Influenza (flu)

Ringkasan

Influenza adalah infeksi virus yang menyerang sistem pernapasan Anda - hidung, tenggorokan, dan paru-paru. Influenza biasa disebut flu, namun tidak sama dengan virus flu perut yang menyebabkan diare dan muntah.

Bagi kebanyakan orang, flu sembuh dengan sendirinya. Tapi terkadang, influenza dan komplikasinya bisa mematikan. Orang yang berisiko lebih tinggi terkena komplikasi flu meliputi:

• Anak kecil di bawah usia 5 tahun, dan terutama mereka yang berusia di bawah 6 bulan
• Dewasa di atas usia 65
• Penghuni panti jompo dan fasilitas perawatan jangka panjang lainnya
• Wanita hamil dan wanita hingga dua minggu setelah melahirkan
• Orang dengan sistem kekebalan yang lemah
• Asli Amerika
• Orang yang memiliki penyakit kronis, seperti asma, jantung, ginjal, penyakit hati, dan diabetes
• Orang yang sangat gemuk, dengan indeks massa tubuh (IMT) 40 atau lebih tinggi

Meskipun vaksin influenza tahunan tidak 100% efektif, vaksin ini tetap merupakan pertahanan terbaik Anda terhadap flu.

Gejala

Pada awalnya, flu mungkin tampak seperti flu biasa dengan pilek, bersin, dan sakit tenggorokan. Tapi pilek biasanya berkembang perlahan, sedangkan flu cenderung datang tiba-tiba. Dan meskipun pilek bisa mengganggu, Anda biasanya merasa jauh lebih buruk dengan flu.

Tanda dan gejala umum flu meliputi:

• Demam
• Nyeri otot
• Menggigil dan berkeringat
• Sakit kepala
• Batuk kering terus menerus
• Sesak napas
• Kelelahan dan lemas
• Hidung berair atau tersumbat
• Sakit tenggorokan
• Sakit mata
• Muntah dan diare, tetapi ini lebih sering terjadi pada anak-anak daripada orang dewasa

Kapan harus ke dokter

Kebanyakan orang yang terkena flu bisa mengobati dirinya sendiri di rumah dan seringkali tidak perlu ke dokter.

Jika Anda mengalami gejala flu dan berisiko mengalami komplikasi, segera temui dokter Anda. Mengonsumsi obat antivirus dapat mengurangi lamanya penyakit Anda dan membantu mencegah masalah yang lebih serius.

Jika Anda mengalami tanda dan gejala darurat flu, segera dapatkan perawatan medis. Untuk orang dewasa, tanda dan gejala darurat dapat mencakup:

• Kesulitan bernapas atau sesak napas
• Nyeri dada
• Pusing yang terus-menerus
• Kejang
• Memburuknya kondisi medis yang ada
• Kelemahan yang parah atau nyeri otot

Tanda dan gejala darurat pada anak-anak dapat meliputi:

• Kesulitan bernapas
• Bibir biru
• Dehidrasi
• Nyeri otot yang parah

Penyebab

Virus influenza menyebar melalui udara dalam percikan saat seseorang yang terinfeksi batuk, bersin, atau berbicara. Anda dapat menghirup tetesan tersebut secara langsung, atau Anda dapat mengambil kuman dari suatu benda - seperti telepon atau keyboard komputer - lalu mentransfernya ke mata, hidung, atau mulut Anda.

Pengidap virus dapat kemungkinan menular dari sekitar satu hari sebelum gejala muncul hingga sekitar lima hari setelah mulai. Anak-anak dan orang-orang dengan sistem kekebalan yang lemah dapat menular untuk waktu yang sedikit lebih lama.

Virus influenza terus berubah, dengan jenis baru yang muncul secara teratur. Jika Anda pernah menderita influenza di masa lalu, tubuh Anda telah membuat antibodi untuk melawan jenis virus tertentu. Jika virus influenza di masa mendatang serupa dengan yang Anda temui sebelumnya, baik karena terkena penyakit atau dengan divaksinasi, antibodi tersebut dapat mencegah infeksi atau mengurangi keparahannya. Tetapi tingkat antibodi dapat menurun seiring waktu.

Selain itu, antibodi terhadap virus influenza yang Anda temui di masa lalu mungkin tidak melindungi Anda dari jenis influenza baru yang bisa menjadi virus yang sangat berbeda dari yang Anda miliki sebelumnya.

Faktor risiko

Faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena flu atau komplikasinya meliputi:

• Usia. Influenza musiman cenderung menargetkan anak-anak berusia 6 bulan hingga 5 tahun, dan orang dewasa berusia 65 tahun ke atas.
• Kondisi tempat tinggal atau kerja. Orang yang tinggal atau bekerja di fasilitas dengan banyak penghuni lain, seperti panti jompo atau barak militer, lebih mungkin terserang flu. Orang yang dirawat di rumah sakit juga berisiko lebih tinggi.
• Sistem kekebalan yang lemah. Perawatan kanker, obat anti penolakan, penggunaan steroid jangka panjang, transplantasi organ, kanker darah atau HIV / AIDS dapat melemahkan sistem kekebalan Anda. Hal ini dapat mempermudah Anda terkena flu dan juga dapat meningkatkan risiko komplikasi.
• Penyakit kronis. Kondisi kronis, termasuk penyakit paru-paru seperti asma, diabetes, penyakit jantung, penyakit sistem saraf, gangguan metabolisme, kelainan saluran napas, dan penyakit ginjal, hati atau darah, dapat meningkatkan risiko komplikasi influenza.
• Ras . Penduduk asli Amerika dapat meningkatkan risiko komplikasi influenza.
• Penggunaan aspirin di bawah usia 19 tahun. Orang yang berusia di bawah 19 tahun dan menerima terapi aspirin dalam jangka panjang berisiko mengembangkan sindrom Reye jika terinfeksi dengan influenza.
• Kehamilan. Wanita hamil lebih mungkin mengembangkan komplikasi influenza, terutama pada trimester kedua dan ketiga. Wanita lebih mungkin mengembangkan komplikasi terkait influenza hingga dua minggu setelah melahirkan bayinya.
• Obesitas. Orang dengan indeks massa tubuh (BMI) 40 atau lebih memiliki peningkatan risiko komplikasi flu.

Komplikasi

Jika Anda masih muda dan sehat, flu biasanya tidak serius. Meskipun Anda mungkin merasa sedih saat mengidapnya, flu biasanya hilang dalam satu atau dua minggu tanpa efek yang bertahan lama. Tetapi anak-anak dan orang dewasa yang berisiko tinggi dapat mengalami komplikasi yang mungkin termasuk:

• Pneumonia
• Bronkitis
• Kambuhan asma
• Masalah jantung
• Infeksi telinga
• Sindrom gangguan pernapasan akut

Pneumonia adalah salah satu komplikasi yang paling serius. Untuk orang dewasa yang lebih tua dan orang dengan penyakit kronis, pneumonia bisa mematikan.

Pencegahan

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) merekomendasikan vaksinasi flu tahunan untuk semua orang yang berusia 6 bulan atau lebih tua. Vaksin flu dapat mengurangi risiko flu dan tingkat keparahannya serta menurunkan risiko terkena penyakit serius akibat flu dan perlu dirawat di rumah sakit.

Vaksinasi flu sangat penting musim ini karena flu dan penyakit coronavirus 2019 (COVID-19) menyebabkan gejala serupa. Vaksinasi flu dapat mengurangi gejala yang mungkin membingungkan dengan gejala yang disebabkan oleh COVID-19. Mencegah flu dan mengurangi keparahan penyakit flu serta rawat inap juga dapat mengurangi jumlah orang yang harus dirawat di rumah sakit.

Vaksin flu musiman setiap tahun memberikan perlindungan dari tiga atau empat virus influenza yang diharapkan menjadi yang paling umum selama musim flu tahun itu. Tahun ini, vaksin akan tersedia dalam bentuk suntikan dan obat semprot hidung.

Dalam beberapa tahun terakhir, terdapat kekhawatiran bahwa vaksin semprotan hidung tidak cukup efektif untuk beberapa jenis flu. Namun, vaksin semprotan hidung diharapkan efektif pada musim 2020-2021. Semprotan hidung tetap tidak disarankan untuk beberapa kelompok, seperti wanita hamil, anak-anak berusia antara 2 hingga 4 tahun dengan asma atau mengi, dan orang yang sistem kekebalannya lemah.

Jika Anda memiliki alergi telur , Anda masih bisa mendapatkan vaksin flu.

Mengontrol penyebaran infeksi

Vaksin influenza tidak 100% efektif, jadi penting juga untuk mengambil beberapa tindakan untuk mengurangi penyebaran infeksi, termasuk:

• Cuci tangan Anda. Sering mencuci tangan dengan sabun dan air setidaknya selama 20 detik adalah cara yang efektif untuk mencegah banyak infeksi umum. Atau gunakan pembersih tangan berbahan dasar alkohol jika sabun dan air tidak tersedia.
• Hindari menyentuh wajah Anda. Hindari menyentuh mata, hidung, dan mulut Anda.
• Tutupi batuk dan bersin Anda. Batuk atau bersin ke tisu atau siku Anda. Kemudian cuci tangan Anda.
• Bersihkan permukaan. Bersihkan permukaan yang sering disentuh secara teratur untuk mencegah penyebaran infeksi dari permukaan yang terkena virus lalu wajah Anda.

• Hindari keramaian. Flu menyebar dengan mudah di mana pun orang berkumpul - di pusat penitipan anak, sekolah, gedung perkantoran, auditorium, dan transportasi umum. Dengan menghindari keramaian saat puncak musim flu, Anda mengurangi kemungkinan tertular.

  Hindari juga siapa pun yang sedang sakit. Dan jika Anda sakit, tinggallah di rumah setidaknya selama 24 jam setelah demam Anda hilang sehingga Anda mengurangi kemungkinan Anda menulari orang lain.

Selama pandemi COVID-19, COVID-19 dan flu mungkin menyebar pada waktu yang bersamaan. Departemen kesehatan setempat Anda dan CDC mungkin menyarankan tindakan pencegahan lain untuk mengurangi risiko COVID-19 atau flu Anda. Misalnya, Anda mungkin perlu berlatih jarak sosial (jarak fisik) dan tinggal setidaknya 6 kaki (2 meter) dari orang lain di luar rumah Anda. Anda mungkin juga perlu memakai masker kain saat berada di sekitar orang di luar rumah Anda.

Diagnosis

Dokter Anda akan melakukan pemeriksaan fisik, mencari tanda dan gejala influenza, dan mungkin memesan tes yang mendeteksi virus influenza.

Selama influenza menyebar luas, Anda mungkin tidak perlu menjalani tes influenza. Dokter Anda mungkin mendiagnosis Anda berdasarkan tanda dan gejala Anda.

Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda menjalani tes influenza. Ia mungkin menggunakan berbagai tes untuk mendiagnosis influenza. Pengujian reaksi berantai polimerase (PCR) menjadi lebih umum di banyak rumah sakit dan laboratorium. Tes ini dapat dilakukan saat Anda berada di kantor dokter atau di rumah sakit. Tes PCR lebih sensitif daripada tes lain dan mungkin dapat mengidentifikasi strain influenza.

Selama pandemi COVID-19, tes mungkin dilakukan untuk mendiagnosis influenza dan COVID-19. Ada kemungkinan untuk tertular COVID-19 dan influenza secara bersamaan.

Pengobatan

Biasanya, Anda tidak membutuhkan apa-apa selain istirahat dan banyak cairan untuk mengatasi flu. Tetapi jika Anda mengalami infeksi parah atau berisiko tinggi mengalami komplikasi, dokter Anda mungkin meresepkan obat antivirus untuk mengobati flu. Obat-obatan ini dapat mencakup oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza), peramivir (Rapivab) atau baloxavir (Xofluza). Obat-obatan ini dapat mempersingkat penyakit Anda selama satu atau dua hari dan membantu mencegah komplikasi serius.

Oseltamivir adalah pengobatan oral. Zanamivir dihirup melalui alat yang mirip dengan inhaler asma dan tidak boleh digunakan oleh siapa pun dengan masalah pernapasan kronis tertentu, seperti asma dan penyakit paru-paru.

Efek samping pengobatan antivirus mungkin termasuk mual dan muntah. Efek samping ini dapat berkurang jika obat itu dikonsumsi bersama makanan.

Sebagian besar jenis influenza yang beredar menjadi resisten terhadap amantadine dan rimantadine (Flumadine), yang merupakan obat antivirus lama yang tidak lagi direkomendasikan.

Uji klinis

Gaya hidup dan pengobatan rumahan

Jika Anda terserang flu, tindakan berikut dapat membantu meringankan gejala Anda:

• Minum banyak cairan. Pilih air, jus, dan sup hangat untuk mencegah dehidrasi.
• Istirahat. Dapatkan lebih banyak tidur untuk membantu sistem kekebalan Anda melawan infeksi. Anda mungkin perlu mengubah tingkat aktivitas Anda, tergantung pada gejala Anda.
• Pertimbangkan obat pereda nyeri. Gunakan pereda nyeri yang dijual bebas, seperti acetaminophen (Tylenol, lainnya) atau ibuprofen (Advil, Motrin IB, lainnya), untuk melawan rasa sakit yang terkait dengan influenza. Anak-anak dan remaja yang baru pulih dari gejala seperti flu tidak boleh mengonsumsi aspirin karena risiko sindrom Reye, kondisi langka namun berpotensi fatal.

Untuk membantu mengontrol penyebaran influenza di komunitas Anda, tetap di rumah dan biarkan anak-anak yang sakit di rumah sampai demam hilang selama 24 jam. Hindari berada di sekitar orang lain sampai Anda merasa lebih baik, kecuali jika Anda mendapatkan perawatan medis. Jika Anda benar-benar harus meninggalkan rumah dan mendapatkan perawatan medis, gunakan masker wajah. Sering cuci tangan Anda.