Radang kandung lendir lutut

Gambaran Umum

Radang kandung lendir lutut adalah peradangan pada kantung berisi cairan kecil (bursa) yang terletak di dekat sendi lutut. Bursae mengurangi gesekan dan bantalan titik-titik tekanan antara tulang dan tendon, otot, dan kulit di dekat sendi Anda.

Bursa apa pun di lutut Anda dapat meradang, tetapi bursitis lutut paling sering terjadi di atas tempurung lutut atau di atasnya. sisi dalam lutut di bawah sendi.

Radang kandung lendir lutut menyebabkan nyeri dan dapat membatasi mobilitas Anda. Perawatan untuk radang kandung lendir lutut sering kali mencakup kombinasi praktik perawatan diri dan perawatan yang diberikan dokter untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan.

Gejala

Tanda dan gejala radang kandung lendir lutut bervariasi, tergantung pada bursa yang mana yang terpengaruh dan apa yang menyebabkan peradangan.

Secara umum, bagian lutut yang terkena mungkin terasa hangat, lembut, dan bengkak saat Anda menekannya. Anda mungkin juga merasakan sakit saat bergerak atau bahkan saat istirahat.

Pukulan tajam pada lutut dapat menyebabkan gejala muncul dengan cepat. Namun sebagian besar kasus radang kandung lendir lutut diakibatkan oleh gesekan dan iritasi pada bursa yang terjadi pada pekerjaan yang membutuhkan banyak lutut pada permukaan yang keras - sehingga gejala biasanya dimulai secara bertahap dan dapat memburuk seiring waktu.

Bursa yang terletak di atas tempurung lutut terkadang bisa terinfeksi. Hubungi dokter Anda jika Anda mengalami demam selain nyeri dan bengkak pada lutut Anda.

Penyebab

Radang kandung lendir lutut dapat disebabkan oleh:

• Tekanan yang sering dan berkelanjutan, seperti saat berlutut, terutama pada permukaan yang keras
• Aktivitas yang berlebihan atau berat
• Pukulan langsung ke lutut Anda
• Infeksi bakteri pada bursa
• Komplikasi dari osteoartritis, artritis reumatoid, atau asam urat di lutut Anda

Faktor risiko

Radang kandung lendir lutut adalah keluhan yang umum, tetapi risiko Anda berkembang gangguan yang menyakitkan ini dapat meningkat dari:

• Berlutut terlalu lama. Orang yang bekerja berlutut dalam waktu lama - lapisan karpet, tukang ledeng, dan tukang kebun - berisiko lebih tinggi terkena bursitis lutut.
• Berpartisipasi dalam olahraga tertentu. Olahraga yang mengakibatkan pukulan langsung atau sering jatuh di lutut - seperti gulat, sepak bola, dan bola voli - dapat meningkatkan risiko radang kandung lendir lutut. Pelari dapat mengalami nyeri dan peradangan pada bursa pes anserine, yang terletak di sisi dalam lutut di bawah sendi.
• Obesitas dan osteoartritis. Bursitis pes anserine, mempengaruhi sisi dalam lutut di bawah sendi, sering terjadi pada wanita gemuk dengan osteoartritis.

Pencegahan

Untuk menghindari bursitis lutut atau mencegah kekambuhannya :

• Kenakan pelindung lutut. Jika Anda melatih lutut atau berpartisipasi dalam olahraga yang membahayakan lutut, gunakan bantalan untuk melindungi dan melindungi lutut Anda.
• Beristirahatlah. Jika Anda berlutut dalam jangka waktu tertentu, istirahatlah secara teratur untuk meregangkan kaki dan mengistirahatkan lutut.
• Hindari jongkok berlebihan. Menekuk lutut secara berlebihan atau berulang akan meningkatkan tekanan pada sendi lutut Anda.
• Capai dan pertahankan berat badan yang sehat. Hal ini dapat membantu mengurangi tekanan pada sendi lutut Anda.

Diagnosis

Dokter sering kali dapat diagnosis bursitis lutut dengan riwayat medis dan pemeriksaan fisik. Dokter Anda akan:

• Membandingkan kondisi kedua lutut, terutama jika hanya satu yang nyeri
• Dengan lembut menekan area lutut Anda untuk mendeteksi kehangatan, pembengkakan dan sumber nyeri
• Periksa kulit di atas area nyeri untuk mencari kemerahan atau tanda infeksi lainnya
• Dengan hati-hati gerakkan kaki dan lutut Anda untuk menentukan rentang gerak lutut Anda dan apakah nyeri saat menekuk atau menekuk itu

Tes pencitraan

Untuk membantu menyingkirkan cedera yang dapat menyebabkan tanda dan gejala yang mirip dengan bursitis, dokter Anda mungkin meminta satu atau lebih tes pencitraan berikut :

• X-ray. Ini dapat berguna untuk mengungkap masalah pada tulang atau artritis.
• MRI. MRI menggunakan gelombang radio dan medan magnet yang kuat untuk menghasilkan gambar detail struktur di dalam tubuh Anda. Teknologi ini memvisualisasikan jaringan lunak, seperti bursae.
• Ultrasonografi. Menggunakan gelombang suara untuk menghasilkan gambar secara real time, ultrasound dapat membantu dokter Anda memvisualisasikan pembengkakan dengan lebih baik pada bursa yang terkena.

Aspirasi

Jika dokter Anda mencurigai bahwa Anda mengidap infeksi atau asam urat di bursa, ia mungkin mengambil sampel cairan bursa untuk pengujian dengan memasukkan jarum ke area yang terkena dan menguras sebagian cairan. Ini juga dapat digunakan sebagai pengobatan.

Pengobatan

Radang kandung lendir sering kali membaik dari waktu ke waktu, jadi pengobatan biasanya ditujukan untuk meredakan gejala. Namun, tergantung pada penyebab radang kandung lendir lutut Anda dan bursa mana yang terinfeksi, dokter Anda mungkin merekomendasikan satu atau lebih pendekatan pengobatan.

Pengobatan

Jika infeksi telah menyebabkan radang kandung lendir lutut, dokter Anda akan meresepkan pengobatan antibiotik.

Terapi

Dokter mungkin akan mengarahkan Anda ke ahli terapi fisik atau spesialis olahraga obat, yang dapat membantu Anda meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot. Terapi ini dapat meredakan nyeri dan mengurangi risiko kambuhnya episode bursitis lutut. Penyangga lutut pelindung dapat membantu jika Anda tidak dapat menghindari berlutut, dan pelindung lengan lutut dapat membantu mengurangi pembengkakan.

Prosedur bedah dan lainnya

Perawatan yang lebih invasif untuk pengobatan bursitis lutut meliputi:

• Injeksi kortikosteroid. Jika bursitis menetap dan tidak merespons pengobatan dasar, dokter Anda mungkin menyuntikkan obat kortikosteroid ke bursa yang terkena untuk mengurangi peradangan. Peradangan biasanya mereda dengan cepat, tetapi Anda mungkin merasakan nyeri dan bengkak akibat suntikan selama beberapa hari.
• Aspirasi. Dokter Anda mungkin mengaspirasi bursa untuk mengurangi kelebihan cairan dan mengobati peradangan. Dia akan memasukkan jarum ke bursa yang terkena dan menarik cairan ke dalam semprit. Aspirasi dapat menyebabkan nyeri dan pembengkakan jangka pendek, dan Anda mungkin perlu memakai immobilizer lutut dalam waktu singkat setelah injeksi untuk mengurangi kemungkinan pembengkakan berulang.
• Operasi. Jika Anda menderita bursitis kronis atau berulang yang parah dan tidak menanggapi pengobatan lain, dokter Anda mungkin merekomendasikan operasi untuk mengangkat bursa.

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Untuk meredakan nyeri dan ketidaknyamanan radang kandung lendir lutut:

• Istirahatkan lutut Anda. Hentikan aktivitas yang menyebabkan bursitis lutut dan hindari gerakan yang memperburuk rasa sakit Anda.
• Minum obat pereda nyeri yang dijual bebas. Penggunaan obat antiinflamasi jangka pendek, seperti aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya) atau naproxen sodium (Aleve, lainnya), dapat membantu meredakan nyeri.
• Oleskan es. Tempelkan kompres es ke lutut Anda selama 20 menit sekaligus beberapa kali sehari sampai nyeri hilang dan lutut tidak lagi terasa hangat saat disentuh.
• Lakukan kompresi. Penggunaan pelindung lutut atau pelindung lutut dapat membantu mengurangi pembengkakan.
• Angkat lutut Anda. Sangga kaki Anda yang terkena di atas bantal untuk membantu mengurangi pembengkakan di lutut Anda.

Mempersiapkan janji Anda

Anda dapat mulai dengan menemui penyedia layanan kesehatan utama, yang mungkin akan merujuk Anda ke dokter spesialis kelainan sendi lainnya (rheumatologist) atau ahli bedah ortopedi.

Berikut informasi untuk membantu Anda bersiap-siap untuk janji temu.

Yang dapat Anda lakukan

Buat daftar dari:

• Gejala Anda dan kapan mulainya
• Informasi pribadi utama, termasuk stres berat serta riwayat kesehatan Anda dan keluarga
• Semua obat, vitamin, dan suplemen lain yang Anda minum, termasuk dosis
• Pertanyaan untuk ditanyakan kepada dokter Anda

Ajaklah anggota keluarga atau teman, jika memungkinkan, untuk membantu Anda ingat informasi yang diberikan kepada Anda.

Untuk radang kandung lendir lutut, pertanyaan dasar untuk ditanyakan kepada dokter Anda meliputi:

• Apa kemungkinan besar penyebab gejala saya?
• Apakah ada kemungkinan penyebab lain?
• Tes apa yang saya perlukan?
• Perawatan apa yang Anda rekomendasikan?
• Apakah saya perlu membatasi aktivitas saya?
• Apakah ada tindakan perawatan diri yang dapat saya coba ?
• Apakah ada brosur atau bahan cetakan lain yang dapat saya miliki? Situs web apa yang Anda rekomendasikan?

Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan lain.

Apa yang diharapkan dari dokter Anda

Kemungkinan dokter Anda untuk mengajukan pertanyaan, seperti:

• Apakah rasa sakit Anda muncul secara tiba-tiba atau bertahap?
• Apa pekerjaan atau aktivitas rekreasi yang Anda lakukan yang mungkin memengaruhi lutut Anda?
• Apakah rasa sakit Anda muncul atau memburuk saat melakukan aktivitas tertentu, seperti berlutut atau menaiki tangga?
• Apakah Anda baru-baru ini jatuh, mengalami kecelakaan, atau lutut Anda terbentur?
• Perawatan apa yang sudah Anda coba di rumah?
• Apa efek perawatan tersebut?