnya sesuai resep?
Dalam beberapa kasus, penyebab pasti takikardia tidak dapat ditentukan.
Sistem kelistrikan jantung
Untuk memahami penyebab masalah detak jantung atau ritme seperti sebagai takikardia, ini membantu untuk memahami cara kerja sistem kelistrikan jantung.
Jantung Anda terdiri dari empat bilik - dua bilik atas (atrium) dan dua bilik bawah (ventrikel). Detak jantung Anda biasanya dikendalikan oleh alat pacu jantung alami yang disebut simpul sinus, yang terletak di atrium kanan. Node sinus menghasilkan impuls listrik yang biasanya memulai setiap detak jantung.
Dari nodus sinus, impuls listrik bergerak melintasi atrium, menyebabkan otot atrium berkontraksi dan memompa darah ke ruang bawah jantung (ventrikel) .
Impuls listrik kemudian tiba di sekelompok sel yang disebut simpul atrioventrikular (AV) - biasanya satu-satunya jalur sinyal untuk bergerak dari atrium ke ventrikel.
AV simpul memperlambat sinyal listrik sebelum mengirimnya ke ventrikel. Penundaan sedikit ini memungkinkan ventrikel terisi dengan darah. Ketika impuls listrik mencapai otot-otot ventrikel, mereka berkontraksi, menyebabkannya memompa darah ke paru-paru atau ke seluruh tubuh.
Ketika ada sesuatu yang mengganggu sistem kompleks ini, hal itu dapat menyebabkan jantung bekerja. berdetak terlalu cepat (takikardia), terlalu lambat (bradikardia), atau dengan ritme yang tidak teratur.
Faktor risiko
Bertambah tua atau memiliki riwayat keluarga takikardia atau gangguan irama jantung lainnya membuat Anda lebih mungkin mengembangkan takikardia.
Kondisi apa pun yang membebani jantung atau merusak jaringan jantung dapat meningkatkan risiko takikardia. Kondisi tersebut meliputi:
Perubahan gaya hidup atau perawatan medis untuk kondisi kesehatan terkait dapat menurunkan risiko takikardia.
Komplikasi
Komplikasi takikardia bergantung pada jenis takikardia, seberapa cepat jantung berdetak, berapa lama detak jantung cepat berlangsung dan apakah Anda memiliki kondisi jantung lainnya.
Kemungkinan komplikasi termasuk:
Pencegahan
Cara paling efektif untuk mencegah takikardia adalah dengan menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung. Jika Anda sudah memiliki penyakit jantung, pantau dan ikuti rencana perawatan Anda untuk membantu mencegah takikardia.
Mencegah penyakit jantungRawat atau hilangkan faktor risiko yang dapat menyebabkan penyakit jantung. Lakukan langkah-langkah berikut:
Jika Anda sudah menderita penyakit jantung, Anda dapat mengambil langkah untuk membantu mencegah takikardia atau aritmia lainnya:
Diagnosis
Untuk mendiagnosis kondisi Anda dan menentukan jenis takikardia tertentu, dokter akan mengevaluasi gejala Anda, melakukan pemeriksaan fisik, dan menanyakan tentang kebiasaan kesehatan dan riwayat kesehatan Anda.
Beberapa tes jantung juga mungkin diperlukan untuk mendiagnosis takikardia.
Elektrokardiogram (EKG)
Elektrokardiogram, juga disebut EKG atau EKG, adalah yang paling umum alat yang digunakan untuk mendiagnosis takikardia. Ini adalah tes tanpa rasa sakit yang mendeteksi dan merekam aktivitas listrik jantung Anda menggunakan sensor kecil (elektroda) yang dipasang di dada dan lengan Anda.
EKG mencatat waktu dan kekuatan sinyal listrik saat mengalir melalui jantung Anda. Dokter Anda dapat mencari pola sinyal untuk menentukan jenis takikardia yang Anda alami dan bagaimana masalah di jantung dapat menyebabkan detak jantung cepat.
Dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menggunakan perangkat EKG portabel di rumah untuk berikan informasi lebih lanjut tentang detak jantung Anda. Perangkat EKG portabel atau jarak jauh mencakup:
Monitor Holter. Perangkat EKG portabel ini dibawa dalam saku Anda atau dikenakan di ikat pinggang atau tali bahu. Ini mencatat aktivitas jantung Anda selama 24 jam penuh, yang memberi dokter Anda pandangan lama pada irama jantung Anda.
Dokter Anda mungkin akan meminta Anda untuk membuat buku harian selama 24 jam yang sama. Anda akan mendeskripsikan gejala apa pun yang Anda alami dan mencatat waktu terjadinya.
Monitor peristiwa. Perangkat EKG portabel ini ditujukan untuk memantau aktivitas jantung Anda selama seminggu hingga beberapa bulan. Anda memakainya sepanjang hari, tetapi hanya merekam pada waktu-waktu tertentu selama beberapa menit pada suatu waktu. Dengan banyak monitor peristiwa, Anda mengaktifkannya dengan menekan tombol saat Anda memiliki gejala detak jantung yang cepat.
Monitor lain secara otomatis mendeteksi ritme jantung yang tidak normal dan kemudian mulai merekam. Monitor ini memungkinkan dokter untuk melihat ritme jantung Anda saat gejala Anda muncul.
Tes elektrofisiologi
Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes elektrofisiologi untuk memastikan diagnosis atau untuk menunjukkan lokasi masalah di sirkuit jantung Anda.
Selama tes ini, dokter memasukkan tabung tipis dan fleksibel (kateter) dengan ujung elektroda ke selangkangan, lengan atau leher Anda dan memandu mereka melalui pembuluh darah ke berbagai tempat di jantung Anda. Setelah dipasang, elektroda dapat secara tepat memetakan penyebaran impuls listrik selama setiap denyut dan mengidentifikasi kelainan di sirkuit Anda.
Pencitraan jantung
Pencitraan jantung dapat dilakukan untuk menentukan apakah kelainan struktural memengaruhi aliran darah dan berkontribusi pada takikardia.
Tes pencitraan jantung yang digunakan untuk mendiagnosis takikardia meliputi:
Tes stres
Dokter Anda mungkin merekomendasikan tes stres untuk lihat bagaimana fungsi jantung Anda saat sedang bekerja keras saat berolahraga atau saat obat diberikan untuk membuatnya berdetak kencang.
Dalam tes stres olahraga, elektroda dipasang di dada untuk memantau fungsi jantung saat Anda berolahraga, biasanya dengan berjalan di atas treadmill. Tes jantung lainnya dapat dilakukan dengan tes stres.
Tes meja miring
Tes ini terkadang digunakan untuk membantu dokter Anda lebih memahami bagaimana takikardia Anda berkontribusi pada serangan pingsan. Di bawah pengawasan yang cermat, Anda akan menerima obat yang menyebabkan episode takikardia. Anda berbaring telentang di atas meja khusus, lalu meja dimiringkan seolah-olah Anda sedang berdiri. Dokter Anda mencatat bagaimana jantung dan sistem saraf Anda merespons perubahan posisi ini.
Tes tambahan
Dokter Anda mungkin memesan tes tambahan yang diperlukan untuk mendiagnosis kondisi mendasar yang berkontribusi pada takikardia dan menilai kondisi jantung Anda.
Pengobatan
Tujuan pengobatan takikardia adalah untuk:
Memperlambat detak jantung yang cepat
Detak jantung yang cepat dapat pulih dengan sendirinya. Anda juga mungkin dapat memperlambat detak jantung Anda menggunakan gerakan fisik sederhana. Namun, pengobatan atau perawatan medis lainnya mungkin diperlukan untuk memperlambat detak jantung Anda.
Cara untuk memperlambat detak jantung Anda meliputi:
Mencegah episode detak jantung yang cepat
Dengan perawatan berikut, mungkin mungkin untuk mencegah atau mengelola episode takikardia.
Ablasi kateter. Prosedur ini sering digunakan jika jalur listrik tambahan bertanggung jawab atas peningkatan detak jantung.
Dalam prosedur ini, dokter memasukkan kateter ke selangkangan, lengan, atau leher Anda dan memandunya melalui pembuluh darah ke jantung Anda . Elektroda di ujung kateter dapat menggunakan energi dingin atau frekuensi radio yang ekstrim untuk merusak (mengablasi) jalur listrik ekstra dan mencegahnya mengirimkan sinyal listrik.
Ablasi kateter tidak memerlukan operasi untuk mengakses jantung, tetapi mungkin juga dilakukan bersamaan dengan operasi perbaikan katup jantung atau arteri lainnya.
Pengobatan. Obat antiaritmia yang diminum dapat mencegah detak jantung cepat jika diminum secara teratur.
Obat jantung lainnya, seperti penghambat saluran kalsium dan penghambat beta, dapat diresepkan sebagai pengganti atau dikombinasikan dengan obat anti-aritmia.
Pembedahan. Dalam beberapa kasus, operasi jantung terbuka mungkin diperlukan untuk menghancurkan jalur listrik ekstra yang menyebabkan takikardia.
Takikardia juga dapat diobati dengan prosedur labirin. Selama prosedur ini, ahli bedah membuat sayatan kecil di jaringan jantung untuk membuat pola atau labirin jaringan parut. Karena jaringan parut tidak menghantarkan listrik, jaringan parut tersebut mengganggu impuls listrik yang menyimpang yang menyebabkan beberapa jenis takikardia.
Pembedahan biasanya hanya digunakan jika opsi pengobatan lain tidak berhasil atau saat pembedahan diperlukan untuk mengobati yang lain gangguan jantung.
Mencegah penggumpalan darah
Beberapa penderita takikardia memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami penggumpalan darah yang dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung. Dokter Anda mungkin meresepkan obat pengencer darah untuk membantu menurunkan risiko Anda.
Mengobati penyakit yang mendasari
Jika kondisi medis lain berkontribusi pada takikardia, seperti beberapa bentuk penyakit jantung atau hipertiroidisme, mengobati masalah yang mendasarinya dapat mencegah atau meminimalkan episode takikardia.
Uji klinis
Gaya hidup dan pengobatan rumahan
Olahraga dan penurunan berat badan dapat membantu membatasi beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan takikardia dengan mengurangi efek negatif tekanan darah tinggi dan sleep apnea.
Mengatasi dan mendukung
Jika Anda memiliki rencana untuk menghadapi episode puasa detak jantung, Anda mungkin merasa lebih tenang dan lebih terkendali saat terjadi. Bicarakan dengan dokter Anda tentang:
Mencari dukungan dari keluarga dan teman juga dapat membantu Anda mengurangi stres dan mengelola dengan lebih baik takikardia Anda.
Mempersiapkan janji Anda
Baik Anda pertama kali menemui dokter keluarga atau mendapatkan perawatan darurat, kemungkinan besar Anda akan dirujuk ke dokter terlatih dalam kondisi jantung (ahli jantung) untuk satu atau beberapa janji untuk evaluasi lengkap.
Jika memungkinkan, ajaklah seorang anggota keluarga atau teman yang dapat memberikan dukungan moral dan membantu Anda melacak informasi baru. Karena mungkin ada banyak hal untuk didiskusikan, akan sangat membantu untuk mempersiapkannya semaksimal mungkin.
Apa yang dapat Anda lakukan
Buat daftar sebelumnya yang dapat Anda bagikan dengan dokter. Daftar Anda harus mencakup:
Buat daftar pertanyaan Anda dari yang paling penting hingga yang paling tidak penting jika waktu habis. Pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:
Selain pertanyaan yang telah Anda siapkan untuk ditanyakan kepada dokter, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan tambahan.
Apa yang diharapkan dari dokter Anda
Dokter Anda mungkin akan menanyakan sejumlah pertanyaan. Bersiap untuk menjawabnya mungkin perlu waktu untuk membahas poin mana pun yang ingin Anda habiskan lebih banyak waktu. Dokter Anda mungkin bertanya:
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!